网友：seven 打分：2 [2018-07-28 14:58:05]

大大这样吃的太少了，可以试试照着网上自制减肥餐，香煎鸡胸肉，蔬菜沙拉什么的，卡路里很少，不会胖的。不然吃的太少了时间一长会有胃病的

   

[1楼] 网友：sherlockholmes [2018-07-28 15:02:05]

对哒对哒，节食减肥容易反弹，大大还是吃的清淡，吃些轻食物。

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[2楼] 作者回复 [2018-07-28 15:05:27]

我这是分阶段，前三天，每天一餐，是一个水果和一包酸奶。接下来，沙拉了。

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