《双相日记》火心尘

243、2022.12.12去妹妹家

　　今天是2022年12月12日星期一。农历十一月十九。今天我的体重是77.60公斤。比昨天上涨了0.50公斤。很正常。面包热量高。腰围92厘米。
　　5:29突然听到小区里有好几个人大声的齐喊某某某我爱你。开始以为是做梦。后来确定不是做梦。大冬天的天还没亮就这么亢奋。爱情的力量真是伟大呀。
　　5:45起床。排便。今天排便排的比较好。香蕉便。
　　6点。称体重，量腰围。
　　6:10.空腹血糖5.7毫摩尔每升。原本以为吃了那么多面包，血糖会升很高。看来还可以。
　　6:27做早饭。煮三个鸡蛋。蒸热面包。一杯酸奶。打苹果西红柿圆白菜汁。圆白菜凉拌。早饭吃饱了也吃好了。
　　6:30听央广新闻。
　　7:28天渐渐亮了。但看到外头灰蒙蒙的。窗子被风吹得呼啦啦响。看来今天天气不怎么样。
　　听新闻说行程码也要下线了。所以以后不用再收集行程码了。疫情正渐渐远去。
　　7:41开始抄写《美丽新世界》。
　　9点。抄了两页。
　　带狗子们出去遛了一圈。
　　冬天真的挺冷的。
　　9:05听VOA慢速。
　　1.伊朗道德警察已经被废除？
　　2.圣诞老人表演重新回归。
　　3.鸟类迁徙状景带动墨西哥东部的旅游业发展。
　　4.美国家长不同意学校禁止学生使用手机。
　　5.联合国致力于帮助海地战胜霍乱。
　　10:35在床上睡了会儿。
　　10:57接到了10斤糕面。付款55块钱。把糕面放在了冰箱里，想了想还是拿出来，马上去妹妹家。
　　10:58.楼下的小区大门开了。一出门就看到了出租车停在那儿。上车直接走。
　　点点滴滴都预示着生活已经趋于正常。
　　11:22.到妹妹家了。出租车显示10块2毛钱。跟我要10块。我给了他10块2。不占这两毛钱的便宜。
　　11:38刚进门不久，就被妈妈投喂了用三明治机热好的一块红薯，一个小包子，一个油糕。
　　妈妈从冰箱里拿出夏天从文瀛湖拔的蒲公英，苦苣，甜苣（苦菜）做成的野菜团子，调着吃。
　　中午做莜面顿顿吃。野菜土豆丝做馅。
　　看妈妈做饭，我也跟着学。以后也多吃莜面。血糖高的人的最佳主食。
　　莜面擀成薄片，把馅平摊上去，卷起来，切成一个一个的小剂子，放进蒸锅。
　　妈妈边做饭边收拾，干净利落。65岁的老人依然挺精神，还带着糖尿病。
　　看妈妈做糕窝窝。用热水和面。
　　12:08妹妹，妹夫回来了。
　　买回来好多东西。结果大外甥和小外甥因为分吃的不均，小外甥哭起来了。哭得特别厉害。
　　妹妹给我两袋麻辣烫。笑纳了。妹夫给我个冰淇淋的小勺。看来今天能吃顿冰淇淋了。
　　我自己是不会买的。
　　妹妹妹夫不管小外甥。
　　孩子的哭声渐渐弱下去了。
　　妹妹过来把小儿子抱走了。
　　哄住了，终于不哭了。
　　把冰淇淋吃完了。是蜜雪冰城的。草莓冰淇淋。
　　好长时间没有吃了。
　　来妹妹家我就不要表现出减肥什么都不能吃的样子。毕竟只吃一顿饭。
　　回了家很快就能恢复体重，然后再慢慢减。
　　看到微博热搜上说不能天天吃维C泡腾片。自己现在天天吃一片维C泡腾片。看来要停了。或者一个礼拜吃上一片。买点儿赣南脐橙吃。
　　12:48又从水果干果群里下了一箱赣南脐橙。75元一箱。是药三分毒。与其吃药还不如食补。
