《双相日记》火心尘

404、2024.11.23玩户外去喽

　　今天是二零二四年十一月二十三日。星期六。今天我的体重是八十二点七五公斤。
　　早晨四点半起床。收拾东西。穿衣服。打包。收拾到五点半，出门儿去等车。因为今天我要进行户外活动。等到了车。今天本群只有二十几个人参加了活动。另外一个新加的群倒是有五十四个人。不过我选择了周六的老群的户外，没有选择周日的新群的户外。据听说新群的人都比较能走，我打算等明年体重再降一点再走新群。
　　车子在孙记包子铺附近停留一会儿，大家去吃饭，我点了六个包子一碗豆腐脑一碗稀饭，一个鸡蛋还有一份咸菜。
　　吃了三个包子一碗豆腐脑一个鸡蛋。剩下的三个包子和一碗稀饭放在了焖烧杯里。打算中午吃。
　　因为所要去的地点距离相对比较近，八点多的时候就到了。然后就上山。二十几个人的队伍相当于小分队，而且大家都挺能走，到下午两点半的时候就下了山到了车子旁边。一共走了十三点五公里。消耗了七百多大卡。
　　因为时令已经到了冬季，天气有点寒，冷，不过今天天气不错，蓝天白云的，阳光也挺好。就不怎么冷了。在山间沟底能看到薄薄的一层雪，还有已经冻结实的冰，有的地方并没有冻结实，冰下还有水流潺潺，更神奇的是随着山势以及石形，会时不时地出现一些冰瀑，琉璃一样的冰锥悬挂下来，层层叠叠，有没有冻实的地方能看到水流，水流声哗哗的特别好听，徒步的难度也不是很大，爬升也比较舒缓，没有特别立的陡坡，爬升七百米轻松拿下。
　　请摄影爱好者的友友们给我拍了几张照片，发现自己整体形象又好了一些。不像以前那样臃肿了。