《我的网球公主》画*******o

48、强化训练（三）

　　“嗯，知道了，不过这样也只能守住发球局。我要怎样才能破她的发球局呢？”
　　“她的高速球需要很强的集中力，比赛进行到现在，她的状态不如刚开始那么好，这种情况下再发高速球很容易失误。你可以抓住这一点做做文章，我上次不是给你讲过心理战术吗？今天不妨试试。如果她放弃发高速球，你就上网截击。”严彻递给她一个香蕉：“来吃个香蕉补充一下体力。”
　　“干嘛吃这个？”
　　“运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要是补足身体迅速流失的能量。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。而且香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力。”
　　“真的假的？”她咬了一大口，皱眉想了想：“啊，我想起来了，《网球王子》里有个选手也在比赛时吃过香蕉。”
　　“别惦记你的王子了，专心点准备应付你的对手吧。”严彻替她把零乱的发丝拔好：“要不要喝点水？”
　　“好啊！”
　　“给。”他把水杯递给她。
　　“喂，社长，我们比赛的时候怎么不见你端茶倒水的，太厚此薄彼了吧。”向阳不知什么时候回来了，靠在旁边看了半天，实在看不下去了忍不住开口。
　　“你要变性了，我一定好好疼你。”严彻转过头朝他咧出森森白牙。
　　“向阳，冲他这句话，跟他拼了，向东方不败同志学习学习，挥刀自宫吧。”何东山也来凑热闹。
　　“你先示范示范。”
　　“啊～～～”聂玉芬喝了一口水，不知怎么全吐出来。
　　“怎么了？”严彻忙拍拍她的背：“是不是呛着了？”
　　“不是，”她吐了吐舌头：“这水怎么是咸的？‘
　　“当然是咸的，淡盐水不是咸的难道是甜的。”
　　“为什么给我喝淡盐水？”
　　何东山和向阳一齐望向严彻：“你怎么教的？她连这点常识都不知道？”
　　“什么常识？”聂玉芬莫名其妙看了看他们。
　　“运动时大量出汗，汗液中含有很多离子成分，如果喝没有任何离子含量的白开水，便起不到补充效果。这时候应该喝些淡盐水，它能及时补充流失的离子，避免出现脱水给人体带来损伤。”严彻一边解释给她听，一边叮嘱她：“再喝一点，这次别吐出来了。”
　　“以前我喝矿泉水不也挺好的，干嘛非得喝这个……”她嫌恶地别开头：“嗯，我还是喝矿泉水好了，里面也有些离子含量。”
　　“随你，那边有农夫山泉。”严彻看了看表：“动作快点，休息时间不多了。”
　　“嗯，知道了。”
　　向阳同情地看看严彻：“唉，好好的校园王子，弄得像奶妈似的，你怎么堕落成这样？”
　　“乌鸦还笑母猪黑！”何东山嗤之以鼻：“杜子君在这里，你不一样跑前跑后。”
　　“谁说的？”向阳被踩到尾巴，马上跳起来：“她要在这我……”
　　“你怎样？”何东山瞪他一眼：“刚才不知道是谁打电话一个劲陪小心，这会子倒充起硬汉来了。你小心她再给你来个过肩摔，让你躺上十天半个月。”
　　“你……”向阳怒目相向，现在的人怎么都恁地不厚道，有些话心知肚明就好，干嘛非拿出来说事呢？
　　“怎么？想揍我？来呀……”何东山越说越得意。
　　“丫的欠揍！”等的就是你这句，向阳毫不犹豫扑过去。
　　聂玉芬喝完水过来，见他们扭成一团，再看严彻在一旁看得津津有味：“他们怎么了？”
　　“没什么，他们在做赛前热身。别管他们，你该上场了。”
　　“哦。”
　　她拿了球拍上场。那边卫浩喊：“东山，别打了，你可是裁判。”
　　“不用理他，我来记分。”严彻接口。
　　“嗯，也行。”卫浩拉过陈子露嘀嘀咕咕说了几句，陈子露不住点头，过了一会也拿着球拍上了场。
　　“开始吧！”严彻对聂玉芬点点头。
　　这一局是聂玉芬的发球局。
　　她很顺利地发球上网，用严彻教她的高截击球和扣杀掌握住了比赛的节奏。这一发球局被她守住了。
　　现在的比分是3：2，陈子露领先。
　　陈子露站在发球线后，思忖着该不该用高速发球，现在的控球质量明显下降了，太容易失误，但是如果不用高速球而用一般的发球，很容易被对手作出判断并快速回球。而自己又不擅长发球抢攻，要守住发球局有点困难。
　　她想了想，还是发了个高速球。
　　球落在底线内，直接得分。
　　聂玉芬看了看球痕，有点压线。她伏下身，仔细观察她的动作，同时考虑自己的回球路线和落点。
　　严彻对她讲过，选择好接发球落点，对控制对手发球后抢攻有重要意义。
　　网球接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分,为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。
　　陈子露的高速球已经没有刚开始那么快了，这说明她为了控制发球质量特意减慢了速度。
　　聂玉芬眯了眯眼，正午的阳光有点刺眼。
　　黄色的小球很快飞过来，在空中划出一条长长的孤线。
　　她握拍迎上去，拉了一个对角球。
　　陈子露快速跑向角线，接住并回过来。几个回合的对抽后，聂玉芬突然打出一个直线球，杀了她一个措手不及，得分。
　　接下来聂玉芬一直打得非常主动，陈子露被她调得满场跑，最后被聂玉芬拿下这一局。
　　“哟，不错不错，战术运用的很熟练嘛。”向阳吹了声口哨。
　　“场内严禁喧哗。”何东山揉了揉被他揍痛的嘴角，吐出一句。
　　“看球看球，少说废话。”严彻瞪了他们一眼。
　　对面球场外，卫浩把水递给陈子露：“注意节奏。对付上网型选手的办法就是不要让她有节奏。具体地说，就是打不同的球给他：高球，低球，快球，慢球，反正是你所知道的所有类型的球。让上网的选手猜你会打什么球回去，你就成功了一半。等到你发现她的失误增多，回球质量变差，那就是你超越她的时候了。”
　　“嗯。”她喝了一小口，慢慢吞下去。
　　“先调整一下自己，你刚才有点被动。聂玉芬学网球不久，技术不如你全面，你要多运用自己的优势。”
　　“知道了。”陈子露放下水瓶，返身回到球场。