　　毕竟水果能天天吃。药不能天天吃。
　　妈妈给的菜谱：莜面蘸料：猪肉绞肉机搅碎。葱姜蒜。酱油。盐。花椒大料。热水。蒸。
　　14:02吃了一碗麻辣烫。两碗肉泡糕。
　　羊油窝菜：油呛上，花椒粒快焦了，捞出，土豆丝，加酸菜。
　　15:37回家了。是妹夫送妹妹上班，又送我回家的。
　　妹妹又给我拿了8个空奶粉罐。都是小外甥喝完的剩下来的。我让她把空奶粉罐都给我留着。回家以后就装了各种坚果。非常不错。
　　妹妹又给了我一件米黄色的衣服。短款羽绒衣。去年买的。我穿正好。我觉得颜色不太脏。但还是收下了。毕竟是妹妹的一片心意。
　　中午走的时候小外甥一直在叫我就要妈妈我就要中午走的时候，小外甥一直在叫”我就要妈妈，我就要妈妈”。他别的话说不清楚，这句话倒是非常清楚。这孩子挺大了，依然口齿不清，我有点怀疑，但又不敢说。但愿是我杞人忧天了。
　　妹妹说孩子磨人，一上班就抱腿。我说也就磨这几年了。过了这几年，人家根本就不做这些事，不说这些话了。好好珍惜吧。这才是普通人家的烟火气。
　　妹妹又给我装了莜面。我们说起来，炒菜用荤油。又给我装了猪油和羊油。现在的色拉油问题很大。人们渐渐又回归于用荤油做饭做菜。以后我也要学着用肥猪肉炼猪油了。
　　妹妹又给我拿了两袋麻辣烫。我本来不打算要的，最后还是拿上了。妹妹自己都说这都是”科技”。其实就是辛吉飞说的科技与狠活。
　　15:46中午吃挺多。晚上就不吃了。顶多喝上一杯酸奶。坚果也不吃了。
　　17:52刷了会儿视频。
　　睡了一个龙丰手剥烤核桃。不是原味的。以后不买了。喝了一杯炭烧酸奶。也不是原味的。以后也不买了。这种食物绝对要买原味的。
　　18:49又刷了会儿视频。
　　每次吃的多了以后就不想动。去了妹妹家，以后回来，尤其是不想动。
　　今天风好大。天气好冷。公猫楚楚卧在写字台上，我摸了摸它。再看看其他三只。有躺在沙发上的。有趴在窝里的。可能还有一只睡在了我的床上。有这些小东西们陪着我，我也就不寂寞了。
　　抖音上有一个大可。我看了看她的视频，都是在那儿吃。要不就是说她和羊羊怎么样了，怎么样了。这个羊羊是她的网恋对象。她有时候为了羊羊哭，有时候因为羊羊笑。表现的特别深情。但她对食物才是特别深情。尤其是黄焖鸡米饭。可能是我们这边的黄焖鸡米饭，做的味道不怎么样吧。我也没有成瘾。但看她就好像对这道饭特别的热衷。经常点这道饭吃。她经常点外卖。一次点好几种。每次都吃好多。给她留言的人很多。都说她是为了流量才这样做的。也是以前有大胃王弄吃播。现在她这饭量也不算大胃王。顶多就是吃的多点儿。但另一方面又满口的要减肥。这种矛盾就造成了人们对她的嘲笑。看样子她还乐此不疲。一边吃很多，一边又说要在某个时间体重减到多少斤。果然造成了戏剧效果。吸引了人们给她留言。果然是掌握了流量密码。不过减肥是一个长期的过程。我就慢慢的看着她以后会怎样。
　　今天我也算是放松了一天。尤其是吃了一杯冰激凌。我应该以血糖高拒绝的。算了。这是最后一次吃冰激凌了。以后遇到类似的情况。就直接告诉他们我血糖高不能吃。确实也是如此。这两天摄入的糖类挺多。下巴有痘痘长出来了。得控制几天了。
