《双相日记》火心尘

94、2022.4.21有点小爆

　　今天是2022年4月21日。星期四。阴天。今天我的体重是86.80公斤。比昨天下降了0.5公斤。
　　早晨6点以前就醒来了。感觉肚子有点不舒服。通便很痛快。
　　遛狗。
　　洗脸。
　　到学校路上把论语雍也篇背完了。
　　在食堂吃的早饭有:一个玉米面馒头，一份绿豆芽，一份冬瓜，一份土豆丝，一点儿萝卜丝，一个鸡蛋，一碗牛奶。
　　有好几个老师主动向我打招呼。我好像已经习惯了独来独往。忘了自己也活在人群中。
　　打卡。发三码。
　　听读VOA慢速。
　　跳kitty健身操红衣宋艳一次。
　　跟副校长，主任开会。发教案评分表。这两天就要在这个会议室里度过了。
　　chenyuhui1982@
　　下班回家路上开始背论语述而篇。
　　遛狗。
　　买了个紫甘蓝，6块钱。
　　今天中午吃燕麦片。紫甘蓝，黑木耳，海带丝，黄花菜。一个鸡蛋白。蛋黄给狗狗吃了。
　　吃完才12:40。睡了会儿。
　　接到通知下午要做核酸。
　　真没想到，这个新冠病毒能够持续这么长时间。快三年了，还是没有完全消除。
　　在学校体育馆做核酸。早早的来了，估计得等一下午。利用等候的时间把论语述而篇背完了。
　　终于排上了，做完了是鼻拭子。一根长长的东西捅进你的鼻孔里，真的是那个味道呀，真的是很酸爽。
　　有个女老师害怕的说不做了。
　　原来做核酸可以预约。扫二维码。
　　朗读《双向情感障碍，你和你家人需要知道的》。
　　朗读全宋词一页。柳永。
　　刷了会儿抖音。发现刷这个特别浪费时间，而且停不下来。
　　打英语单词。打到了authentic.
　　下班回家收拾东西的时候，发现老师们的名字序号那几张纸不在。吓了我一跳。赶快去会议室找。发现在会议室。记忆力还是不行。好好练吧。
　　回家路上没有背诵，听VOA。
　　背诵需要付出脑力，背得多头很疼。
　　回家。遛狗。
　　晚上的饭就是一个丑橘。再吃一些南瓜子。
　　边看抖音边吃南瓜子。一下没控制住，吃多了。
　　抖音上头很多千奇百怪的直播。很多卖小玩具的。各种各样让人眼花缭乱。过家家用的吗？我们小的时候可没有这么多好玩的。电商什么都卖。难怪实体店一家接一家的破产。
　　好好睡一觉吧。明天又是新的一天了。