《双相日记》火心尘

176、2022.10.6整理厨房和小卧

　　今天是2022年10月6日。星期四。农历九月十一。晴。今天我的体重是77.70公斤。比昨天下降了0.15公斤。
　　6点起床。排便。洗脸。收拾家。好多质量不错的塑料袋儿。
　　6:50遛狗。
　　7点20做早饭。吃早饭。荞麦挂面。圆白菜。圆白菜里面坏掉了。给鼠子们吃。洋葱头。西红柿。煮三个鸡蛋。狗子们两个，我一个。
　　听《整理，重新定义生活》。
　　今天除了做核酸之外。剩下时间把自己所有的东西都整理一下，记录一个表。先整理厨房。
　　食物：
　　1.自然香黑龙江长粒香米一袋。5kg。加两罐。
　　2.去皮小麦仁一大袋加三小袋加少半罐。
　　3.精选藜麦米，三袋1500克。
　　4.江布拉克饺子用小麦粉。1kg
　　5.黑米三罐。
　　6.黄豆两罐半。加一罐。
　　7.西米少半罐。
　　8.绿豆少半罐。
　　9.东北圆江米少半罐。
　　10.薏仁米少半罐。
　　11.苦荞米少半罐。
　　12.大青豆少半罐。
　　13.鹰嘴豆少半罐。
　　14.白莲子少半罐。
　　15.红米少半罐。
　　16.高粱米少半罐。
　　17.青海藜麦少半罐。
　　18.芡实少半罐。
　　19.高原蓝青稞小半罐。
　　20.长粒赤小豆少半罐。
　　21.小米少半罐。
　　22.山楂干一罐半。
　　23.裙带菜一罐。
　　24.亚麻籽4斤多。
　　25.挂面。两包。
　　26.荣康莜麦拌面3包。
　　27.荣康扁豆通心面2包。
　　28.海带丝半包。
　　29.黄花菜半包。
　　30.全麦面包粉两包。共10斤。
　　31.莜面一罐。
　　32.黑豆一罐。
　　33.东北黑米一袋儿，2.5kg
　　34.木薯粉三罐。
　　35.荣康速溶豌豆糊2880克。
　　36.玉米面一袋。
　　37.鸡胸肉7块。
　　38.胡萝卜一袋。紫葱头两个半。白萝卜一个。春萝卜一个。西红柿4个。鸡蛋4个。
　　39.金莲花一罐。
　　40.两小袋儿松子。（这个松子真是买的非常的坑。根本弄不开。是生的。原来打算给仓鼠吃的。熟松子有口。这个没有。用夹松子的夹子一夹，整个松子就烂掉了。吃不到嘴里去。）
　　（好多吃的呀，除了蔬菜和，隔两天买一回，肉一个星期买一回剩下的都不用买了，必须消耗完再买）
　　调料:1.盐 400克的一共有8袋。
　　2.李锦记芝麻油一瓶。
　　3.海天蚝油半瓶。
　　4.海天味极鲜一瓶半。
　　5.海天蒸鱼豉油一瓶。
　　6.白醋一瓶。
　　7.麻油两瓶。
　　8.紫林陈醋少半卡。加少半瓶。
　　9.鸿福祥特级初榨橄榄油一瓶。
　　10.营养家黄金小黑葵葵花仁油一桶。
　　11.干榨黄酒半瓶。
　　12.桂皮一袋。
　　13.李锦记凉拌汁半瓶。
　　14.整花椒一瓶。
　　15.香叶少半罐。
　　16.大料一罐。
　　17.干辣椒少半罐。
　　18.白芝麻。
　　19.干姜。
　　20.玉米淀粉。
　　21.干酵母10克的两袋。
　　22.乐畅二十六香一盒40g.