　　19:03而且糖类摄入太多。容易瞌睡。不过这也和我今天中午没有睡觉有关。现在就比较瞌睡。而距我正常睡觉时间还有4小时。不要睡觉，那就继续写日记吧。
　　风太大了。窗户刮得哗啦啦响。楼高感觉更明显。冬天已经过去一半了。再坚持坚持，春天马上就到了。突然想起那句名言。冬天已经来了，春天还会远吗？我记得在高中时候还是初中时候。后黑板某次板报的主题，就是让大家在黑板上写一句话，然后签上名。我写的就是这一句名言。其实当时我读的书的量在同学们当中算是数一数二的。脑子里装的，名言名句也挺多。而这句名言，直到现在，还让我忘不了。就是因为我心里一直还是有一些希望在的。希望自己以后能过得越来越好。熬过冬天才能享受春光。
　　起身把阳台的两个窗户和厨房的窗户通通的关好锁死。风声果然小了。所以与其埋怨风大，不如想办法自己动手解决。现在家里一下子显得安全多了。
　　19:13比起喝泡腾片来，我更喜欢吃水果橙子。以后要多多的注意营养学和食疗这方面的知识了。多吃原生态的食物。烹调方式也是越简单越好。能生吃就不熟吃。能蒸煮炖就不炒煎炸。能用猪油就不用植物油。有多健康就多健康。
　　感觉好瞌睡呀。写够3000字，我就去床上躺一会儿。看来中午这一觉必须得补上。突然又想起中学时期，参加过的一次作文竞赛。题目是我爱我（），我当时写的是我爱我家。写了自己一家5口。还写了家里的宠物。最后得了一等奖。把老师激动的。我自己倒也没有预料到。但那个时候的自己的语文水平，确实在班里，看来在学校里也是很不错的。
　　所以到现在我不能放弃自己的语文。还得继续拿起来学习。读古文就是很重要的一方面。
　　19:24.到床上睡一会儿。
　　19:34刚躺下，妹妹的视频就来了。我说晚上吃了一杯酸奶，一个核桃。她说核桃太油，怕我血脂高。我说只吃一个应该没问题。也是为了第2天好排便。包括吃坚果也是为了身体健康。每样每天只吃一个。这样还真的不错。起码能吃三个月。
　　19:44发现自己现在特别关注自己的饮食。每天记录自己吃了些什么。买了些什么吃的。还有将要吃什么。记录自己做饭的过程。彻彻底底的烟火之气。和以前那个我大不相同。至少现在的我从吃这里获取了很多的快乐。
　　又在拼多多下了单42块8毛钱的开口大榛子1千克。
　　坚果基本上齐全了。看了看还有鲍鱼果和香榧。暂时不买了。
　　高中群里有个老同学发了个投票的链接。给他弟弟拉票。我在高中群里从来都不说话。也早就断了和大学那些同学的联系。我想想自己除了比较熟悉的同事之外，确实也没有几个朋友。可能早就不耐烦交朋友了。朋友这个词和爱人这个词一样，对我来说都比较遥远了。我只有亲人和宠物，还有同事了。我的交际圈子真的特别狭窄。每天除了上班就是回家。要不就是去妹妹家看妈妈。别的实在是很难去交流了。
　　所以之前感恩了几个人之后，我也想不起自己还有什么人需要感恩的。而之前听到的，说这个感恩计划是要连续感恩21个人。而我现在只感恩了8个人。
　　20:25.本来打算再睡一会儿。想想还是把今天的任务完成吧。至少写够5000字。
　　那就来感恩吧。感恩我的宠物们。
　　亲爱的猫猫狗狗，鼠子们，或者还有那两只小乌龟，以及多年以前的那只小花栗鼠。
　　感谢你们成为我的宠物。
　　关于你们我在我的日记里写了好多了。
