下一章 上一章 目录 设置
28、特殊修炼，荣荣之问 第 ...
-
第二圈负重长跑开启，全员依旧保持着张镜明纠正后的标准体态与呼吸节奏，队列整齐匀速向前。
张镜明缓步跟在队伍侧后方，嘴角噙着一抹浅淡笑意，缓缓开口，声音不高不低，恰好能让前方七人尽数听清：“都别分心，保持步伐惯性、稳住呼吸节奏，不用回头，不用说话，节省所有体力，听我讲即可。”
七人立刻收敛心神，凝神专注，脚步丝毫不乱。
经过整整一圈的纠正磨合，这群本就是天之骄子的史莱克天才，早已改掉了所有跑步陋习。哪怕体力已然开始透支、肌肉酸胀渐起，七人依旧保持着高度统一的匀速步伐，腰背挺直、呼吸绵长，默契远超以往。
张镜明目光扫过众人，不急不缓继续讲解：“你们应该都清楚，我们每晚的冥想，是依靠高度集中的精神力，吸纳天地魂力，淬炼自身，提升修为。”
“刚刚我帮你们调整完体态与呼吸，现在你们的身体奔跑，已经形成了肌肉记忆与惯性。”
“接下来，我教你们的，是一种浅层动态冥想修炼法。”
“简单来说——让身体自行维持跑步惯性，把你们全部的精神注意力，转移到冥想吸纳魂力之上。”
“当精神完全沉浸修炼时，肉身的疲惫、酸痛、透支感，会被彻底屏蔽。”
众人闻言心头巨震，脚步微微一顿，整齐的队伍险些出现拥堵错乱。
跑步的时候冥想修炼？
屏蔽身体疲惫？
这完全颠覆了他们从小到大的修炼认知！
“稳住步伐，不要乱！”张镜明轻声提醒。
七人立刻压下心底的震撼，强行稳住身形，继续稳步前行，耳朵却竖得笔直，不敢错过半个字。
张镜明看着众人求知若渴的模样，心中暗自轻笑。
这套方法，哪里是什么武魂世界的修炼秘法，不过是他前世最简单的注意力转移法则。
专注一件事时，时间会被无限缩短，身体的疲惫感知会被彻底弱化。
通宵专注游戏，浑然不知疲惫；专注听课，转瞬一节课结束。世间所有专注力通用的道理，放在魂师修炼之中，依旧适用。
只不过他将这套法则，结合魂师冥想、体能特训，打磨成了专属的动态修炼法。
别人修炼，唯有静坐冥想、对战淬炼、魂力运转三种途径。
而他，早已做到无时无刻不在挂机修炼。
负重是淬炼肉身，冥想是滋养魂力，二者结合，哪怕效率不及深夜深度冥想、不及浴血激战突破，日积月累，差距依旧恐怖绝伦。
“你们每个人都有自己熟悉的冥想方式。”
张镜明的声音继续传来，清晰传入众人耳中：
“现在，身体疲惫渐显，正是最佳时机。”
“无需刻意静止，不用强行入定。就让双腿自主奔跑，精神沉入识海，照常吸纳天地魂力、淬炼自身。”
“肉身负责锻炼体魄，精神负责修炼魂力，身心两分，互不干扰。”
“记住，越到极限疲惫，越不能中断冥想。”
“普通负重跑，只是单纯折磨体魄、锤炼耐力。但这套方法，能让你们一次特训，双重收益！”
话音落下，七人不再犹豫，尽数依言尝试。
唐三悟性冠绝全场，常年苦修玄天功、静坐冥想，精神力远超同级，瞬间就摸到了动态冥想的诀窍。
他身形依旧匀速奔跑，双目平视前方，精神却已然沉入识海，丝丝缕缕天地元气缓缓入体，温润淬炼魂力。
紧随其后的，是朱竹清。
她性子清冷、心无杂念，常年独居苦修，专注力极强，摒弃所有杂念之后，迅速进入了身心分离的奇妙状态。
戴沐白、小舞、奥斯卡接连跟上节奏。
最慢的当属马红俊，心性浮躁、杂念极多，好几次精神刚沉入冥想，便被腿部的酸胀疲惫拉回现实，反反复复，迟迟无法稳定状态。
宁荣荣身为辅助魂师，精神力本就不俗，耐下心神之后，也渐渐踏入状态。
刚开始尝试，众人尚且生疏，步伐偶尔凌乱、呼吸偶尔错乱，队列磕磕绊绊，勉强维持。
但天才的天赋，在此刻展现得淋漓尽致。
第二圈、第三圈、第四圈……
直至第五圈、第六圈！
整整六圈负重长跑，全程禁绝魂力加持，纯肉身极限透支！
七人彻底吃透了这套动态冥想的精髓。
所有人进入了一种极致玄妙的状态：
肉身凭借惯性稳步奔跑，整齐划一、丝毫不乱；双目圆睁注视前路，却无神游离；精神完全沉浸识海，默默吸纳天地魂力，淬炼自身修为。
