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16、整体进攻 ...
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樱木可并不是在一旁监督的。他先是带着一年级,将全部练习做了一遍,然后让丰田带着他们继续重复练习,这些东西也都是丰田学打球时每天都练的,带起来也自然是驾轻就熟。
接着,樱木到了高年级那边,跟他们一起加练投篮和上篮,然后是力量练习。众人这才明白,樱木在昨天练习赛里的表现,全是练出来的。别的不说,就是投篮练习里面的中距离投篮吧,要达到训练要求的命中数,不少人几乎是比要求的投篮次数多出了将近一倍,而他呢?要求的命中数算什么?他根本就像个投篮机器,投完要求的个数,失手的次数少之又少。
所以樱木原本担心遇到的阻力,基本没出现。一来,正副队长都坚定地站在他身后,二来,大家都见识过他的实力,而这些练习,他自己从不偷懒,别人练习多少,他自己甚至做得更多而且更好,这让大家都无话可说。
至于安西教练,他在观察了两次队内训练后,就放心地将事情全权托付给中岛、宫崎和樱木三人了,而他自己,即使来到球馆,也只是静静地坐在一旁喝茶,然后在有队员累趴下的时候,出声鼓励。
随着时间的推移,终于还是有人撑不住艰苦的训练,选择了退部。退出的全都是一年级的新人,到两周以后,原本的12人,只剩下了6个人:赤木、木暮,还无法参加训练但仍坚持每天到球馆练习上肢力量的三井,以及另外三个人。
二三年级的7人都没有人选择退出,毕竟他们能在孱弱的球队中留到现在,就表明了他们对篮球的执着,现在的训练虽然艰苦,但咬咬牙也就过去了。
而且,在撑过了最初最艰难的时期之后,众人都渐渐适应了这样的训练。同时,他们都明显感觉到了自己体能和力量的增强,在对抗练习时,球员间的对抗性也比以前强了很多。而基础练习的效果也慢慢显现出来,他们感觉到,实战对抗中完成带球和投篮的质量都在明显上升。
从这样的训练中,大家都看到了湘北队在县大赛中突破的希望,这让他们觉得,即使再艰苦的训练,也值得坚持下去。
因此,训练虽然艰苦,但整支球队却一天天呈现出愈发昂扬的斗志。
安西教练在一旁看着,觉得很欣慰。说实话,尽管因为反思早年自己过于严厉而在谷泽龙二身上造成的悲剧,现在的他早已性情大变,但是骨子里,“白发魔鬼”的印记又岂能说消失就消失的?说到底,他平日的无为而治,除了希望队员们能打“快乐的篮球”之外,更是因为他的身体不允许他做得更多了。可这同样也造成湘北队训练不系统,球员水平上不去的结果。现在,队员们自发地开始了正规的训练,他当然乐观其成。
第一周全是体能和基础练习,而第二周开始,樱木和中岛一起,开始整合球队,拆解、磨合全队防守和进攻体系。
防守方面并没有太多可说的,基本的单防、夹防,盯人与联防等,二三年级的老队员平日里都是反复练习过的,需要做的,就是将一年级的新人整合进去。额外增加的,则是大幅度的增强防守时的补防和轮转换位,在此前的对内练习赛中,这方面的漏洞是最多的。
战术训练的重心放在了进攻上。防守当然重要,但相比起来,现在的湘北在进攻上的问题更加严重一些。
说到进攻套路,高中球队与成年球队的区别还是非常明显的。举个例子来说,前世的樱木在上高中时,他们球队的进攻就是以围绕几个点的单人进攻为主,配合以小范围的突破分球战术,这样的战术也最适合个人能力很强的美国高中生。而在灌篮高手的原著中,不少球队甚至更极端一些,围绕着一个核心球员,打所谓的“王牌攻击模式”。
原本今年的湘北也应该是类似的阵容:内线有中岛和赤木的双塔,三井在外线。内外结合,三点便足以撑起一个面,再搭配上宫崎和北条作为辅助,这样的阵容配置还是很有战斗力的。
只是现在,三井的意外受伤,却打乱了所有的布置。外线缺了三井,可不只是是缺少了一个得分点的问题。事实上,三井不仅命中率奇高,而且能突破能分球,传球视野以及对节奏的掌控也有一定水准,而相比起来,北条在一号位的表现就差多了。外线一旦乏力,缺乏支持的赤木和中岛,在内线的进攻必然受影响。
所以,现在樱木要做的,就是改变球队过分依赖单个核心球员的战术模式,就像他之前说过的,让每个人都具有得分能力。
要做到这一点,队员本身当然必须具有相应的能力,这可以通过训练来获得。此外更重要的,要么球队拥有一个出色的组织者和指挥官【樱木:比如哥这个超级控卫。某刀:你够了!】,要么就得靠队员间的配合,打整体进攻。
一上来,首先安排的就是挡拆战术的训练。球队以前的挡拆,具有很大的随意性,甚至需要持球队员呼叫。而樱木的训练,就是从最基本的三种挡拆战术开始,不断的拆解、磨合,让挡人成为每个人的一个固定习惯。实际上,就像前面说过的,高中球队对于挡拆战术的运用并不频繁,反过来讲,他们对于挡拆战术的防守也相应的有所欠缺。而湘北队要磨炼的,是反复挡拆,以及融合了普林斯顿战术风格的跑位和传切,祭出这种战术,多半可以制造出更多的空位出手的机会,那么大家苦练的投篮也就有了用武之地。
除此之外,樱木还单独找上了赤木和中岛,他开门见山地说:“队长,赤木,你们知道‘组织中锋’这个概念吗?”
