《双相日记》火心尘

384、2024.10.24一个人也要好好过

　　今天是2024年10月24日。星期四。农历九月二十二。今天我的体重是82.80公斤。
　　早晨5点多自然醒。依然是排便。称体重。体重称了两回。第1回称了82.35公斤。实在不敢相信。称了第2回。才定下来。
　　跑步机5公里。坡度7。4.8的速度。能走下来就好。不追求高坡度了。慢慢来吧。反正这是个长期的战斗过程。
　　遛完狗以后去学校吃早饭。
　　然后练字。
　　做劳务费的时候发现问题。和主任交流了一番。还是有一个人不确定。所以之后每次考试做劳务费一定要特别特别注意。
　　今天学英语，主要是练听力。可可英语里的voa慢速。一篇关于鹦鹉的文章反复的听。不到三分钟听了我一整天。基本听懂了。明天继续听。一定要听的滚瓜烂熟。至于读英语名著先放一放。现在只用一种方法学英语。就是听。必须把听力这一关过了。简单粗暴。痛苦但有用。我打算好好的听上五六年。争取把英语学通学精。
　　午饭有鱼。非常美味。有一种幸福感。活着就是幸福。能吃能喝就是幸福。要惜福啊。
　　中午遛完狗以后就脱衣服睡觉。虽然没有睡得特别沉，但是也算是休息了一下。一个钟头以后起来去上班。下午依然是练字。朗读。今天把孟子读了很多章。摘抄了一些。
　　1.仰不愧于天，俯不怍于人。

　　2、离娄之明，公输子之巧；不以规矩，不成方圆。

　　3、生于忧患，死于安乐。

　　4、人不可以无耻，无耻之耻，无耻矣。

　　5、行有不得者皆反求诸己，其身正而天下归之。

　　6、君视臣如手足，臣视君如父母；君视臣如草芥，臣视君如仇寇。

　　7、无恻隐之心，非人也；无羞恶之心，非人也；无辞让之心，非人也；无是非之心，非人也。恻隐之心，仁之端也；羞恶之心，义之端也；辞让之心，礼之端也；是非之心，智之端也。

　　8、诐辞知其所蔽，淫辞知其所陷，邪辞知其所离，遁辞知其所穷。

　　9、见其生不忍见其死，闻其哭不忍食其肉。

　　10、正人心而存仁义，法先王而行王道。

　　11、君之视臣如土芥，则臣视君如寇雠。

　　12、穷不失义，达不离道。

　　13、体有贵贱，有大小。无以小害大，无以贱害贵。养其大者为小人，养其大者为大人。

　　14、有为者辟若掘井，掘井九轫而不及泉，犹为弃井也。

　　15、无为其所不为，无欲其所不欲，如此而已矣。

　　16、自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。言非礼义，谓之自暴也；吾身不能居仁由义，谓之自弃也。

　　17、孝子之至，莫大乎尊亲。

　　18、老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。天下可运于掌。

　　19、子路，人告之以有过则喜。禹闻善言则拜。

　　20、自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。

　　21、我善养吾浩然之气。其为气也，至大至刚；以直养而无害，则塞于天地之间。

　　22、世俗所谓不孝者五，惰其四支，不顾父母之养，一不孝也；博奕好饮酒，不顾父母之养，二不孝也；好货财，私妻子，不顾父母之养，三不孝也；从耳目之欲，以为父母戮，四不孝也；好勇斗狠，以危父母，五不孝也。

　　23、出于其类，拔乎其萃。

　　24、君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥，则臣视君如寇仇。

　　25、定天下者，在乎仁政为一者也。

　　26、君子所以异于人者，以其存心也。君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者，人恒爱之，敬人者，人恒敬之。

　　27、不耻不若人，何若人有？

　　28、诚者，天之道也；思诚者，人之道也。

　　29、人有不为也，而后可以有为。

　　30、尽其心者，知其性也。知其性，则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。夭寿不贰，修身以俟之，所以立命也。