肉眼可见，七人浑身大汗淋漓、衣衫湿透、面色赤红滚烫，早已是体力透支的极限状态。
可他们的步伐依旧稳健、队列依旧笔直、默契依旧十足。
外人看来诡异无比，唯有身处其中的七人知晓——他们已经完全感受不到疲惫。
精神沉浸修炼的极致专注，彻底屏蔽了肉身所有的酸痛与透支感。
就这样，在旁人难以想象的玄妙状态下，七人硬生生跑完了整整十圈往返！
……
学院门口。
大师、弗兰德、赵无极三人早已等候许久。
烈日下晚风交替，漫长的负重赛道全程，足以将寻常大魂师彻底累垮，使其匍匐倒地。
弗兰德看着远方赛道，忍不住看向身旁神色淡然的大师，忍不住抱怨：“小刚，你这特训未免太狠了。十圈全程负重、禁绝魂力，哪怕是史莱克七怪，跑完恐怕也得爬着回来！”
大师神色平静，目光深邃：“极限磨砺，方能造就极限怪物。”
“他们天赋绝佳，却太过顺风顺水，缺乏绝境抗压之力。这点疲惫，算不得什么。”
他转头对着赵无极叮嘱：“提前备好淬体药浴了吗？”
“放心，早就安排妥当。”赵无极点头应声，“男生我来照看，女学员交由村里专人照料，保证不会出岔子。”
大师微微颔首，目光紧紧锁定远处赛道尽头：“撑过这十圈，今日特训，才算真正圆满。”
就在两人交谈之际，远方道路之上，一道整齐的长龙队伍，缓缓浮现！
弗兰德眯起双眼，下一瞬，瞳孔骤然收缩，满脸瞠目结舌！
“不对！他们……跑回来了？！”
视野之中，史莱克七人首尾相接，双手搭在前人肩头，借助彼此的支撑稳住身形、统一节奏，队列笔直、步伐匀速。
每个人都大汗淋漓、面色赤红，浑身蒸腾着热气，分明是体力透支到极致的模样。
可偏偏，无人倒地、无人掉队、无人蹒跚！
最让人匪夷所思的是，七人眼神空洞茫然，看似目视前方，却全然没有焦点，如同机械前行，诡异至极！
而队伍最后方，张镜明双手枕在脑后，嘴里叼着一根青绿草茎，步伐慵懒松弛，全程悠哉跟随着队伍，周身干爽清爽，自始至终，无半分汗水。
“不对劲！绝对不对劲！”
大师眉头紧锁，目光锐利如刀，瞬间看穿本质：
“他们没有动用半分魂力护体、没有偷工减料！”
“所有人肌肉紧绷、气血翻涌、体能彻底透支，戴沐白眼底甚至已经浮现血色，是肉身极限的征兆！”
“可为何能全程匀速跑完十圈？精神状态根本不对！”
弗兰德死死盯着那悠闲自在的少年，惊疑不定：
“不用想了，这古怪的法子，绝对是镜明这小子搞出来的！除了他，没人能做到这种违背常理的事！”
说话间，一行人已然抵达学院门口。
张镜明轻轻吐出嘴里的草茎，淡然一声轻喝：
“停！”
一字落，惊雷贯耳！
沉浸在动态冥想中的七人，瞬间被拉回现实！
屏蔽的疲惫、透支的酸痛、浑身的酸软，如同潮水般瞬间倾覆全身！
噗通！
身体素质最弱的宁荣荣双腿一软，直接瘫坐在地，浑身脱力，头晕目眩，连抬手的力气都没有。
紧接着，奥斯卡、马红俊、朱竹清、小舞接连倒地，大口大口喘着粗气，胸膛剧烈起伏。
戴沐白与唐三体质最优，尚且勉强站稳，可脸色依旧惨白，无尽的疲惫席卷四肢百骸，浑身肌肉阵阵抽搐。
十人长跑极限透支的疲惫，在脱离冥想的那一刻，彻底爆发！
张镜明看着瘫倒一地的七人，心底暗暗失笑。
这场景，和他前世通宵打游戏、专注做事一整天，结束瞬间浑身脱力的模样，一模一样。
“这到底是什么诡异修炼法门？！”
弗兰德快步上前，看着瘫软一地、却全员完赛的七怪，满脸不可思议。
大师眸光沉沉，已然看出了其中端倪，沉声开口：
“他们全程意识游离，肉身机械运动，精神沉浸修炼，硬生生屏蔽了所有疲惫感知。”
“匪夷所思，闻所未闻！”
他转头看向一脸云淡风轻的张镜明，追问：“镜明，是你教他们的？”
张镜明微微一笑，故意卖了个关子：
“算是吧。具体原理，让他们亲自告诉你，亲身感悟的道理，远比我说教深刻。”
大师无奈扶额，这小子，还学会吊人胃口了。
不再多问，立刻吩咐道：“快，把所有人送去药浴！趁疲惫浸透筋骨，淬体药效才能发挥最大作用！”
赵无极与一众服务人员立刻上前，将虚脱的七人尽数抱起，送入屋内药浴之中。
……
夜幕渐深，星满长空。