　　小花栗鼠的故事我也就不再重复了。那是死在我手上的一条命。让我又羞愧又难忘。
　　然而就在去年，我又一次重复了这种结局。大量的购进仓鼠。买笼子，买玩具，买玻璃缸。大量繁殖。大量死去。到现在剩三只硕果仅存。我不适合养鼠子。或者说不适合大量的养鼠子。现在只剩三只了，反而能相安无事了。
　　从直播间里第1只买的是米熊。然后买了好几次虎纹熊。都没活下来。我还记得自己去妹妹家的时候，拿着虎纹熊的笼子，拿着针管拿着药。给一只熊类仓鼠喂药。我也不知道自己哪来的那么大的耐心。这还是去年发生的事儿。但是对我来说，就好像过去好久好久了。买猫是前年的事儿。20 20年11月。一次性买了两只猫。一公一母。因为我觉得家里太寂寥了。这些在日记里都有记载。狗子是去年9月份买了一只，今年5月份买了一只。也好像已经过了好长时间了。说也奇怪。从去年到今年这两年时间，仿佛被什么拉长了一样。在这两年中，我做了好多好多的事。最重要的事情就是给自己买了各种宠物。除了乌龟，养到一半不想养了，送人了。其他的都还在养。而且看来要养老送终了。就是这样的日子对我来说居然度日如年。
　　当时我有两个选择。一个是养猫养狗，另外一个就是养一个孩子。最后我选择了养猫养狗。养孩子很不现实。孩子离不了人。我又要上班。妈妈在妹妹那里，爸爸在弟弟那里。肯定没有人来帮我照顾孩子。我又不可能去请个保姆之类的。所以虽然那段时间，我特别渴望有一个自己的孩子。甚至想到花钱去买个男人来生孩子。但是最终还是放弃了。就这样在百无聊赖当中，猫猫狗狗鼠子们都来到了我的身边。
　　宠物当然代替不了人类。虽然我跟它们也会聊天儿，也会以妈妈自居。但它们毕竟不会像人类那样具有智慧。具有感情。吃饱喝足是它们的最终目的。所谓有奶就是娘。谁给它们提供食物喂养它们，它们就跟谁好。然而即使这样，它们也给了我莫大的安慰。尤其是后来居上的这两只狗子。这两只狗子中的公狗闪电，尤其让我从心眼里喜欢和疼爱。
　　从宠物店1800买回来。坐在车上，它是小型鹿犬。小小的一只趴在我的胸口。乖的让人可怜可爱。回家以后就不乐意住笼子。关在笼子里就要大叫。从笼子里放出来就跳上床，要陪我睡。以后就再也不能从床上把它赶下去了。最好我是单身。如果我有家庭，有丈夫，有孩子。还真养不了狗。不然以我对狗的宠爱，丈夫孩子都得靠边站。
　　我要感恩一只狗。是有点可笑。人还没感恩完了呢，怎么就感恩开狗了？然而确实是，这些猫猫狗狗们陪着我度过了漫漫的两年时光。700多个白天和夜晚。
　　所以首先要感恩它们的陪伴。一次回家打开门，闪电会第1个冲过来。摇着它并不存在的小尾巴，在我的脚下转来转去。表现的既兴奋又开心。这个时候我就体会到了，它们不是我的唯一，我却是它们的唯一。所以我现在更得好好的照顾自己了。只有我健康长寿，它们才能健康长寿。
　　所以第二要感恩它们，让我好好的活着。
　　在极度抑郁的时候，会想到那个字。但是再看看自己身边的猫猫狗狗，鼠子们，就会立刻打消任何消极的念头。因为我知道如果我有不测它们就很难好好的活下去。
　　第三，感谢它们像灵药一样的治愈我。
　　养宠物的好处，在我这里体现的淋漓尽致。能够安抚我的情绪。疗愈我的抑郁。简直起到了药物的作用。
　　好了，就这样吧。
　　22:57.两颗碳酸锂。一颗奥氮平。
　　休息了。