《岸火沉年》霖也锐

167、群内分享烦恼，彼此开导宽慰 流言的

　　流言的余波还没有完全消散，那些细碎的议论如同藏在角落里的尘埃，不会时时刻刻扑面而来，却会在不经意间钻进心底。白天在学校，十个人都尽量维持表面的平静，把情绪掩藏在刷题与说笑之下。可积压的烦闷不会凭空消失，人总会有绷不住的时刻。线下的校园里要维持分寸，便把心底的委屈、焦虑与疲惫，尽数摊开在十人小群之中。

　　群聊成了一处可以卸下伪装的避风港。不用顾及旁人的目光，不必强装若无其事。大家把各自的烦恼吐露出来，有人倾诉委屈，有人梳理压力，有人给出温柔的劝解。没有空洞的说教，只有同龄人的互相懂得，彼此开导宽慰，把沉重的情绪慢慢拆解，再重新攒起继续向前的力气。

　　傍晚放学，夕阳斜斜掠过教学楼的玻璃窗，将教室的地板染成暖橘色调。白天在学校，所有人都表现得从容淡定，面对偶尔飘过来的闲言碎语，或是不动声色绕开话题，或是温和地出言制止。可回到家中，卸下在外的铠甲，心底积攒的压抑就慢慢浮现出来。

　　谢砚舟坐在书桌前，摊开的习题册摆在面前，笔尖悬在纸面，却久久没有落下。白天听到的几句闲话反复在脑海盘旋，明明知道那些话都是无稽之谈，可心里依旧堵得发闷。他没有跟父母多说太多细节，不想让长辈跟着忧心，手指点开那个十人的群聊，敲下一段文字。

　　【谢砚舟】：白天在学校可以装作不在意，可回到家静下心来，还是会觉得心里有点难受。明明我们只是一心读书，却要承受这些无端的揣测。

　　消息发送出去，没过多久，群里就陆续弹出回复。

　　【陈榆欣】：我懂这种感受。就算心里清楚真相，可听见别人那样胡乱解读，难免会觉得憋屈。今天我班里还有人在课间旁敲侧击，我当时只能把话题强行岔开。

　　【宋雪涵】：我也听见不少，有些话传得越来越离谱。表面上我们可以做到不受影响，但情绪上难免会被牵动。

　　【萧琳宝】：不用强迫自己时刻都要坚强，心里难受，说出来就会好很多。

　　傅驰野刚写完一套卷子，看到谢砚舟发的消息，指尖停顿片刻。白天在班级，他同样要维持冷静，面对同学的玩笑，只能淡淡带过，可心底同样压着一份沉甸甸的顾虑。

　　【傅驰野】：我也一样。我不怕别人议论我，只是会担心这些流言会给你带来精神消耗。我总在想，是不是我们在校园里的一举一动，都要更加小心翼翼。

　　【陆骁】：今天我们班有几个人又拿这件事打趣，我直接制止了。可就算我们出面阻拦，也没办法彻底堵住所有人的嘴。这种无力感，其实挺磨人的。

　　【孟钊】：流言最磨人的地方就在这里，你没办法把所有的声音全部消掉。我们可以制止当面的恶意，可私下里的窃窃私语，我们很难全部顾及到。

　　【沈耀】：压力不止来自流言。最近课业难度节节攀升，各科的测验接踵而至，大家本身就背负着升学的压力，再叠加这些外界的杂音，很容易身心俱疲。

　　【江屿】：我和周叙也能感受到。有时候走在走廊，偶然听见几句闲言，心里会瞬间沉下去。我们可以抱团抵挡，但是情绪的低落，不会因为有人撑腰就立刻消失。

　　【周叙】：是啊。我们可以对外保持镇定，但是内心的烦闷，总需要一个出口。

　　群聊里面，大家纷纷把心底藏着的烦恼倾泻而出。有面对流言的委屈，有面对繁重学业的疲惫，有对遥远目标的迷茫，也有害怕努力得不到回报的不安。没有人刻意逞强，不用伪装成无坚不摧的模样。

