《美丽养成手记》米粮

4、追求健身的小蛮腰 追求健身的

　　追求健身的小蛮腰，让我们引用一段小蛮腰的帖子：

　　“11/13 第四天/第一周
　　体重∶49.8KG 体脂肪率30.5%
　　早餐: 健康小药丸(钙片+综合VC+Q10+骨原胶+氨基酸)
　　午餐: 牛排(肩肉140g)+辣白菜、色拉无限(无酱汁) 980kcal
　　晚餐: 没吃，用晚餐的钱买了鞋
　　零食: 奶油泡芙270kcal+黑咖啡
　　运动: 瑜伽+平衡训练
　　其他: 专业香熏精油疗程2h。”

　　我是第一次见到体脂肪率这个词，很新鲜，很关注！

　　11月17日：
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　　11月18日：
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　　11月19日：
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作者有话说

　　如果需要我删除，评论里说明即可~