《双相日记》火心尘

80、2022.3.31不想当废人

　　星期四晴有风
　　今日体重91.25kg.是的，九十多公斤，一百八十斤以上了。
　　昨天晚上打扫家。最近半年来，我的抑郁症状又体现在杂乱无章的家里卫生上。用过吃过的垃圾随手就丢在地上，然后一丢就是好几天，等哪天实在没办法了，才打扫干净。整个人都是特别懒散的，不想动，不想说话，状态特别差。
　　本来想写小说，还是无处下手，慢慢来吧。
　　从今天开始，每天在学校吃两顿饭，早饭和午饭。晚上就吃苹果和胡萝卜，不吃主食了。
　　减肥要成功，最重要的是饮食。这段时间以来，我经常胡吃海喝，暴饮暴食，体重肯定会上升。所以，从头开始，慢慢减吧。
　　吃饭只吃素食，少吃或不吃肉食。
　　这些话我都反复告诫自己多少次了。可惜每次都半路翻车。
　　昨晚打扫鼠笼的时候，发现又死了一只熊鼠，一只花枝鼠，这样除了之前越狱的那一只金丝熊，我就只有十二只仓鼠加一只花枝鼠了。
　　很快的，这些鼠子们都要去吱星了。想想自己给它们买的一箱子玩具，两箱子鼠粮和零食，还有整整一架子各种各样的鼠子用具，就很怀疑自己去年这时候到底是躁狂到了哪个阶段，怎么会做这种匪夷所思的事情呢。我想起《躁郁之心》那个女作家写的一个细节，她躁狂时看到一套书，书脊上印着各种各样的小企鹅图案，于是她为了凑齐企鹅家族，把那套书，对她来说无用的那套书全都买下来。对我来说就是，去年这时候在网络直播蹲着，目标居然是把各种品种的仓鼠都买一只，最后买了十五只，其实是存活下来十五只，之前还有死的。幸好相亲让我转移了目标。这样笼子加玻璃缸也有十四个。
　　回想以前，在发病之前，就是22岁之前，我也是这么买书的，大学书展，我会买很多书，虽然那些书从来没怎么看过。书柜里的书也没怎么看过，我看的都是闲书，网络小说，而这些书的害处伴随了我这么多年，让我变得不切实际，情感空洞，耽于幻想，而我还是一直难以放手。
　　人活在世上究竟是为了什么？
　　我现在活着的意义是什么？我拥有什么？我还能做什么？
　　我觉得自己活成了一个笑话，想减肥，结果一年比一年肥，想写小说，结果十多年从来没写出一本来，想学英语，结果买了那么多英文原著却坚持不下来。想学古文，却还是坚持不下来。
　　每次放假都躺在床上看小说的那个人，是我，对，是我，简直就是个废人。
　　我骂自己，想哭却哭不出来。
　　我为什么会变成这样？
　　最失败的是婚姻和事业。当不了老婆，也当不了老师。
　　越来越多的人说我老了，我才四十一岁，却成了奶奶辈，可笑不可笑。
　　180多斤的体型真的很可怕，慢慢减吧。
　　重新在这里写日记意味着我的抑郁状态已经好转，但可能马上就是躁狂，所以我现在就开始控制自己的花费。因为花钱如流水是躁狂的一个标志性动作。
　　突然感觉脚疼，上午绕操场走了四十多分钟。
　　越胖越不想动，越不想动越胖。
　　大环境，疫情越来越严重了。
　　突发事件，飞机失事。
　　我觉得自己应该多关注一下自身。没了自己，再大的事件也是子虚乌有。
　　再重新列一下自己的目标和任务：
　　第一：每天不能熬夜，必须在10点钟之前睡觉。
　　第二：每天早饭午饭必须在学校吃，晚饭不吃主食。少吃肉食和糖。
　　第三：每天必须称体重，记录体重。（早晨）
　　第四：每天必须遛狗早午晚三次。
　　第五：每天必须听英语两个小时。（上午）
　　第六：每天必须背诵古诗文两小时以上。（晚上回家）
　　第七：每天必须朗读现代文一小时。（上午）
　　第八：每天必须写一章小说（下午）
　　第九：每天必须走两小时。
　　第十：周六日寒暑假在家不能整天躺着看小说，要完成任务。
　　写了这么多，不知道能坚持多长时间，我对自己真的没什么信心。
　　写小说，我想写双相人的悲欢喜乐。写现实。
　　网络小说都是穿越重生，空间系统。没什么写现实的。所以我要写一写，先要搜集资料，这个是要真的写下去的。