　　31、得道者多助，失道者寡助。寡助之至，亲戚畔之；多助之至，天下顺之。

　　32、独乐乐，与人乐乐，孰乐？

　　33、失天下者，失其民也；失其民者，失其心也。

　　34、道之所在，虽千万人吾往矣！

　　35、不仁而得国者，有之矣；不仁而得天下者，未之有也。

　　36、行有不得者，皆反求诸己，其身正而天下归之。

　　37、填然鼓之，兵刃既接，弃甲曳兵而走，或百步而後止，或五十步而後止。以五十步笑百步，则何如？

　　38、廉者政之本矣，乃国之四维，立人之大节，仕者之大德。

　　39、令闻广誉施于身，所以不愿人之文绣也。

　　40、天下有道，以道殉身。天下无道，以身殉道。

　　41、君子以仁存心，以礼存心。仁者爱人，有礼者敬人。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。

　　42、父子有亲，君臣有交，夫妇有别，长幼有序，朋友有信。

　　43、天时不如地利，地利不如人和。

　　44、得道者多助，失道者寡助。

　　45、富岁，子弟多赖；凶岁，子弟多暴，非天之降才而殊也，其所以陷溺其心者然也。

　　46、贤者以其昭昭使人昭昭，今以其昏昏使人昭昭。

　　47、莫之为而为者，天也；莫之至而致者，命也。

　　48、一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之，虽与之俱学．弗若之矣。

　　49、虽千万人，吾往矣。

　　50、君子之所以教者五：有如时雨化之者，有成德者，有达财者，有答问者，有私淑艾者。此五者，君子之所以教也。

　　51、无恒产而有恒心者，为士为能。若民，则无恒产，因无恒心。

　　52、天降下民，作之君，作之师，惟曰其助上帝宠之。

　　53、君子有不战，战必胜。

　　54、劳心者治人，劳力者治于人。

　　55、乡为身死而不受，今为宫室之美为之；乡为身死而不受，今为妻妾之奉为之；乡为身死而不受，今为所识穷乏者得我而为之：是亦不可以已乎？此之谓失其本心。

　　56、穷则独善其身，达则兼善天下。

　　57、以天下之所顺，攻亲戚之所畔；故君子有不战，战必胜矣。

　　58、仁言不如仁声之入人深也，善政不如善教之得民也。善政，民畏之；善教，民爱之。善政得民财，善教得民心。

　　59、生有淑质，夙丧其父，幼被慈母三迁之教，长师孔子之孙子思，治儒述之道。

　　60、君子有三乐，而王天下不与存焉。

　　61、无侧隐之心，非人也；无羞恶之心，非人也；无僻让之心，非人也。

　　62、以力服人者，非心服也，力不赡也；以德服人者，中心悦而诚服也。

　　63、人若无志，与禽兽同类。

　　64、人之性善也，犹水之就下也。人无有不善，水无有不下。

　　65、言近而指远者，善言也。

　　66、惟仁者宜在高位。不仁而在高位，是播其恶于众也。

　　67、天下之本在国，国之本在家，家之本在身。

　　68、吞舟之鱼不居潜泽，度量之士不居污世。
　　准备背诵一些东西了。时间安排在每天晚上睡觉前。用古诗文网。
　　背诵可以起到预防老年痴呆的作用。长期坚持吧。
　　继续加油。孟子关于自暴自弃的理解，提醒了我。千万不能自暴自弃。自暴自弃的人，别人都不愿意和你多说话。更别提和你交往了。人若无志，与禽兽无类。所以一定要给自己树立一些志向。还好，我现在已经树立起来了。以其昏昏，使人昭昭。这不就说的是以前站在讲台上的我吗，回想那些不堪回首的岁月。再一次感慨自己，及时止步。语文这个东西真不是教出来的。得自己学呀。学生得大量的读书。培养语感。光萍老师在讲台上每天讲的一节课两节课，那是大大不够的。可惜以前的我不明白，把所有注意力都放在自己的讲课上。如果是现在的我。就有办法了。那就是给学生布置大量朗读的作业。每天至少朗读半小时。做题倒是其次。可惜这样的想法也是惊世骇俗了。没有多少人能理解的。时间是好东西啊。用在哪儿哪儿好。
　　就这样吧。明天再说。
　　本来打算去运动。结果二姐开了视频。然后我们聊了整整一个小时。我给她推荐了喜马拉雅和古诗文网。这样她就可以在喜马拉雅上朗读中医古籍了。我一步步引导着她，感受到了好为人师的快乐。
　　没想到第1个接受我在喜马拉雅上朗读的不是我的老同学，也不是我的同事，也不是我的外甥。而是我的亲二姐。
　　挺好的，从此，不再是独行人。有人相伴。朗读这条路又多了几分快乐。
　　二姐在我的心里真的是一个很有本领的女人。她出生在这样的一个扭曲的病态的家庭。扛住了那样重的压力。形成了这样坚强的性格。一直在为改变自己的命运而努力。而且她也确实改变了自己的命运。我要向她学习。想想之前的好多年。她有意疏远了我。原来是一直有愧于心。这次国庆节回来。姐妹俩交心。我才知道她对自己把我送进医院一直感到很愧疚。觉得如果当时带着我出去旅游一下，也许我就不会发病了。我告诉她发病是必然的。和她没有任何关系。是基因的问题。她只是概率之外。
　　好了，该休息了。现在休息时间大于运动。
　　明天又是新的一天。加油吧。