淬体药浴药效温和醇厚，丝丝药力渗入筋骨肌理，快速修复透支的肉身、缓解肌肉酸痛、滋养经脉体魄。
数个时辰过后，七人尽数苏醒。
一身疲惫尽数消散，取而代之的是通体舒畅、肉身被淬炼后的轻盈感，体内魂力更是比清晨浑厚精纯了一丝。
唐三穿戴整齐衣物后，走出房间，眼底满是震撼与恍然。
“太不可思议了……动态冥想，身心两分！”
他能清晰感知到，自己的魂力确确实实精进了少许。
单次效果微乎其微，几乎难以察觉。
可若是长年累月、日复一日，每次体能特训、每次负重锻炼、每次体魄打磨，都同步进行魂力冥想！
一日微小精进，一月厚积薄发，一年积累下来，足以超越同级大半级！数年坚持，直接拉开一到两级的等级差距！
而且体魄、魂力同步淬炼，根基远比旁人扎实浑厚！
“镜明哥的思路，简直颠覆武道常规……”
唐三深深吸气，心中满是敬佩。
收拾完毕，众人齐聚学院食堂。
热腾腾的饭菜香气扑鼻，经历极致体能消耗，所有人胃口大开，吃得格外香甜。
大师、弗兰德、赵无极坐在主位，目光尽数落在七人身上，等待着答案。
半晌，弗兰德终于按捺不住，沉声开口，语气满是难以置信：“跑步之时，同步冥想修炼？这真是镜明教你们的方法？”
小舞嘴里塞着馒头，连连点头，含糊不清地解释道：“是啊弗兰德院长！镜明哥说，人会累，是因为精神一直在感知身体的疲惫。”
“只要把全部注意力转移到冥想吸纳魂力上，身体习惯跑步惯性之后，就感觉不到累了！”
“刚开始超级难，我们总容易走神、打乱节奏，可越跑越熟练，后面几圈，真的全程都在修炼！”
戴沐白放下碗筷，神色郑重，由衷感慨：“属实神妙。清醒之后虽然累到极致，但我能清晰感知，魂力确有精进。这种边练体、边修魂的方法，简直是双轨修炼！”
“唯一的缺点就是……结束之后的疲惫，太要命了。”
马红俊揉着腰，一脸生无可恋的吐槽：“比我压制邪火、全力调息折腾一整天还要累！简直是掏空了浑身精气神！”
众人闻言纷纷失笑。
大师眸光熠熠，缓缓开口，字字珠玑：“此道，是唯天才可掌控的无上捷径。”
“寻常魂师杂念丛生、专注力不足，根本无法做到身心两分、动态冥想。”
“但你们是史莱克怪物，天赋、心性、悟性皆属顶尖，恰好适配此法。”
“你们要记住，短时看不出差距，久练必成天堑！”
“今后所有体能特训、负重锻炼、体魄打磨，皆可用此法！”
“旁人修炼靠打坐、靠战斗，你们修炼靠每时每刻的坚持积累，日积月累，战力、根基、魂力，尽数远超同阶！”
七人听得心神震颤，豁然开朗，齐齐转头，目光复杂无比地看向一旁淡然干饭的张镜明。
这人的脑子，到底是怎么长的？
总能创出这些颠覆常理、逆天改命的修炼法门！
张镜明察觉到众人的目光，抬头淡淡一笑，摆了摆手：“别这么看着我，习惯就好。”
话音微顿，他目光扫过众人，语气带着几分深意：
“而且记住，这只是开始。大师的极限特训，才刚刚拉开序幕。”
一句话，让刚刚放松下来的七人，瞬间心头一紧。
食堂氛围微微一静。
就在这时，宁荣荣犹豫再三，终于鼓起勇气，端着餐盘小步坐到张镜明身侧。
少女精致的小脸带着几分纠结与腼腆，压低声音，细若蚊吟：“镜明哥，我……我有个问题想问你，憋了一整天了。”
张镜明微微侧目，诧异道：“修炼还有哪里不懂？动态冥想多练几次就熟练了。”
“不是修炼的问题！”
宁荣荣轻轻嗔了一句，脸颊微微泛红，垂着脑袋，指尖轻轻绞着衣角，犹豫良久，终于轻声开口，问出了那个萦绕心底一整天的问题：
“是白天对战的事……”
“白天团战的时候，你为了破局，把竹清挡在身前，逼退胖子的火焰。”
“我想问你……”
“如果当时被你近身、站在那个位置的人，是我。”
“你会不会……也把我挡在身前，用来破局对敌？”
话音落下，少女抬头，一双澄澈的琉璃眼眸，直直望着张镜明，眼底满是紧张、忐忑与期待。
这个问题，她从白天对战结束，就一直藏在心底。
她太想知道答案了。
眼前这个聪慧强大、步步算尽、冷静果决的少年，在战局胜负面前，会不会顾及同伴，会不会区分彼此？
