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2、第 2 章 从未如此期 ...
睡觉前,余声躺在床上刷手机的时候,看了一下连载文的数据,新增了2个收藏,还有1条评论。
余声兴奋地坐了起来,这是她一次刚更新就收到评论!
果然,努力写文,总会有人看到的!
她点开评论,是一个叫“明天见”的读者留的:我在看。
余声立马回复:谢谢!我会努力更新的!绝不坑!
她满意地把手机放下,开始酝酿睡意。
第二天,余声到了健身房换好衣服出来,陆晚正在老地方等她。
她穿着深灰色的速干T恤,头发扎起来的时候有一缕碎发从耳后滑下来,她随手别回去。
“来了?”
陆晚已经走到余声跟前了,手里拿着一个夹板,上面夹着她的训练记录。
“嗯。今天练什么?”
“先做几组激活,然后上力量。”陆晚看了她一眼,“你身体怎么样?还酸疼吗?”
“今天好多了。”
“嗯,多练练就会好很多。”陆晚带着她往器材区走,“今天咱们主要练下肢。你久坐导致髋屈肌太紧了,臀肌又没力,时间长了腰肯定撑不住。”
余声跟着她走到深蹲架前面,陆晚把杠铃调到合适的卡位,转身面对她:“先做几组空杆,找找感觉。”
余声钻到杠铃下面,把杠架在肩膀上。
空杆不重,但她不太确定该怎么站,脚前后挪了好几次。
陆晚绕到她侧面蹲下来,手虚扶在她膝盖外侧:“脚尖稍微朝外打开一点,跟肩膀差不多宽。”
余声照做,陆晚又站起来,走到她身后,双手搭在她髋骨两侧:“站距差不多可以了。准备下蹲的时候,”她左手从侧面轻轻按在余声的腰上,“核心先收紧,想象后面有把椅子,你往后坐下去。”
余声愣住了,因为她最新更新的章节里,林知意也在做深蹲,沈听雨对她说的那句话和陆晚说得一模一样!
“……像坐在椅子上一样?”
陆晚按在她腰上的手没有移开:“对,但别真的坐下去。控制住,大腿到平行就起来。”
余声听话地蹲了下去,空杆很稳,陆晚的手一直虚扶在她腰后,跟了她整个蹲起的轨迹。
做完一组八次,陆晚拍了拍她肩膀:“可以,动作模式没问题,再来一组。”
余声站起来重新扛杠铃的时候,心里那颗小石子还没落下去。
她没查过健身的话术,没看过任何健身视频,她在小说里瞎编的比喻,怎么会那么巧,刚好和陆晚说的一样?
难道她天赋异禀,瞎写都写对了?
“你在想什么呢?健身还分心,会受伤的。”
“对不起,陆教练。”
“再来一组。”
第二组结束,余声放下杠铃,用手背擦了一下额头的汗。
“休息一分钟。”陆晚递过来毛巾,“擦擦汗。”
余声接过毛巾,低头擦汗的时候忽然问了一句:“陆教练,你教别人深蹲的时候,都是用“像坐在椅子上那样”这种极具画面感的形容吗?”
“对,用太专业的术语,学员不一定能听懂,但这种比喻,大家都能get。”
“哦。”
余声把毛巾搭在脖子上,莫非自己真是天才作者,瞎编都编对?
剩下的时间陆晚带她练了臀桥和单腿硬拉,余声整个人累得不行,大腿后侧在发抖,臀肌酸得像被灌了铅。
但陆晚始终没再说什么让她多想的话。
下课的时候她趴在瑜伽垫上不想动,陆晚坐在旁边的卧推凳上给她写训练总结,说:“你回去可以多吃点蛋白质,肌肉在长,需要原料。”
余声闷闷地“嗯”了一声。
陆晚站起来,从旁边的饮水机拿了一次性水杯,接了杯温水,递给余声:“喝点水。”
“谢谢。”
余声伸手去接,看着眼前这个没有盖子的一次性水杯,心里暖暖的。
想必陆晚是知道自己手抖,专门去饮水机接的水,而不是像上次那样拿了一瓶未开盖的瓶装水。
余声喝了口水,水竟然还是温的。
陆教练还挺细心。
回到家已经快十点了,余声洗完澡坐在床上打开电脑,开始码字。
这是她摸鱼时构思好的剧情。
林知意戴着一副新买的灰色带荧光绿边的护腕,沈听雨看到了,问她“在哪买的?很好看”。
林知意把护腕的链接发给沈听雨了,没过多久,沈听雨就戴着同款护腕来上课。
沈听雨为了感谢,约林知意吃火锅。
余声敲完最后一行字,上传平台,顺手看了一眼数据。
很好!阅读数和收藏数都在稳步上升!