　　23.小茴香。
　　24.麻辣鲜。
　　25.辣椒粉。
　　26.孜然粉。
　　27.黑芝麻。
　　28.姜粉。
　　29.白糖。
　　30.鸡精。
　　31.黑胡椒。
　　32.白胡椒粉。
　　33.黑胡椒粉。
　　34.椒盐粉。
　　35.木糖醇一袋半多。（已丟掉。木糖醇也含糖。尽量不吃。）
　　36.马铃薯淀粉半袋。
　　37.小苏打。半袋。
　　（前两天还扔了一批过期的调料。自己不怎么做饭，调料就不怎么用。或者做饭做的非常简单用的最多的调料就是盐，醋和香油。把调料放进了柜子里，厨房台上非常的干净。整理高要求，就是平面台上不能有东西。虽然暂时做不到，但我会努力的。）
　　想买一个衣柜放在我的小卧里。现在的布衣柜实在是太邋遢了。
　　来到华林广场做核酸。排了好多人。有个篮球架。几个十来岁的孩子玩儿的很开心。童年的时光真的太美好了。他们还有大把的时光能挥洒。奔跑，争抢，飞身上篮。欢笑童言回荡在广场上空，大人们的耳际心间。里面有一个女孩子。也是唯一的一个女孩子。和男孩子们争抢起来一点都不含糊。很喜欢这样的劲头。我一会儿又来了一个披着长发的女孩。之前的女孩就开始重新安排战局。特别有领导能力。
　　如果让我回到过去。我一定要好好学习。只有学习才能改变命运。
　　不过今天的我也一直在学习。学到老活到老，活到老学到老。都没有错的。
　　10点。做完核酸。
　　10:21.回家。喝了一杯热水。开始继续整理。
　　厨房小家电：
　　1.小熊面包机一个。
　　2.美的烤箱一个。
　　3.九阳电饭煲一个。
　　4.九阳电饭锅加蒸笼一个。
　　5.厨舟干果机一个。
　　6.新飞研磨机一个。
　　7.厨之佳绞肉机一个。
　　8.小熊电饼铛（三明治机）一个。
　　9.九阳电磁炉一个。
　　10.苏泊尔破壁机一个。
　　11.九阳电热水壶一个。
　　12.小熊多用途电热锅小的带蒸笼一个。
　　13.半球自动电饭锅一个。
　　14.美的蒸饭电锅一个。（全新）
　　15.佳佳恋多功能饭锅一个。
　　16.利仁电饼铛一个。
　　17.苏泊尔电饼铛一个。
　　18.比冠果汁机。小且快。温水。
　　（边记录边洗了几个锅。钢丝球是真心好用。几年堆积的油渍都能搓洗下去。洗东西有一种特别爽的感觉。解压。收拾出三个没用的锅盖儿。扔掉。）
　　厨具：
　　1.铁锅加锅盖一个。
　　2.卡麦尔麦饭石锅加锅盖一个。
　　3.伯尔尼斯双耳小锅加锅盖一个。
　　4.手柄小锅加锅盖一个。
　　5.九阳不锈钢双耳锅无锅盖一个。
　　6.黑色小砂锅加锅盖一个。
　　（12:31遛狗回来。午饭是豆浆。馏的猪骨头。两个西红柿。紫葱头。）
　　7.四孔黑色煎蛋锅。
　　8.20个磁碗。
　　9.2个圆磁盘。1个鱼盘。
　　10.一个白厚塑料碗。
　　11.17个玻璃盆，碗，碟。
　　（买的正在躁狂阶段。非要在网上凑够一整套玻璃用具。其实买回来也没怎么用。凑整是我躁狂阶段的一个非常显著的特征。这个玻璃碗不太好洗。最好的碗还是瓷碗比较好。容易洗又显干净。而且对身体没有什么害处。）
　　12.三个大的不锈钢盆儿。7个小的不锈钢盆。两个不锈钢碗。
　　13.9个塑料收纳盒。
　　14.5个塑料盆儿。
　　16.6个户外用塑料小碗。
　　17.一个塑料淘菜盆。
　　18.一个闷烧杯。
　　19.一块小擀面板。
　　20.一块儿大擀面板。
　　21.一根大擀面杖。一根小擀面杖。
　　22.5把切菜切肉钢刀。
　　23.筷子16双半。
　　24.小不锈钢勺子5只。
　　25.大漏勺一只。
　　26.小漏勺一只。
　　27.不锈钢锅铲两只。
　　28.橡胶锅铲一支。
　　29.不锈钢大勺两只。
　　30.250毫升量杯一个。
　　31.小面筛一个。小小面筛一个。
　　32.磨刀器一个。磨刀棍一个。
　　33.擦丝器两个。
　　34.提碗器两个。
　　35.压蒜器一个。磨蒜器一个。
　　36.蛋液分离器两个。
　　37.水果刀两把。
　　38.削皮刀四把。.