　　【陈榆欣】：有时候我会自我怀疑，是不是我还不够努力。看着那些遥不可及的目标，会忍不住害怕自己拼尽全力，最后也达不到预期。

　　【宋雪涵】：我也会有这样的时刻。每天刷题到很晚，可考试依旧会有失误，会产生挫败感。

　　【萧琳宝】：我会害怕，怕我们所有人的坚持，最后会被外界的流言搅乱节奏。

　　【陆骁】：我偶尔会焦虑，害怕自己进度跟不上大家，怕辜负心里的期待。

　　【孟钊】：我也会迷茫。清北那样的目标，实在太过遥远，偶尔会冒出念头，我们是不是有点好高骛远。

　　【沈耀】：理想是悬在前方的光，但现实的重重阻碍，会时不时让人觉得疲惫。

　　【江屿】：我会担心，往后的日子里，流言会不会愈演愈烈，会不会给大家带来更多麻烦。

　　【周叙】：我也会焦虑，害怕自己的实力不够，没办法跟上伙伴们前进的脚步。

　　一条条消息接连刷新屏幕，少年们把平日里不会对外人诉说的心事，全部摆在群内。

　　谢砚舟看着屏幕上一行行文字，紧绷的心绪稍稍松弛。原来不只是自己一个人在承受煎熬，所有人都各有各的烦恼，各有各的挣扎。

　　【谢砚舟】：原来大家都有这么多心事。我还以为只有我会被这些情绪困住。

　　【傅驰野】：没有人可以永远保持昂扬。有烦恼是很正常的事情，不必为此苛责自己。

　　群聊的氛围慢慢转变，倾诉过后，便开始互相开导宽慰。

　　【陆骁】：流言是外界强加给我们的东西，不代表我们本身有任何问题。我们不用因为旁人的想象，去否定自己的努力。

　　【陈榆欣】：没错。我们的目标是书本，是未来，不该被旁人的闲言碎语绑架。难受可以发泄，但是不要被负面情绪吞噬。

　　【孟钊】：学业上的挫败也一样。考试的起伏是常态，一次失利不代表全盘皆输。我们的进步，是日积月累的，不是一场考试就能定义。

　　【宋雪涵】：不用拿别人的标准来逼迫自己。每个人的节奏不一样，不必强求自己时时刻刻都要冲在最前面。

　　【沈耀】：远大的目标，本就不是一朝一夕就能抵达。感到迷茫，恰恰说明我们真的在认真对待这件事。迷茫不可怕，不要停下脚步就好。

　　【萧琳宝】：如果心里觉得累，就允许自己短暂喘口气。不用时时刻刻逼自己紧绷。发泄完情绪，我们再重新拾起书本。

　　【江屿】：我们十个人是一个整体。遇到烦心事，不必一个人硬扛。在这里，大家可以放心说出所有的不安。

　　【周叙】：就算前路布满杂音，我们彼此互相托底。难过的时候，有伙伴可以倾听，这就已经是很大的力量。

　　【傅驰野】：我很庆幸，我们拥有这样一个可以吐露心声的地方。外界的风雨我们可以一起抵挡，内心的苦闷，也可以在此处互相抚平。

　　【谢砚舟】：听大家说完，心里舒坦不少。那些委屈和焦虑，说出来之后，好像就没有那么沉重了。

　　群聊的消息还在持续跳动，大家互相宽慰，彼此打气，分享解压的小办法。有人说刷题累了就站起来远眺片刻，有人说压力大的时候可以出门走一走，也有人说不必追求每时每刻都高效率，适当放松也不是偷懒。

　　【陆骁】：我们可以互相监督学习，但也不要互相攀比进度。每个人的状态都有高低，接纳自己的起伏。

　　【陈榆欣】：遇到流言，我们该制止就制止，但不要把过多精力消耗在和流言对抗上面。把重心拉回到自己身上，才是最重要的。

　　【孟钊】：不要把所有压力全部压在自己身上。有难处，就说出来，我们一起想办法。

　　【宋雪涵】：允许自己有脆弱的时刻，脆弱不等于软弱。

　　【沈耀】：情绪是会流动的，今天的烦闷，不会一直持续。我们可以消化它，然后继续往前走。

　　【萧琳宝】：我们心中的理想还在，同伴也都在，这就足够支撑我们跨过一段又一段难熬的时光。

　　【江屿】：不必要求自己永远乐观。悲伤、焦虑、委屈，全部都可以在这里倾诉。

　　【周叙】：有你们在，我就觉得很安心。

　　【谢砚舟】：谢谢大家的开导。我会调整好自己的心态，不被负面情绪裹挟。

　　【傅驰野】：我们一起，把情绪梳理好，继续朝着我们心中的方向前行。

　　夜色慢慢笼罩房间，手机屏幕的微光映在少年们的脸上。群聊之中，没有激烈的争吵，没有虚无的鸡汤，只有同龄人最真诚的互相理解。

　　傅驰野放下手机，起身走到窗边。窗外夜色沉沉，万家灯火点点。父亲正好路过书房门口，看见他神色已经舒缓不少。

　　“看你刚刚对着手机，情绪好像有些起伏，是和朋友聊了些什么？”