接下来的几天,余声没有健身课。
她照常上班、改方案、开会、被领导气得脑壳疼,忙了一天,已经如同行尸走肉一般。
下班的时候路过便利店买了瓶水,拧盖子的那一瞬间忽然想起陆晚那天给她拧瓶盖的瞬间。
想想,已经有好几天没有见过陆晚了。
加了微信之后,除了最开始打招呼,两人一句话也没说,各忙各的。
周六晚上她有一节课,陆晚之前帮她约了周五,说“一周两次比较理想,周中一次周末一次。”
余声换好衣服出来,陆晚今天穿了件白色的短袖,她正在龙门架旁边挂弹力带,听到脚步声抬起头。
“周五晚上来健身的人少,今天可以多练一会儿。”
训练内容和上次差不多,但加了负重。
陆晚给她上了一对哑铃,教她做高脚杯深蹲,全程站在她侧面随时准备护。
余声这次做得比之前顺了一些,下蹲的时候能感觉到核心在主动收紧,而不是靠腰硬撑。
“有进步啊。”陆晚接过她手里的哑铃放回架子上,“你平时在家有练我上次教的呼吸吗?”
“有,睡前会练几下。”
“很好,坚持住。”
陆晚拿起夹板写了几行字,写着写着手停下来,偏头看了一眼余声的手腕。
余声正用毛巾擦汗,黑色护腕露在外面,普通得不能再普通的款式。
陆晚的目光只在她的手腕上停了一秒,然后移开了视线。
这个护腕的颜色和小说里的不一样,是在试探她吗?
余声注意到那一秒的停顿,一直在等陆晚开口,但她什么都没说。
陆晚低下头继续写训练总结,笔尖在纸上沙沙响。
余声坐在旁边的凳子上喝水,心里那根绷了两天的线忽然松了下来。
看来,真的她想多了。
训练结束后陆晚送她到门口,说:“周六上午我还有一个空位,你要不要来?”
余声想了想,周六本来打算睡懒觉的。
但陆晚的邀约,她拒绝不了。
“几点?”
“十点。练完刚好可以去吃午饭。附近有一家新开的火锅店,有兴趣一起吗?”
余声像触发了关键字一样,提高了音量。
“吃火锅吗?”
“对,重庆有名的老火锅,你能吃辣吗?”
“能吃。”
“那,明天见。”
“明天见。”
余声走出健身房的时候觉得今天的自己特别没出息,被陆晚如此轻易地左右了心情。
虽然今天陆晚没有问她护腕的事情,但却跟小说一样约了她吃火锅。
不过,教练约学员吃饭,正常。
约吃火锅,也正常。
难道,真的只是巧合?
回到家,余声打开小说平台,看了一眼数据。
收藏:10,点击数:15。
不错不错,数据每天都有提升,虽然不多,但有进步就好。
余声接着码字,她做了一个决定。
她要在下一章里写一个只有看过她小说才能说出来的对话。
她要再次测试,陆晚的行为与她小说剧情的相似到底是巧合还是?
她敲下了第三章开头:
林知意第三次走进健身房的时候,沈听雨说今天练壶铃摇摆。
沈听雨把壶铃递给她,调整了她的站距,然后说:“想象你在甩一个很沉的包,你得用整个身体的力量
把它荡起来,但又不能让它飞出去,里面装的是你喜欢的东西。”
这个比喻是余声瞎编的,她从没在任何健身视频、教程、文章里看到过类似的说法。
如果陆晚在上课的时候说了这句话,那就只有一个可能:陆晚看过这本小说。
她存档,更新,发布。
这一次余声没有像以前那样关了电脑就去睡,她坐在书桌前,手机放在桌面上,屏幕朝上,后台页面开着。
七点四十分的时候,出现了一条新评论:壶铃摇摆是髋部发力,不是手臂。
依旧来自昵称为“明天见”的读者。
余声盯着这条评论,陷入沉思。
这是一条标准的技术性评论,像一个专业人士在纠正作者的用词。
这么巧吗?她唯一的读者居然这么懂健身?
余声好奇地点开这个“明天见”的主页,什么都没有,只有这一条评论,像一个刚注册的新号。
她坐了十分钟,然后点开评论区,打了一行字回复“明天见”:
谢谢指教!我立马进行修改。
余声关了电脑,躺在床上。
从未如此期待下次的见面,她真的很好奇,这个“明天见”是谁?
PS:本人并没有进行过专业的健身训练,关于健身部分都是网上查询的资料,如有错误,请指正,会修改。
这是个很短的短篇,专门为了做广播剧写的!第一次尝试自己做广播剧!希望能顺利!
作者有话说
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第2章 第 2 章
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作者公告
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