　　39.刷油的刷子五把。
　　40.核桃夹子一把。
　　41.捏丸子器一把。
　　42.水果雕花刀一把。
　　43.6毫升量杯。
　　44.16个小叉子。
　　45.塑胶铲子一个。
　　46.切菜切肉板三块。
　　47.餐具净半瓶。
　　48.刀具架一个。
　　49.玻璃杯12个。
　　50.玻璃扣碗一个。
　　51.不锈钢清洁膏两罐。
　　52.镊子一把。
　　53.20个塑料夹子。
　　54.5个封口夹子。
　　55.46个粘钩。（这也是一次买多了。因为拼多多上买的越多，给的优惠越大。所以一次买了好多。根本没有，量力而行。现在都没什么用。）
　　56.两个垃圾袋夹子。
　　57.日式迷你封口机一个。
　　58.橡胶手套两副。
　　59.13个钢丝球。
　　60.含砂百洁布三片。
　　61.抹布5块。
　　62.饺子盛放盒一个。
　　63.一整理箱的烘焙用具。（血糖高不能吃蛋糕了。也不打算在这方面投入时间和精力了。迟早要处理掉的。）
　　64.一个木质的隔热垫。
　　65.一个方形浅盘子。
　　66.一个恩尔美黑色高档水杯。
　　15:06.收拾了一上午，一中午。终于把厨房全部都收拾好了。或者专业一点就是整理好了。把所有的东西都登记在日记里了。以后也可以作为一个证据。买东西之前先看一看这篇日记。
　　今天一下午一晚上明天一天。打算利用这些时间把整个屋子都好好的登记一番。
　　现在开始整理登记小卧。
　　图书类。全英文版。
　　1.纪伯伦散文诗选。
　　2.丧钟为谁而鸣。
　　3.汤姆叔叔的小屋。
　　4.十日谈。
　　5.小王子。
　　6.资本论。
　　7.柳林风声。
　　8.鲁滨逊漂流记。
　　9.欧亨利短篇小说精选。
　　10.美丽新世界。
　　11.济慈诗选。
　　12.叶芝诗选。
　　13.麦田里的守望者。
　　14.野性的呼唤。
　　15.面纱。
　　16.雾都孤儿。
　　17.安徒生童话全集。
　　18.红字。（这本书被啃了。应该是被狗啃了。）
　　19.小妇人。
　　20.马克吐温短篇小说精选。
　　21.绿野仙踪。
　　22.莎士比亚十四行诗。
　　23. 秘密花园。
　　24.培根随笔。
　　25.艰难时世。
　　26.爱默生散文选。
　　27.失乐园。
　　28.茶花女。
　　29.双城记。
　　30.爱玛。
　　31.查泰莱夫人的情人。
　　32.拜伦诗选。
　　33.永别了武器。
　　34.刀锋。
　　35.雪莱诗选。
　　36.看得见风景的房间。
　　37.杰克伦敦小说精选。
　　38.夜色温柔。
　　39.嘉莉妹妹。
　　40.小城畸人。
　　41.英文版红楼梦。
　　42.英文版三国演义。
　　43.英文版水浒传。
　　44.英文版西游记。
　　45.动物农场。
　　46.爱丽丝漫游奇境。
　　47.了不起的盖茨比。
