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5、NO.5 ...
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甘甜满腹心事,看风景的心思淡了不少,一趟云塔湖之行下来,看了什么她也不在意不清楚,只知道下定决心的时候,已经回了宿舍了。
乔杨二人听闻只觉兴奋,立刻打电话给华梁询问起了训练,服装,美容各项问题。甘甜看着两人的热情,心下感动,眼角眉梢也染上了真诚的笑意,坐在旁边认认真真的填起了报名表。
填完表,甘甜便打电话告诉荣岩岭,荣岩岭虽然诧异,却也是支持的,于是甘甜每日的生活除了日常四项之外,多加了一个训练。
不得不说,华梁的能力确实让人惊讶,第二天便来找甘甜,带她来到B市中心的X时尚。
“这是我认识的一个长辈的公司,我给她说了我们的事,她推荐了两个老师,一个是形体老师,一个是台步老师,等会儿都见见。”两人站在电梯里,甘甜有些紧张。
华梁看她穿了双平底帆布鞋,问:“你说你走路总是会摔跤,难道你是扁平足?”
甘甜:“……”
走进训练室,入眼的便是一面镜墙,两个窈窕的背影转过身来,一位年纪四十出头,面色温柔,气质高贵,另一位看着很年轻,个子很高,想来是模特出身。甘甜快速的打量了两人,觉得两位老师看起来都是和气之人,只是眼神里充满了探究。
华梁简单的做了一下介绍,年轻的台步吴老师已经拿出尺子量起了甘甜的各项尺寸。华梁笑着倚在了镜前的扶杆上,充满赞叹和得意的看着甘甜,形体杨老师围着甘甜转了好几圈,还不时的摸摸她的腰,她的臀和她的胸,弄得她极为尴尬,脸色通红。
杨老师360度无死角的打量完甘甜,拿过吴老师测量的各项围度看了看,吐出了两个字:“不错。”
华梁眼中的得意更胜了几分,要知道,杨老师要求极高,说出这两个字,确实极为难得。
两位老师立刻根据甘甜的情况制定了相应的训练计划,考虑到她的学业,便让甘甜每周二四六日来上课,平时按要求自行训练。
而自行训练的第一点便是:节食!
一直以来甘甜奉行的都食为天的原则,对于美食她是来着不拒,节食,想想都难。
“多吃蔬菜蛋白质,以你现在的体重,需要再减2kg,虽然围度非常好,但是上镜的话还是会显得胖,等会儿我给你个食谱,照着食谱吃,不能多,也不能少。”杨老师说着,华梁记着,这是甘甜头一次听别人说她胖,姑娘看看她并不丰满的胸部,心中腹诽:“减肥先减胸……”
“我给你安排几组训练,记住,必须认真完成。”当然,后半句是对着华梁说的,是要他监督的意思了。
杨老师的几组训练听起来简单做起来难,甘甜第一次来,便完完整整做了一遍。
第一组动作,靠墙倒立,每日训练从倒立开始,从倒立结束。
“丰满的胸部,纤细的腰部,紧俏的臀部,满足这些的线条,才是最有魅力的。”华梁站在一旁抓住甘甜的脚腕,甘甜咬牙切齿痛苦不堪,杨老师看着她,一点点的讲解道:“由于重力的原因,胸部、臀部,甚至包括下颚、嘴唇、小腹都在下垂,包括你的内脏,所以说年纪越大,大肚腩就出来了。而赢过时间和重力的方法,就是倒立。”
甘甜满头大汗,全身肌肉都在打颤,满脑子都在想,还要做多久……
“第二个动作,很简单,身体紧贴墙壁,后脑勺,双肩,臀部,小腿,脚后跟,双臂双腿伸直加紧,挺胸收腹,很好,坚持30分钟。”这会倒是说了训练时间,三十分钟,听起来还好。
可刚刚倒立的酸软还没恢复,不一会儿,甘甜便觉得她又在发抖了。大股的汗水流下来,浸湿了她的练功服,华梁接过吴老师递过来的毛巾,动作十分轻柔的为甘甜擦拭着汗水。
甘甜此时只觉得累,全身每个细胞都在紧绷,连多年来维持的面具也崩破了功,看到华梁就给了他个白眼。
华梁一愣,歉疚心疼的勾了勾唇,继续厚脸皮的擦了擦她脖子上的汗水。冤枉,是她们让找顶级老师训练的,再说,他哪儿知道,女魔头是这样训练的啊……
三十分钟,甘甜觉得自己快哭了,全身肌肉疼的要命,她脑子里麻木的想,为什么?为什么?为什么?我为什么要在这里啊……
时间一到,甘甜立刻瘫软下滑,华梁赶紧抱住她,坐在了地上。她赶忙揉了揉自己酸疼麻木的大腿,华梁狗腿的凑上去去按摩另一条腿,不成想甘甜累成这幅模样,还有蛮劲儿使劲儿掐了华梁一下。
华梁:“……”瞪大了双眼,丰富的表情说明了一切,可他依旧眉眼带笑。
两个人本来是熟悉的陌生人,而这不到一小时的训练下来,两人不论语言还是动作都亲近了不少。或许在这样痛苦的折磨下,甘甜没工夫再伪装自己,只想把这痛苦发泄出来,也让华梁承担一份。而华梁的不反抗,一副甘之如饴的模样,更是纵容了甘甜。
甘甜拍打着腿,华梁为她揉着肩,时不时问一声,“好点没有?”看的吴老师一脸吃惊,眼高于顶的华梁何时这般狗腿了?再看甘甜爱答不理一脸的不耐烦,吴老师摇摇头,喝了口水,心道:果然是一物降一物啊。
休息一会后,开始了第三个动作。
只见甘甜和吴老师两人并排而坐,随着一声令下,两人靠着双跨交替向前带动身体向前移动,简而言之就是,坐着跑。
两人“跑着”,华梁看着,杨老师讲着:“每个人的骨盆多少都会变形,平时坐姿不规范,喜欢翘二郎腿,都会引起不同程度的骨盆变形,而且多少会压迫你的身高。笔直对称的双腿托住臀部,臀部肌肉紧紧上翘,才会显出腿长,才会显得个高,才会有好的比例。骨盆矫正好了,压迫的身高放出来了,这个运动就是矫正你弯曲的骨盆!”
……
甘甜只觉得自己训练的同时也在被洗脑,天知道模特训练还有这么五花八门的,她此刻只觉得自己是被拐上了一艘贼船,当然,这贼船打劫的报酬还不错,她这般咬牙坚持,又何尝不是心甘情愿呢?但愿一番辛苦不要白费,既然做了就要做好,支差应付可不是她的风格。