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30、深夜加练 一个月 ...
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一个月后，国家青年队进行了第二次体能测试。
戚百草的各项成绩都有明显提升，但在耐力测试中，她的成绩依然排在中等偏下。
“戚百草，你的爆发力和技巧都没问题，但耐力是你的短板。”林振东看着成绩单说，“如果比赛拖入持久战，你会很吃亏。”
“我知道。”戚百草低着头说。
“从今天开始，每天晚上加练一小时耐力训练。”林振东说，“跑步、跳绳、蛙跳，随便你选。总之，要把耐力提上来。”
“是。”戚百草应道。
晚上九点，其他队员都回宿舍休息了，戚百草独自来到训练场。
她换好运动服，开始在跑步机上跑步。
五公里、十公里、十五公里……
她不知道自己跑了多远，只知道双腿已经麻木，呼吸已经紊乱。
但她没有停下来。
因为她知道，如果现在停下来，就永远追不上那些比她强的人了。
“我就知道你在这里。”
一个熟悉的声音从身后传来。
戚百草回头，看到顾若白正站在门口，手里拿着两条毛巾。
“你怎么来了？”戚百草停下跑步机，擦了擦汗。
“来陪你。”顾若白走过来，递给她一条干净的毛巾，“一个人加练多无聊。”
“你不累吗？”戚百草接过毛巾，“今天的训练量那么大。”
“累。”顾若白诚实地说，“但看你一个人在这里，我放心不下。”
戚百草心里一暖：“谢谢你，若白。”
“不用谢。”顾若白说，“接下来练什么？”
“跳绳吧。”戚百草说，“林教练说我跳绳可以提高心肺功能和腿部力量。”
“那我陪你一起。”
两人拿起跳绳，开始训练。
安静的训练场上，只剩下跳绳划过空气的嗖嗖声和两人的呼吸声。
跳了大约半小时，戚百草终于坚持不住了，一屁股坐在地上。
“不行了……我真的不行了……”她大口喘着气。
顾若白也在她身边坐下，递给她一瓶水：“喝点水。”
戚百草接过水瓶，咕咚咕咚喝了几大口。
“若白，你说我是不是很没用？”她突然问，“明明已经很努力了，但耐力还是提不上去。”
“不会。”顾若白说，“你已经很努力了。耐力不是一朝一夕能练出来的，需要长期积累。”
“可是亚洲赛马上就要开始了，我怕时间不够。”
“时间确实不多。”顾若白说，“但只要我们不放弃，就一定能在比赛前有所提升。”
戚百草看着他，沉默了片刻，然后笑了：“你说得对。我不应该这么悲观。”
“这才是我认识的戚百草。”顾若白伸手，轻轻揉了揉她的头发，“休息好了吗？继续？”
“继续！”
两人又练了半小时，直到戚百草真的筋疲力尽。
“今天就到这里吧。”顾若白说，“再练下去，明天你会起不来的。”
“好吧。”戚百草点了点头。
两人收拾好东西，走出训练场。
夜色已深，基地里静悄悄的，只有路灯还亮着。
“若白，谢谢你今晚陪我。”戚百草说。
“不用谢。”顾若白说，“我说过，我会一直陪着你。”
戚百草停下脚步，转头看着他。
月光下，他的侧脸线条分明，眼神温柔而坚定。
她突然踮起脚尖，在他脸颊上轻轻亲了一下。
“这是奖励你的。”
顾若白愣了一下，然后笑了：“这个奖励，我很喜欢。”
戚百草的脸红了，低着头快步往前走：“走了走了，回去洗澡睡觉了！”
顾若白看着她的背影，嘴角的笑意久久没有散去。
从那天晚上开始，戚百草每晚都会加练一小时，而顾若白也雷打不动地陪着她。
两人的耐力都在稳步提升，而他们的感情，也在这些深夜的加练中，变得越来越深厚。
一个月后，第二次体能测试。
戚百草的耐力成绩从中等偏下提升到了中等偏上。
“进步很明显。”林振东难得露出一丝满意的表情，“继续努力。”
“是！”戚百草开心地应道。
她知道，这份进步的背后，有顾若白的一半功劳。
晚上，她给顾若白发了一条消息：“今天的测试，我通过了！”
“看到了。恭喜你。”
“都是因为有你在。”
“我只是做了我应该做的事。”
“那我也要做我应该做的事——谢谢你。”
“不用谢。好好休息，明天还要训练。”
“好。晚安。”
“晚安。”
戚百草放下手机，抱着被子，脸上带着甜甜的笑容。
窗外的月光透过窗帘的缝隙洒进来，在地板上投下一片银白。
这个夜晚，她睡得格外香甜。
