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55、成年礼物(一) 舒子京决定 ...
时间不知不觉来到了早春,阳城的气温渐渐回暖,省队的队员们陆陆续续也都脱下厚厚的羽绒服。
距离容乔的十八岁生日还剩七天,不同于连自己生日都忘记的前一年,今年的生日他从一个月前就开始期待了。
「今年训练强度这么大,应该是没时间一起过生日了吧。」容乔思绪万千地用脚尖踢了踢地面想着。
恰好此时,海舟归还了枪,把容乔的外套和背包递过去,正色问道:“今天的练习赛不太理想,你认为可能是什么原因?”
突如其来又毫无预警的专业问题让正在为个人感情出神的容乔打了个措手不及,他想立即回答,却又还没来得及仔细思考,于是只能磕磕巴巴地回答:“嗯……手腕,应该是手腕发力不对。”
“手腕发力不对?”
容乔听到海舟的反问,下意识怀疑自己的判断,快速改了答案:“……不是吗?难道是呼吸不稳?”
“哦?又变成呼吸不稳了?”
“不对,”容乔捏着下巴,低头思考着,“弹着点偏上,就是手腕发力不对,我在击发的一瞬间想主动控制后坐力,所以把手腕抬高了一点点。”
海舟侧身看向容乔,问道:“到底是手腕发力不对还是呼吸不稳?你连自己哪儿出错都不知道吗?再给你一次机会重新回答。”
“我确定,就是手腕发力方式有问题。”容乔斩钉截铁地说。
空气短暂地凝滞了一瞬间,好像整个射击馆只剩下他们两个人一样。这一刻的静默对视也让容乔有些紧张,他开始后悔自己的失控,后悔自己的走神,后悔自己刚刚的不坚定。
在容乔快要被自己憋死之前,海舟终于点点头,说:“你清楚就好。”
他深吸一口气,面色肃正,语气也颇为严厉,组织了一番措辞才开口道:“容乔,你现在训练也有一年半的时间了,不能再像之前那样用新手的思想看问题。你现在的每一步都要清楚自己为什么要这么做,这样一来,即使你错了也知道怎么去纠正调整。
我说过很多次,射击的核心在于流程的固化,而这个流程必须正确,如果你将不正确的流程固化了,那就相当于在一条错误的路上越走越远,最后难以纠正。”
海舟说着说着忽然伸手探向容乔身侧,捉住他那根细得像葱段似的手腕,“你的手腕相比于谭垒而言还是太不稳定了,但是有些东西光靠举哑铃这种体能训练是不够的。所以,我们明天开始增强‘锁腕’练习,争取可以在冠军赛之前克服这个问题。”
容乔心底那一丝初春萌动在海舟说完这一大段话之后彻底被打消,什么生日、什么祝福,他全都给抛之脑后了,对于此时此刻的他来说,快速提高射击水平才是头等大事。
容乔回到宿舍以后,按照海舟教给他的方法,在宿舍的全身镜上画了一个可以被肉眼看见的“点”,然后让自己右手摆成握枪的姿势,保持着大拇指上的第一指关节与画上去的那个“点”始终保持对齐。
三分钟。
五分钟。
十分钟。
容乔感觉这个方法不仅练手腕,还练注意力,他看那个“点”都快成斗鸡眼儿了。
不过这个方法倒是很管用,至少他这样可以让自己更清晰地看到,呼吸频率对于持枪的影响到底会呈现出什么样的路径结果。
因为全身镜贴在了宿舍门的背面,所以舒子京一扭开门就看到容乔板板正正地站在门后,手里还握着一把□□对着他。
“干啥,这姿势是想趁我开门儿毙了我?”舒子京脚步不由自主停下,停在门口处无语地笑了笑。
容乔放下手腕,揉了揉自己的肩膀和大臂的肌肉,也笑着说:“我没事儿毙你干啥,刚刚只是练习而已。”
舒子京把自己的外套脱下来,盖在已经堆叠了几层的椅背上,问:“这是什么练习?又是舟哥给你的特别方法?”
“确实是他教我的,不过我也才刚开始用,也不知道训练效果怎么样。”
舒子京长长地叹了一口气,然后感慨道:“他对你是真好啊,我们见都没见过的武功秘籍,说给你就给你了,果然,拿过大满贯的教练跟别的教练就是不一样。”
“哎,你可千万别在童教练跟前儿说这话啊,她会不高兴的。”
“嗨,她现在全身心投入到毕昕雯那儿,最近都顾不上我了。”舒子京躺在软软的床上,语气失落地说着,“你们都是入选了冠军赛的种子选手,是辽东队的新兴力量,我已经跟不上你们的步伐了。”
容乔看到舒子京又开始因为这些落差而胡思乱想,于是赶紧开口安慰:“别这样想,或许只是你还没到爆发的时候而已!每个人的人生高光都不一样,有的人早,有的人晚,说不定……说不定你的人生高光马上就来了呢!”
“也不知道剩下的几个月里,能不能等到我的人生高光到来。”舒子京把头埋在枕头里,唉声叹气起来。
容乔从舒子京的话中嗅出了一丝淡淡的无力,他小心翼翼地试探着开口:“是不是你妈妈今天来省队跟你说啥了?她不想让你继续训练?”
