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44、 考前焦虑,一人慌乱一人松弛   晚自习 ...

  •   晚自习的灯光铺满教室,白炽灯亮得发白,整间屋子安静得只剩下笔尖划过纸张的沙沙声响。
      距离月考只剩最后两天,所有人都铆着劲查漏补缺,平日里爱打闹说笑的学生,此刻也都沉下心埋头翻看课本、整理错题,空气里沉甸甸压着一层显而易见的焦虑。

      苏野盯着摊在桌面的数学错题集,眉头拧成了疙瘩,指尖烦躁地抓了抓乱糟糟的头发。
      知识点杂乱零散,好几道高频考题反复出错,翻看课本也理不清条理,越梳理心里越慌乱,心底的焦灼一点点堆积起来,心脏突突直跳,坐立难安。

      “完了完了,好多内容都没吃透,这次月考铁定要垫底了……”
      他小声嘟囔着,身子不安地在座椅上扭来扭去,眼底满是慌乱无措,焦虑的情绪毫无保留地向外扩散。

      几乎是同一时刻,身旁的陆砚原本平缓的心境,陡然变得格外松弛闲适。
      原本需要凝神思考的压轴题型,此刻思路通透顺畅,繁杂的公式、解题逻辑在脑海里条理清晰,原本紧绷的心神彻底放松下来,整个人从容又安稳,刷题的速度都悄悄加快了几分。

      他侧眸瞥了一眼焦躁不安的苏野,心里了然。
      又是双向情绪对冲,苏野焦虑慌乱,他便安稳松弛。

      苏野敏锐捕捉到陆砚格外悠闲轻松的状态,心里瞬间不平衡起来,气鼓鼓地小声吐槽:“我都快急死了,你反倒越来越自在,也太双标了吧。”
      “焦虑是你的情绪,松弛是对冲带来的正常反应。”陆砚笔尖不停,语气平淡客观,“你的慌乱,刚好可以稳定我的心绪。”

      这话落在苏野耳里,他更加郁闷,垮着一张脸趴在桌上,看着密密麻麻的复习资料,烦躁感只增不减。
      他越慌,陆砚越稳,这种反差实在让人无奈。可他不得不承认,陆砚的冷静平和,莫名能给自己带来一点微弱的安心。

      纠结片刻,苏野咬了咬下唇,放下别扭,轻轻用胳膊肘碰了碰陆砚的胳膊:“那个……你整理的数学考点笔记,能不能借我看一下?好多知识点我捋不顺。”
      临近考试,全班公认陆砚的笔记条理最清晰,抓考点精准,是最合适的复习资料。

      陆砚没有犹豫,随手将侧边整理整齐的笔记本推到两人课桌中间:“重点题型、高频易错点都标注了,看不懂的地方,可以随时问我。”

      苏野眼睛一亮,连忙把本子拉到自己面前,埋头认真翻看。
      笔记字迹工整利落,重难点用不同记号划分,晦涩的知识点被梳理得浅显易懂,比课本直白太多。可基础薄弱的他,依旧有不少地方一头雾水,看着陌生的推导步骤,焦躁又开始冒头。
      随着焦虑回升,陆砚的心境愈发闲适。

      “这里的辅助线思路,我始终搞不懂。”苏野指着一道例题,语气带着明显的慌乱。
      陆砚停下笔,微微俯身靠近课桌,耐心放缓语速,一点点拆解解题逻辑:“首先锁定题干条件,从已知边长入手……”
      两人距离下意识拉近,少年清浅的嗓音落在耳畔,条理清晰的讲解缓缓抚平苏野心底的慌乱。
      苏野安静聆听,紧绷的心慢慢舒缓,焦躁一点点消散,情绪趋于平和。
      与此同时,陆砚心底过度松弛的感觉缓缓褪去,重新回到平常淡然平稳的状态。

      两人就这么近距离待了整整两节课。
      苏野遇到难点就主动发问,陆砚不厌其烦细致讲解,没有嫌弃他基础差,也没有敷衍糊弄。周遭所有人都在独自埋头焦虑备考,唯独靠窗的这一桌,一问一答,氛围平和安稳。

      中途江柚转头回望,看见二人凑在一起温习的模样,笑着打趣:“苏野,考前抱砚哥大腿,这下不用慌了吧?”
      苏野脸颊微微一热,不好意思地挠挠头,陆砚则淡淡移开目光,重新看向习题册。

      晚自习临近结束,苏野梳理完大半薄弱考点,心里的焦虑褪去大半,不再像一开始那样手足无措。
      他把笔记轻轻还给陆砚,认真道谢:“今天多谢你了,不然我还得熬夜乱啃知识点。”
      “举手之劳。”陆砚淡淡应声。
      苏野看着他清冷柔和的侧脸,心里默默思索:好像只要靠近陆砚,自己的慌张焦虑总会被轻易抚平,这份反向羁绊,不知不觉早已变成自己慌乱时的定心丸。

      放学铃声响起,众人收拾书本陆续离开教室。
      两人并肩走在走廊,夜晚晚风微凉,苏野一路上依旧会小声请教零碎知识点,情绪平和安稳,陆砚的心绪也一直平淡柔和。
      走到教学楼门口分开时,苏野停下脚步,认真叮嘱:“明天考试,我尽量放平心态,不会让你一直过分松弛走神。”
      陆砚微微颔首:“不必刻意控制,正常发挥就足够。”

      目送陆砚走远,苏野攥紧书包带,心底不再迷茫焦虑。
      他隐约明白,自己早已习惯陆砚带来的安稳,往后无数次考试、困境,只要有这份羁绊在,他便不会一直手足无措。
      而陆砚走在夜色里,脑海里反复回想方才近距离相处的画面,心底泛起一丝不易察觉的柔和,原本一成不变的生活,始终因为苏野,持续生出温柔的变化。

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