　　48.呼啸山庄。
　　49.傲慢与偏见。
　　50.海底两万里。
　　51.瓦尔登湖。
　　52.月亮与六便士。
　　53.简爱。
　　54. 飘。
　　55.原子习惯。
　　56.好习惯坏习惯。
　　57.许渊冲译。牡丹亭。
　　58.长生殿。
　　59.汉魏六朝诗选。
　　60.西厢记。
　　61.宋元明清诗选。
　　62.楚辞。
　　63.诗经。
　　64.道德经。
　　65.论语。
　　66.桃花扇。
　　67.唐诗三百首。宋词三百首。元曲三百首。唐五代词选。
　　68.大学英语6级夜读美文100篇。
　　69.考研英语夜读美文100篇。
　　70.考研英语晨读美文100篇。
　　71.大学英语4级美文夜读100篇。
　　72.英语文摘。2018。2019。2020年1~6期。
　　73.英语时文2014年1月。
　　74.高考英语语法与单选。
　　75.英语世界合订本。2019。2020（1~6）
　　76.晨读考研英语美文。
　　77.糖尿病吃什么？禁什么？
　　78.别把身体不当回事儿。40岁一定要掌握的健康秘诀。
　　79.中国诗词名句鉴赏大辞典上下册。
　　80.古文鉴赏辞典上下册。
　　81.唐宋词鉴赏辞典。
　　82.汉魏六朝诗鉴赏辞典。
　　83.先秦诗鉴赏辞典。
　　（买了这么多全英文的书籍，却一直没怎么看过。我的时间呢。我把宝贵的时间都浪费在哪儿了？）
　　16:17.书籍全部整理完毕。都放在了卧室的架子上的下面一二层。
　　开始整理衣服。
　　衣服类:
　　上衣：
　　1.361度。2XL。雪青色，蓝色相间运动衣。
　　2.黑白相间卫衣。无牌。妹妹送的。
　　3.意尔康。M黑色秋衣。
　　4.黑灰格子棉风衣。4XL无牌。
　　5.骆驼。艳粉休闲运动上衣。
　　6.意尔康。 2XL。短款黑色棉衣一件。
　　7.意尔康。2XL。短款条纹黑色羽绒衣一件。
　　8.意尔康。XL黑色卫衣。
　　9.黑色加黄绒秋衣。无牌。
　　10.乔丹。XL.加绒黑色棉衣。
　　11.米兰西。红色针织毛衣
　　12.浅蓝色坎肩。
　　13.白银点西服。
　　14.意尔康。2XL。短款加绒黑上衣。
　　15.黑色 T shirt.
　　16.浅粉针织T恤。米老鼠头。
　　17.白色T恤。蓝色logo英文。
　　18.纯白T恤两件。
　　19.乔丹浅蓝色，稍长上衣。
　　20.灰色绣花秋衣。
　　21.361度。粉色灰色镶件秋衣。
　　22.浅灰色长款针织毛衣。
　　23.纯白开衫。
　　24.白色中国风，T 恤。
　　25.灰色防晒衣。
　　26.粉色T恤。
　　27.蓝色T恤。
　　28.浅绿色大码秋衣。
　　29.雅鹿黑色长款羽绒衣一件。
　　30.黑冰红色棉衣一件。
　　31.灰色呢子大衣一件。
　　32.纯白衬衣一件。
　　32.