组织……中锋?赤木疑惑地摇头:“场上组织,那不一般都是控球后卫的职责么?”
倒是中岛若有所思,然后猛地一惊:“樱木,你不会打算让我们打‘普林斯顿战术’吧?!”
樱木倒是惊讶于中岛的篮球认知足够深厚,竟然隐约猜到了他的想法,不过他摇摇头:“这不现实,要打普林斯顿战术,对于球队的默契,以及外围球员的突破能力有很高的要求,那不是我们能在短时间内练成的。但是我想,我们可以借用一点这种战术的跑位和传切配合,不过这样一来,对于你们,尤其是主打中锋的赤木来说,对你们的传球就有更高的要求。”
赤木仍旧一脸迷糊,于是中岛便向他解释道:“你应该知道美国最著名的普林斯顿大学吧?这所学校是没有体育奖学金的,换句话说,他们没有真正的体育特长生。但是,一个叫Pete Carril的教练,用他创造的‘后门’战术,带领普林斯顿大学在NCAA里拿下了几百场胜利,并且创造了很多次最低失分记录。而这种标志性的‘后门’战术,就被称作了‘普林斯顿战术’。这种战术强调挡拆及空位反跑,其精髓是‘人动、球动、协调一致’。人动就是指无球跑动、空切和反跑,球动指不断地传球,以此来获得机会,而反跑则是普林斯顿打法的招牌。”
樱木补充道:“普林斯顿战术坚持团队精神,讲究整体进攻,移动进攻,让场上的五个人都能传球,能投篮,能组织,这正是我们需要的。这种战术对于球队和球员的要求比较高,我们很难在短期内磨合出有效的体系来。但是,借用这种战术的一部分跑位和配合方式,却是可以实现的。”
他顿了顿,接着说:“这种打法注重内线传球,内线指挥。最重要的一步,就是‘找到中锋’,让中锋成为进攻的组织者,所以这种打法里面的中锋叫‘组织中锋’。当然,不可能要求你们达到那种程度,但是,学会组织,学会传球,学会阅读比赛,这是两位前辈要努力的方向。”
赤木重重地点头:“我明白了!那么我们开始吧,不管有多难,都要做到它!”
接下去的日子里,除了体能和基础练习,球队最常见的训练场景是这样的——
樱木在白板上用画图拆解战术:“……场上的六个标圆圈的位置,无论是谁,只要站在圈内或附近,就要原地挡人,之后向弱侧移动【注:篮球中,通常将有球一侧称为“强侧”,另一侧称为“弱侧”】。不过,如果是在三秒区两侧45°,也就是这两个圈子,情况有所不同……”
然后是全队训练,樱木就在一旁大呼小叫:
“中岛队长挡人,对……北条前辈出来接球,注意步伐,投啊!”
“田中前辈,帮宫崎前辈挡人……反跑……木暮,让你空切,不是往人多的地方挤!”
“跑起来,随时注意挡人和传球……很好,赤木,视野再开阔一些!”
……
没有人对于红发小子对他们这些学长大呼小叫表示不满。樱木的实力,尤其是组织和控制比赛的本事,大家都见识过。更何况,这段时间以来的训练,每个人都感觉到,不管是个人,还是球队的实力都有了明显的提升。现在坚持仍留在球队的,都是有抱负的球员,所以没有人对于他这个才初二的“教练”有任何质疑。
而且,不止是坚持来场边观摩训练的三井,甚至通常坐在场边不发一语的安西教练,也从这些训练中收获不少。这也很好理解,毕竟他作为一个日本人,对于篮球的认知和理解,比起美国人来,多少有所不如。更何况,樱木这个开挂的家伙,算起来还是来自距今几十年后的未来,他所熟悉的,有一些正是后世的篮球理念,那是这个时代的人根本不知道的。
就在这样的艰苦训练中,球队的实力一天天地提升起来。
时间一转眼就到了五月初,夏季联赛的外围预选赛开始了。