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8、《不要着急,不要怕》 【慢慢来, ...
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【情绪上来的时候是带着溺水的濒死感的,而我选择自救。】
最近被短视频科普了一个心理学的定律:耶克斯-多德森定律。它的意思是:在简单的任务中,工作效率会因为你的动机而提高,随着任务难度的增加,工作效率会因为动机水平而有逐渐下降的趋势。
用我们简单的话语来说就是:面对必须完成的任务,如果你以平常心去面对,不要太紧张,大概率会成功,如果你没有平常心反而常常跟自己较劲,又非常迫切的希望成功,那你大概率会失败。
我一直在消化那个视频给我的建议,因为刚好,我就是一个既会跟自己较劲,又给自己很大压力,迫切希望付出一定要有结果的人。我在努力的改变,因为我确实因为这些性格吃到了苦头,有一段时间我的生活很痛苦。
在评论区里看到这样一句话“太用力的人走不远”,我愣了很久,因为这和我过去的一段回忆正好完美匹配。
比如:我中考落榜,尽管我竭尽全力。
大概在初二的下半学期,学校组织了一次给边缘生开家长会的活动,什么是边缘生呢?就是竭尽全力可能会皆大欢喜,但是一不留神也可能会被淘汰于人海中。活动结束之后,我目送妈妈离开学校,然后找了个角落哭的泣不成声。
那段时间我很累,我好像看不到未来的路,我感觉我的世界一片漆黑。我害怕我接下来要走的每一步,我不知道我踏出的下一步是平原还是深渊,所以我小心翼翼,我如履薄冰。
面对所有人寄予的期待,我开始拼命学习,我不敢停下。确切的说:我怕输,我怕辜负期待。
说了这么多,不是在讲述我自己曾经有多努力,其实现在想想,也没觉得自己有多了不起。反而觉得那时候的我太着急了,急于求成反而事与愿违。
本来身体就不好的我,胃病和腰痛愈来愈重。当时的我只感觉天冷就会胃疼,想着多喝热水就好了,有时候睡觉之前腰会疼到没办法平躺,偶尔偷偷流泪。现在的我,药箱离不开胃药,腰部也受不了久站和久坐,给自己留下了病根,也没有开出希望的花朵。
现在想想,那个时候的我好像真的不知道怎么接受失败,那时的我人生中好像只有成功。甚至我都没有给自己失败留后路,我害怕我像刚刚学会翱翔的雏鹰,一不小心会摔得很惨。
可是真的是这样吗?并不是,就算我没有考上理想的高中,我也不会被埋没,人活着就总是会有选择的机会。而遇到机会,尽管抓住就好。?