　　裤子：
　　1.美特斯邦威。XL黑灰色运动裤。
　　2.意尔康。黑裤子。
　　3.黑色牛仔裤。无牌。
　　4.骆驼黑色薄裤子。
　　5.意尔康薄黑裤子。
　　6.黑色九分裤。
　　7.天蓝色牛仔束脚裤。
　　8.黑色七分裤。
　　9.黑色小腿开叉裤。
　　10 7分牛仔阔腿裤。
　　11.361度，黑色雪青道厚运动裤。
　　12.超级紧身的黑裤子一条。
　　13.棕色七分裤一条。
　　14.铅灰色运动7分裤一条。
　　裙子：
　　1.白衬衣，蓝布裙。
　　2.粉黄花长裙。
　　内衣：
　　1.月白色棉内衬。
　　2.灰色毛绒内衣一身。
　　3.厚黑色羊绒裤内棕色绒。
　　4.黑白碎花长袖睡衣。
　　5.红色秋裤。
　　6.粉白背心儿。
　　7.NEWear纯白道道秋衣。
　　8.稍薄黑色羊绒裤内豹纹绒。
　　9.黑色厚背心。
　　10.紫色厚秋裤。
　　11.红色加绒厚秋裤。
　　12.铅灰色薄睡衣。
　　13.黑色睡裙。
　　14.粉花秋裤。
　　15.蓝白道背心儿。
　　16.蓝白道秋衣。
　　17.黑色敞领秋衣两件。
　　18.粉色厚背心。
　　19.黑色背心。
　　20.黄道秋衣。
　　21.一顶粉绒帽子。
　　22.一双粉绒手套。
　　23.一条艳粉围巾。
　　24.两个黄背心。
　　25.一条皮带。
　　26.黑白道秋衣。
　　27.黑色加绒卫衣。内棕色绒。
　　28.紫色羊绒裤。
　　29.内裤12个。
　　30.粉色白点鸭舌帽一个。
　　31.蓝色夏日凉爽鸭舌帽一个。
　　32.黑色横道针织手套一双。
　　33.户外遮风围脖两个。
　　34.户外红色挡风帽子一个。
　　35.皮手套一双。
　　36.7双高腰加厚袜子。4双中腰棉袜。5.5双低腰棉袜。七双丝袜。
　　37.4个文胸。
　　38.一个乔丹黑色小背包。
　　39.一个绿色帆布背包。
　　40.黑色针织手套一双。
　　41.蓝色条纹袖套一对。
　　42.灰色秋衣一件。
　　43.灰色吊带背心儿一个。
　　44.25个粉色塑料裤架。
　　45.20个粉色塑料衣架。
　　46.5个紫色铁衣架（粗）。
　　47.42个蓝色紫色铁衣架（细）。
　　48.红色针织手套一双。
　　床上用品：
　　1.白色粉花夏凉被一张。
　　2.绿色兔子头被罩一个。
　　3.白色苹果兔子被罩一个。
　　4.黄底红花绿叶床单儿一个。
　　5.粉黄蓝白格子床单一个。
　　6.灰白格子床单两个。
　　7.红蓝白苹果床单一个。
　　8.粉色假日新娘床单一个。
　　9.橙黄斜纹床单一个。
　　10.蓝色橙黄斜纹被罩一个。
　　11.荞麦皮枕头两个。
　　12.白底粉花夏凉被一张（较厚）。
　　13.绿格子四瓣花褥子一条。
　　14.蓝底白花被罩厚被子一条。
　　15.紫色枕巾一条。
　　16.爱之花枕巾一条。
　　17.妈妈爸爸结婚的时候盖过的红底龙凤图案缎面的被子一条。
　　18.灰底，五彩缤纷，各种颜色小碎花儿小毯子。
　　19.绿底大花儿褥子一条。
　　20.红底大花儿褥子一条。
　　21.泡沫床垫儿一块儿。
　　22.红底大花床单一条。
　　23.灰底大花布毯一条。
　　24.蓝底粉心布一块。
　　卫生用品：
　　1.高洁丝夜安裤，4包。
　　2.护舒宝加大码考拉安睡裤。一箱。
　　3.十月结晶产妇卫生纸。两包。
　　鞋：
　　1.361度夏季黑色网面运动鞋一双。
　　2.361度冬季黑色加绒运动鞋两双。
