《双相日记》火心尘

48、2021.3.4挣扎

　　今日体重89.2kg。
　　马上要90kg了。太可怕了。一个1米62的女人，180斤。
　　昨晚回家路上在生鲜店买了豆腐干和辣条，把本来好不容易有点饿的肚子填得饱饱的。
　　又下了美团，看了看那些吃的，还好最后没点单。
　　本来想学学做饭，不过又想，做饭容易把握不住量，还是在学校食堂吃吧，所以决定，每天三顿饭都在食堂吃。早饭晚饭免费，午饭只花10块钱。只要控制住量，不去乱花钱买些乱七八糟的东西，有规律地进食，我想自己还是能瘦下来的。还是用非常瘦身法。
　　这段日子，吃得太乱了。尤其是吃糖和吃肉，还有外卖。
　　本学期开始，检查高二。在原来那个年级待了两年半，人家不要了。当时刚开始查没多久，碰上躁期，突然脑子里出现好多东西，就是想写诗，结果写了好多诗，内容是鼓励学生和老师，还被年级主任欣赏，让学校做了大大小小的横幅把我那些所谓的诗都印上去，挂在墙上，我的名字也挂在了上面，让我受宠若惊，或者说，只感到惊，还很惶恐，躁期的我真的很影响周围的人，那种莫名其妙的激情，总是对别人大加鼓励，说话语气和语速，高昂的士气和流转迅速的破碎的思维，高涨的自信心，感觉自己能征服一切，没有人能阻止我的成功……太可怕了。
　　然而这次长达70天的郁期，让我更深刻体会到自己的郁期更严重了。主要是针对工作，期末要做绩效，做职称，做评级，很简单的事情，对我来说都太难了。脑子糊成了一团，完全动不了，僵化了。不能正常工作，最后勉勉强强才完成。假期学校布置了个任务，我到现在还没完成，几乎成了心病，只是感觉太难了，弄不来。
　　春天容易躁，现在我能做的就是每天坚持吃药，两颗碳酸锂和一颗奥氮平。
　　慢慢把工作完成了，学校教务处的校历和周历。
　　想把之前写的《缀玉联珠之星星传奇》删了，真的不想写了，不想用缀玉联珠的方式写了，想正常写，就写一个个小故事，长度差不多100章，30万字就行了。以前写过很多，顶多写到100章就坚持不下去了，看来自己能写的也就这么大的体量了。
　　要先有立意，然后有提纲，根据提纲去写。
　　写完一章存稿一章，等全部都写完再发表。
　　至于英语，古文，慢慢再捡起来，尽量再把自己的生活变得多姿多彩一些，而不是单调甚至无聊然后陷入僵化和抑郁。
　　对于自己曾经喜欢得不得了的歌手周深，慢慢地也拉开了距离。以后做个歌迷就行，不能做粉丝，粉圈实在是太恐怖了，尤其是那些黑子，说出来的那些话，像是仇人一样，算了吧，我还是顾好自己的三次元吧。
　　现在的工作主要是每天查高二理科，早读，午讲，上午两节课，下午一节课。
　　目前是每月700元，外加晚饭饭票。
　　今天中午在教工食堂办了张卡，存了100块钱。吃了顿饭，有菜有肉有饼子还有汤，挺好的，才花了10块钱，和之前每天点外卖动不动上百比，真的便宜又实惠，营养又美味。
　　决定了，三顿都在食堂吃。每顿都少吃点，规律点，不要暴饮暴食。
　　没钱了，交工会会费又和同事借了钱。
　　今天在高二理科群了点了几个老师的名，领导要求不能讲情面，我现在挣的就是这份钱，什么都无所谓了。
　　每日安排：
　　英语学习：上午有时间就学，主要是可可英语和抄英文名著。
　　古文学习：下午有时间就学，主要是二十四史听读，背一首古诗。古文听读。
　　写小说：晚上回家从6：50写到10:50.
　　睡觉：晚10:50-早5:50共7个钟头。中午1:00-2:00共1个钟头。
　　走路：早晨晚上来回路上共1个钟头。中午在操场上走一个小时。
　　暂时就这样安排，慢慢恢复吧。
　　食堂的晚饭还是很好吃的。吃完回家。洗了一些衣服。打算用手提电脑写小说。结果中间出了问题。就用手机下了一个晋江文学的APP。尝试用语音输入的方法来写。除了个别问题，比如标点符号，还是很方便的。
　　两只小猫在房间里，地板上跑来跑去互相追逐玩耍。从去年11月14日到今天有110天了，和我在一起。幸运的是它们都还是很健康的。