　　傅驰野回头，坦然开口。
　　“学校里还有一些流言，心里难免会觉得压抑。我和伙伴们在群里互相倾诉烦恼，大家彼此开导宽慰。”

　　父亲走进来，靠在书桌边。
　　“少年人的成长，难免会遇上流言与压力。一个人闷在心里，很容易钻牛角尖。能够有一群可以吐露心事的朋友，是很难得的事。”

　　母亲端着一杯热牛奶走进房间，放在桌角。
　　“把烦恼说出来，就是化解烦恼最好的方式。不用强迫自己永远坚强，学会宣泄情绪，也是成长的一部分。”

　　傅驰野轻轻颔首。
　　“我明白。我们不会被外界的杂音打倒。倾诉过后，依旧要沉下心投入学习。”

　　母亲微微一笑。
　　“懂得倾诉，也懂得自我调节，这就很好。”

　　另一边，谢砚舟的房间，台灯柔和的光线铺满桌面。母亲推门进来，看见他已经重新拿起习题册。

　　“刚刚看你对着手机发呆，是遇到什么烦心事了吗。”

　　谢砚舟抬眼，语气放松下来。
　　“心里积攒了一些压力，我在群里和朋友们聊了聊。大家互相开导，心里好受很多。”

　　母亲坐在床边，轻声说道。
　　“人不是钢铁，会有烦闷、会有迷茫，都是正常的。不要什么事都自己一个人扛。有伙伴可以倾诉，是一件幸运的事。”

　　谢砚舟点点头。
　　“以前我习惯把心事全部藏在心底，自己默默消化。现在我知道，把烦恼说出来，也可以获得力量。”

　　母亲说道。
　　“宣泄情绪不等于松懈。把心里的郁结释放掉，才能轻装上阵，继续往前走。”

　　谢砚舟目光落回习题册上，笔尖重新落在纸上。

　　群聊慢慢归于安静，但是那份彼此宽慰带来的暖意，留在每个人的心底。

　　私聊对话框弹出消息。

　　傅驰野：在群里听你说出心里的委屈，我心里也跟着不好受。还好我们有这群伙伴，可以互相倾诉，互相开导。
　　谢砚舟：是啊。白天在校园里，我们必须保持克制，可回到家里，有这样一处地方，可以卸下伪装。不用独自消化所有的难过。
　　傅驰野：流言还会存在，学业的压力也不会消失。但我们不再是孤身一人。难过的时候，我们可以互相安抚，也可以依靠身边的朋友们。
　　谢砚舟：我已经调整过来了。不会任由负面情绪占据内心。我们依旧要守住本心，奔赴我们共同的目标。
　　傅驰野：嗯。风雨还会有，但我们彼此相伴，还有十个人的后盾。我们慢慢走，不慌不忙。
　　谢砚舟：好。

　　文字之间藏着克制细腻的情愫，没有过于直白的表露，只有少年之间心照不宣的懂得。

　　第二天清晨，晨光漫过校园。早读课的读书声回荡在教学楼。经过昨夜群聊的倾诉与开导，所有人的状态都舒展了不少。

　　课间，依旧会有零星的闲言碎语从角落飘过来。但这一次，大家不再是独自承受。有人听见不妥的话语，便温和地转移话题；有人察觉到同伴情绪低落，便悄悄递一张纸条，或是简单说几句宽慰的话。

　　谢砚舟坐在座位上，陈榆欣、宋雪涵、萧琳宝在身旁，偶尔会和他闲聊习题，分散他的注意力。傅驰野的班级，陆骁、孟钊、沈耀也会留意周遭的动静。江屿和周叙穿梭在走廊，留意各处的动静。

　　体育课自由活动，春日的微风拂过操场。周叙坐在草坪上，江屿坐在他身侧，两个人一边整理错题，一边随口闲谈。陆骁和陈榆欣坐在看台台阶，讨论接下来的学习规划。孟钊与宋雪涵坐在长椅上，复盘近期的考试得失。沈耀和萧琳宝在树荫下互相抽查知识点。

　　谢砚舟站在围栏边，神色从容平和。不远处跑道，傅驰野站在人群之中，隔着一段距离，目光轻轻落在谢砚舟身上。

　　流言没有彻底消散，学业的重担依旧压在肩头。但他们拥有一处可以吐露烦恼的群聊，拥有一群愿意倾听、愿意开导宽慰的同伴。少年们把心底的苦楚释放出来，又重新积攒起力量。纵使前路还有重重阻碍，他们依旧带着彼此给予的暖意，一步一步向着心中遥远的理想继续奔赴。