《碎·麦》麦依

1、不熬夜挑战！end 每晚都在1

　　麦依很悲哀的发现她确实年纪不小了，具体的体现就是她的精力大不如前，稍微熬一点夜第二天早上就会起不来，就算醒来也是老犯困。

　　想当初，她可是能在凌晨五点睡，七点半掐掉闹钟，精神抖擞去上早八的熬夜战士。

　　但现在，她凌晨一点睡下，第二天早上醒来就在十点左右，明明定了八点的闹钟，但是竟然一点都听不到！

　　麦依以前是闹钟一响就醒选手，她还疑惑，怎么会有人睡得那么死听不见闹钟响(特指她妹妹)，但现在她也听不见闹钟响了。

　　为此，她误了很多次正事！

　　这一切都怪熬夜！

　　于是，麦依决定，从今天开始，她要早睡！
　　每晚都要在十二点之前睡觉！

　　以下是不熬夜挑战的记录，让我们来看看麦依能坚持多久吧！
　　我们的宗旨是:诚信记录，绝不谎报！

　　2026.7.9
　　睡觉时间:23:45
　　麦依的支付宝有一张三元券，她在纠结是买一份6.8元的正新鸡排作为明天的午餐，还是买一杯6.9元的瑞幸苹果C冰茶作为明天的早餐。
　　她现在还在纠结，希望明早醒来能有抉择，晚安！

　　2026.7.10
　　睡觉时间:23:45
　　麦依最后还是决定买了一杯苹果C冰茶，很好喝。今天新买的全脸防晒面罩还没拆开就丢了，麦依很伤心，晚安！

　　2026.7.11
　　睡觉时间:23:35
　　昨天夜里下了暴雨，雷声大得好像天要裂开，硬生生把熟睡的麦依惊醒了。现在各地都遭受着暴雨，洪灾，台风，愿平安。晚安！

　　2026.7.12
　　睡觉时间:23:50
　　第一次吃凉拌海蜇丝，卡兹卡兹脆脆的，好吃，晚安！

　　2026.7.13
　　睡觉时间:23:45
　　明明在减肥，却总是三天两头嘴馋。嘴馋真的没治啊……晚安！

　　2026.7.14
　　睡觉时间:23:45
　　麦依的手机又偷听到麦依要减肥了，一直给她推送吃播视频诱惑她，真是可恶！但麦依忍住了！晚安！

　　2026.7.15
　　睡觉时间:23:45
　　减肥的第七天，越来越嘴馋了，甚至在想是不是该吃一顿放纵餐了，今天中午吃饭的时候麦依一直在看自助小火锅的团购，最后凭借惊人的意志力忍住了没下单，但是还是很想吃自助小火锅……晚安！

　　2026.7.16
　　睡觉时间:23:40
　　麦依最终还是没忍住吃了旋转小火锅，吃的时候很爽，称体重的时候就不爽了……只这一次，接下来继续每天啃馒头，既然迈不开腿就一定要管住嘴！晚安！

　　2026.7.17
　　睡觉时间:23:40
　　今年夏天第一次运动，打完羽毛球右胳膊抬都抬不起来，但是很爽，运动完心情都变好了。今天傍晚麦依的爸爸去超市买菜还顺便给她买了辣条和锅巴，开心！晚安！

　　2026.7.18
　　睡觉时间:23:55
　　昨天打完羽毛球，今天麦依浑身都疼，今天先休整一下，明天继续打！晚安！

　　2026.7.19
　　睡觉时间:23:35
　　纠结了一天，麦依最后还是狠心拒绝，把零食给妹妹吃了。傍晚下起大雨了，运动计划泡汤了。麦依今天还是浑身疼，尤其是屁股，走路使不上劲，只能踮着脚走，肩背也疼，走起来路像个丧尸一样，自己都觉得自己好笑！晚安！

　　2026.7.20
　　睡觉时间：23:35
　　麦依觉得自从吃了旋转小火锅后瘦得太慢了，于是今天一天什么也没吃，水也没喝，现在很饿，所以今天早点睡觉，睡着了就不饿了！晚安！

