网友：落花狼藉 打分：2 [2018-07-28 17:02:27]

节食不用太用力，可以试试我的方法，现在天气热吃不下饭可以一顿吃平时2/3，一日四餐，多喝水，多吃水果，根本不饿也有力气，慢慢一顿改成1/3，再改成三餐，养成习惯就可以长期瘦。

   

[1楼] 作者回复 [2018-07-29 13:49:19]

嗯嗯嗯，我等下周就用你这个方法。

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