　　3.361度夏季白色网面运动鞋一双。
　　4.红蜻蜓冬季中腰皮鞋一双。
　　户外:
　　1.粉色冲锋衣一件。带绒衣。
　　2.骆驼绿色冲锋裤一条。
　　3.红色冲锋衣一件。
　　4.蓝色冲锋衣一件。
　　5.蓝色羽绒裤一条。
　　6.绿色防晒衣一件。
　　7.蓝绿色加绒冲锋衣一件。
　　8.红色手套一副。
　　9.红色加绒厚手套一副。
　　10.灰色拼接冲锋裤一条。
　　11.红色冲锋裤一条。
　　12.绿色防晒衣一件长款。
　　13.户外袜子5双。
　　14.户外橘红色登山包一个。
　　15.双面铝膜防潮垫一个。
　　16.帐篷一个。
　　17.火枫盛宴4锅具一套。
　　18.橙色外壳锅具一套。
　　19.无指手套一双。
　　20.对讲机一个。
　　21.粉色腰包一个。
　　22.防滑鞋套链一个。
　　23.长腰登山鞋一双。
　　24.红色大登山包一个。
　　25.1000块钱的棕灰色登山鞋一双。
　　26.护膝一对儿。
　　27.酒精炉一个。
　　28.液化气两罐。
　　29.头灯一个。
　　30.军绿色多功能腰包一个。
　　31.红黑拼接护腿防泥一双。
　　32..粉色铁质防风小屏风。
　　33.红黑拼接屁垫儿。
　　34.一个粉色灰色黑色拼接的大型腰包。
　　35.登山杖三根。
　　36.水袋一个。
　　21:59.终于把衣服和床下的格子里的东西都整理了一下。
　　再把药物整理一下。
　　药物:
　　1.血糖仪一套。
　　2.医用纱布片八包。
　　3.派瑞松两盒半。
　　4.盐酸依匹斯汀胶囊一盒。
　　5.贝贝熊暖贴10片。
　　6.艾草暖贴1片。
　　7.善存半瓶。
　　8.创可贴16片。
　　9.维生素C片半瓶。
　　10.白云山感冒清热颗粒。10袋。
　　11.贵州百灵维C银翘片。7袋。
　　12.奥氮平。7盒。（20片一盒）
　　13.碳酸锂。多半瓶。（100片一瓶）
　　14.罗红霉素分散片。八颗。
　　15.维D2乳酸钙片。一瓶。
　　16.养阴清肺丸。一盒。
　　17.橘红颗粒。一袋。
　　18.万通筋骨片。两盒。
　　19.肩周炎贴。一盒。
　　20.富马酸酮替芬片。
　　21.杀菌止痒洗剂，两瓶半。
　　22.克林霉素磷酸酯。三盒。
　　23.艾上人间。蕲艾柱。
　　24.温度计。三枚。
　　25.棉签。1500只。
　　26.生发药水。一瓶。
　　其他：
　　1.周深的相框。
　　2.爸爸给我做的石头刻静字摆件儿。
　　3.水蒸汽熨斗。
　　4.电吹风。
　　5.阳光保险资料。
　　6.一副全新的飞视眼镜。
　　7.一个三层塑料格子。其中有。21个新的黑的小头绳儿。一个绿色的头绳。一个微型扩音器。办公室和家门钥匙。白粗线。各种彩色细线。蓝牙耳机。针筒。扣子。体重秤充电线。
　　8.充电宝。
　　9.蓝色记号笔，红色记号笔。各一只。
　　10.掏耳朵勺两只。
　　11.手机充电线7根。
　　12.指甲刀一个。
　　13.剪刀一把。
　　14.小刀一把。
　　15.两个体重秤。
　　16.一个扫床的刷子。
　　17.正对着床的墙上贴着9张a4纸。列表格打着日期和体重标示。每天称完体重就记录上去。
　　18.小窝里的家具有。一个布衣柜。一张爸爸亲自做的床。一个和厨房同一厂家的木架子。
　　23:17.终于把小卧室整理完毕。全部登记好了。发现自己有好多好多的财富。
　　睡觉吧。明天继续收拾整理卫生间和客厅。
　　加油。

　　。