舒子京摇摇头,“她倒是没说啥,就是……我感觉很累。”
容乔察觉到舒子京兴致不高,于是便主动开导起来:“没事儿,不就只是一次冠军赛没入选吗,后面机会还有很多啊,像省锦赛、全锦赛这些啊,含金量也不低……”
舒子京打断了容乔的话,“来不及了。”
“在你出现之前,我每一个比赛都是冠军,一直都是。”他翻了个身把自己埋在枕头里,声音越来越小,似乎已经丧失了所有力气,“可我已经好久好久没有赢过了,久到我都快怀疑自己到底还会不会射击。”
容乔不知怎的,心里突然有些歉疚,“如果我提前知道这一场比赛会影响到你的射击生涯,我就不……”
“不要!千万不要这样!”舒子京猜到了容乔的意思,突然言辞激烈地打断了他将要说出的话。
舒子京从枕头抬起一双眼睛,转了个方向直勾勾盯着容乔,“你今天让了,那下次还让不让?你比赛让了,那进入国家队集训的名额还让不让?”
“容乔,这句话的重量太沉,不要轻易说出口。啊不,你最好永远都不要说出口。”舒子京撇开眼,尖锐又酸涩的话语如鲠在喉,“如果我要靠别人退让才能得到练习射击的许可,那我确实没必要继续留在这里。”
容乔无话可说,也无能为力,他只能用悲伤的眼神注视着舒子京,心里默默感慨着,原来胜利的滋味也会有不好受的时候。
两个人不知道相对着沉默了多久,容乔才缓缓开口问:“那你打算什么时候走?”
“可能五月份,也可能更早。”
容乔吃惊地问:“这么快?连暑假都等不到吗?”
“既然做了决定,那确实应该快刀斩乱麻才对。”
舒子京整理了一下自己的情绪,从床上坐起身,朝容乔伸出手掌,说:“谢谢你一直以来对我的照顾,这大半年我很开心!”
容乔心里五味杂陈地顺势握住舒子京递来的手,也牵强地笑了笑,说:“子京,我除了祝你前程似锦之外,好像也做不了什么。”
“没关系,有你这句祝福就够了。”舒子京咧开嘴露出以往标志性的大白牙,似乎心情在说出这些话之后松快了不少。
“那冠军赛的观赛,你会去吗?”容乔问。
“必须的!”舒子京拍拍自己的胸脯,“我作为你的好室友、好兄弟、好对手,怎么能不去见证你赢下冠军的那一刻呢!”
容乔一听这话连忙摆手,面露难色说道:“唉,你也别对我太有信心,我能不能进决赛都难说。”
虽然他也知道自己进步很快,但比起大赛经验丰富的前辈谭垒和饱受业界期待的新星蒋逸来说,他那些进步实在有些不够。
要怎么做,才可以进步得更快呢?
容乔放下手中的枪,看着十米开外的靶子思考着。
“别走神!”海舟马上发现了容乔的心不在焉,立即喊道。
“师兄是怎么做到的,我脸也不长背后啊。”容乔深呼吸几次,调整了一下状态,刚举起枪,枪身上就被他轻轻放上一个东西。
容乔被影响到,枪身上的东西很快就掉落在地。容乔立即蹲下去捡,才发现是一个被使用过的变形废弹。
“这是……?”
“‘锁腕’训练的另一个方法。”海舟解释道,“这样的话,你的手腕只要不稳定就会立即得到反馈,训练效果会更好。”
“原来如此!”容乔恍然大悟地点点头,对海舟的崇拜更深了几分,“师兄,这些方法都是你从以前的教练那里学来的吗?”
海舟不自然地清了清嗓子,用左手蹭了蹭鼻子,遮遮掩掩地说:“算是吧。不过,在教给你之前我都会先试验一遍,保证这个方法可以达到训练的目的。”
“师兄真厉害!”容乔由衷地赞叹道,把手里的废弹重新放在枪身上,小心翼翼地举起来,可是刚据枪起来没几秒就掉在地上。
“啊?我手腕有这么不稳吗?”
其实,这个全身心沉浸于“锁腕”训练中的少年不知道的是,他每天结束训练后就可以回宿舍休息,但他的教练不可以。
海舟一直在训练场研究着该怎样才可以尽可能地提高容乔的训练效率,偶尔会观看以前参加的教练培训视频,偶尔会翻翻自己去专门买的书籍,偶尔……也会去网上搜索一下别人的小众技巧,然后再自己试一试。
在指出容乔手腕有问题那天,海舟又在射击场留到了后半夜。
他按照网上说的方法,把废弃的铅弹放在枪身上,直直地举起枪瞄准,扣动扳机,可废弹居然掉了。
“我手腕不稳?不会吧?”
当然,废弹训练法起初也并不是一帆风顺的,掉了两次废弹以后差点让海舟都开始怀疑自我。
不过他后来调整了一下细节,废弹不是在一开始就放上去,而是在平齐准星和照门后再放上去,毕竟射击只需要在击发前那一刻是稳定的就行。
海舟收回思绪,把容乔刚拾起来的废弹接过来,说:“你先据枪吧,我来放。”
“不用从一开始就练习稳定吗?”
“我们只要保证前期姿势正确,后期动作稳定,就不会有任何问题。”海舟侧眼,语气不容置疑。
“好,师兄我都听你的。”容乔乖巧地点点头,重新站好位置,用右手缓缓举起枪。
6.21:端午节最后一天了,呜呜呜不想上班o(╥﹏╥)o.
6.28修改了一下bug
7.5再次根据专业顾问提供的信息进行了修改sry
作者有话说
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第55章 成年礼物(一)
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作者公告
社畜码字中,目前一周至少双更。 我会一直求评论的(
……(全显)