《团子日记》不想打电话

22、第二十二天减肥 今天

　　今天是2022年3月13日。早上是那种雾蒙蒙的天气，出去的时候穿的少，路上冻死了。
　　今日早餐俩个鸡蛋一杯白开水，午餐时鸡胸肉加糯米团子加西蓝花，晚餐燕麦加西蓝花加鸡胸肉。
　　今日的训练就是一节单车课，里面得太紧身，不太好意思脱。咱就连着外面的卫衣一起上单车课。一节单车课上的也算是中规中矩，不算特别激情但也没有很低迷，最重要这个天气我有是俩件衣裳。咱随便怎么动一动也能暴汗。
　　唯一可以和各位分享的就是这个单车教练长得很不错，阳光帅气型男，很像那种乖乖男孩子但是眉眼英俊，又是寸头有点点痞痞的帅。是那种干净利落有很清晰的男孩子。然后单车结束还有几个大姐热情的想要赠送酒酿饼给教练。教练又是一个憨憨的直性子，就很直接的说不用谢谢，很生硬的那种，看着我都想想笑咱就笑着出去了。
　　然后本来还想要不要做个力量但实在是太累了这几天，然后咱就去拉伸休息洗澡。
　　到家之后小闺蜜从老家考完驾照回来了，咱还想着4个人小聚一下呢。时间都约好了16号，调休然后出去去玩，15号晚上的约给取消掉。
　　咱就晚上9,37左右就睡着了，睡到凌晨1.52分醒了。之后闭着双眼一直睡不着持续俩个小时。到达4点时候实在不行了，打开网易云轻松一刻。听了半个小时还没睡着。
　　以往咱都是听到前五分钟就可以入睡。现在还是不行迷迷糊糊又睡了半个小时吧，一直处在浅眠的状态下。6点了实在是无法入睡就不折腾自己。咱就开始刷视频。
　　今日体重62kg