《双相日记》火心尘

147、2022.7.30闪电的第1次

　　今天是2022年7月30日。星期六。农历七月初二。晴。今天我的体重是78.85公斤。居然没有反弹。说明这个时期是减肥的黄金期。要好好把握。后悔昨天吃的多了。
　　5点起床。排便。洗脸。遛狗。喂狗。
　　早饭是燕麦片儿。油麦菜。西瓜。西红柿。两块饼干。
　　拖完地才发现自己忘了，锅里还煮着两个鸡蛋一袋奶。奶袋已经煮破了。
　　以后喝奶就直接喝了，不煮了。已经烂过两三回了。
　　8点。到学校了。买了两根香肠。刚进校门。那只奶牛猫就跑过来了。把香肠喂了它。
　　今天开始听钱钟书的《围城》。婚姻像围城。没有进去的人想进去。进去了的人想出来。
　　听VOA慢速。
　　Glad和happy有什么不同呢？
　　比特币会成为储备货币吗？
　　马斯克拟每股54.20美元收购推特。
　　索马里首家由女性运营的广播电视公司。
　　Any和some如何正确使用？
　　睡了40分钟。
　　听《孟子公孙丑上》。
　　听《史记孝景本纪第十一》。
　　听《史记孝武本纪第十二》。
　　拼多多买了肠胃宝32.8元。
　　买了练字的8.69元。
　　买了7块钱的鸡蛋。
　　买了32块8的苹果。
　　14:32中午回家。遛狗。
　　午饭是荞麦挂面加菜心。一袋儿奶。一块饼干。西瓜。煎猪肉。
　　睡了一觉醒来。
　　15:16.听VOA慢速。
　　巴西官员不重视森林砍伐问题。
　　加纳艺术家变玻璃垃圾为艺术品。
　　阿联酋会允许赌博吗？
　　美国未成年人受雇在美墨边境转运移民。
　　美国增加乌克兰难民入境人数。
　　15:49学习《Excel表格制作与数据分析》。
　　16:54.学会了好几种方法。挺好的。这本书买的特别的值。就是还是在犹豫用不用买 Excel 2016.现有的这个版本还是能用的。
　　16:56开始学习，初中英语语法全解。代词。
　　18:17把代词部分全部都学完。
　　错的还不是很多。挺好，有进步。
　　18:21.初中语文七年级教材帮。第1篇课文《春》学完。这本书真的非常的不错。
　　18:38开始跳kitty健身操。
　　19:27跳完健身操。有点儿岔气儿。开始到操场跑步。听许嵩的歌。
　　21:34回家了。接到了母鹿犬主人的电话。
　　吃了几块饼干。就带着闪电下楼。对方是个老太太。就在小公园绿地里。闪电真的特别的厉害。第1次配就成功了。老太太给了200块。宠物店主说要300。算了。200就200。
　　给闪电煮了点鸡胸肉。补一补。
　　晚饭是一碗杂粮糊糊。一块西瓜。
　　22:14开始朗读圣经。
　　遍地饥荒。约瑟被法老买了埃及所有的地。雅各最后的吩咐。雅各祝福以法莲和玛拿西。雅各的祝福。雅各的死和埋葬。约瑟安慰哥哥们。约瑟的死。
　　22:34.冷敷。上药。
　　23.03看了会儿电影，变形金刚四。原来里面的女主人公是李冰冰演的。浓妆艳抹的差点没认出来。
　　睡觉。晚安。