大家好啊,我又来和大家唠嗑啦,哈哈
早上四点半我就醒了,躺在床上刷了会手机,五点钟起床,活动了一下身子,运动了大概半个小时左右,然后洗漱准备早饭。我现在已经习惯了早起,一方面是错开用卫生间的时间,另一方面,也是在享受难得的独处时间,慢悠悠的吃早饭追追剧。还有最重要的一点,我姑娘下半年就上初中了,上学时间提前,我也得早点起来给她准备早饭。
体重我已经很满意了,接下来就是维持,如果顺便能塑型那就更好了。不过中年妇女,对这方面要求并不严,顺其自然吧!主要是运动一下,精神更好,皮肤感觉也细滑了不少,可能是我的错觉吧!不过像我这个年纪,一年时间能掉秤55斤,我还是蛮佩服我自己的。希望能保持下去!有正在减肥或维持身材的姐妹,我们一起加油吧!