　　2026.7.21
　　睡觉时间:23:40
　　麦依今天太累了，下班回家先躺床上睡了两个小时，也不知道晚上还能不能睡着，但是早睡是必须的！晚安！

　　2026.7.22
　　睡觉时间:23:30
　　今天刮了一天的风，麦依戴着的头盔都被风吹得前面掀起来了，山西真是很适合避暑，夏天也不怎么热。晚安！

　　2026.7.23
　　睡觉时间:23:30
　　麦依又嘴馋了，抖每天给她推送各种各样的自助，她决定瘦到98斤的时候就奖励自己一顿！晚安！

　　2026.7.24
　　睡觉时间:23:35
　　麦依感觉减肥的副作用来了，因为每天吃的很少，这几天她心情受到影响，莫名其妙低落又莫名其妙易怒。等不了98斤了，瘦到100斤的时候就先奖励自己一顿吧！晚安！

　　2026.7.25
　　睡觉时间:23:45
　　其实连100斤也没等到，今天麦依浅浅奖励了一下自己，吃好吃的果然能让人心情愉悦！晚安！

　　2026.7.26
　　睡觉时间:23:52
　　麦依今天前脚刚进门后脚就下暴雨了！还好还好，快了一步！晚安！

　　2026.7.27
　　睡觉时间:23:50
　　麦依在犹豫明早要不要买咖啡喝……晚安！

　　2026.7.28
　　睡觉时间:23:35
　　麦依最终还是没买咖啡。好奇怪啊，突然就不掉称了……晚安！

　　2026.7.29
　　睡觉时间:23:55
　　麦依每天吃那么一点，都不敢运动了，怕自己噶过去哈哈哈。晚安！

　　2026.7.30
　　睡觉时间:23:45
　　麦依其实有午睡的习惯，但她为了晚上早点睡，最近中午都不午睡了，很困也忍着不睡！已经坚持21天了，不是说只要坚持21天就能养成一个习惯吗？希望养成早睡的习惯！晚安！

　　2026.7.31
　　睡觉时间:23:35
　　今天好累，晚安！

　　2026.8.1
　　睡觉时间:23:35
　　八月第一天，麦依终于没忍住吃了零食……晚安！

　　2026.8.2
　　睡觉时间:23:50
　　嘴馋没治啊……忘记分享喜悦了，昨天买零食用碰一碰减了三块钱，开心！晚安！

　　2026.8.3
　　睡觉时间:23:45
　　体重怎么卡在103斤这么久！晚安！

　　2026.8.4
　　睡觉时间:23:55
　　最近又在下雨，最低温度只有16度，竟然在夏天感觉到了冷。晚安！

　　2026.8.5
　　睡觉时间:23:35
　　麦依还在纠结要不要吃那袋方便面……晚安！

　　2026.8.6
　　睡觉时间:23:35
　　不用纠结了，那袋方便面今早被麦依妈妈当早餐吃了。晚安！

　　2026.8.7
　　睡觉时间:23:55
　　纠结半天，最终还是没喝秋天的第一杯奶茶。麦依突然发现，减肥也挺省钱的哈哈哈！晚安！

　　2026.8.8
　　睡觉时间:23:50
　　又是久违的运动，麦依已经能想象到明天早上起床浑身酸痛的感觉了，但是运动的过程真的很解压！晚安！

　　2026.8.9
　　睡觉时间:23:58
　　今天吃的比较多，虽然体重涨了，但是很开心！晚安！

　　2026.8.10
　　睡觉时间:23:40
　　又是运动的一天！但是怎么又不掉称了！晚安！

　　2026.8.11
　　睡觉时间:23:45
　　麦依最近这几天心情非常好！晚安！

　　2026.8.12
　　睡觉时间:23:40
　　怎么回事，怎么又不掉称了……晚安！

　　2026.8.13
　　睡觉时间:23:30
　　原来是便秘了……一杯咖啡下肚瞬间畅通，体重也掉了！爽！晚安！

　　2026.8.14
　　睡觉时间:23:50
　　麦依今天做了一个冻葡萄酸奶，已经冻在冰箱了，明天尝尝味道怎么样！晚安！

　　2026.8.15
　　睡觉时间:23:50
　　冻葡萄酸奶超级无敌酸，本来葡萄就酸而且冻过之后更酸了，酸奶用的安慕希的原味酸奶，它俩加起来简直酸上加酸！对比一下，还是空口吃冻葡萄好吃一点。晚安！

　　2026.8.16
　　睡觉时间:23:45
　　麦依最近很想吃辣条，目前还没吃，可能明天吃也可能不吃……晚安！

　　2026.8.17
　　睡觉时间:23:58
　　还是吃了辣条。极限卡点……晚安！

　　2026.8.18
　　睡觉时间:23:40
　　啊啊啊麦依现在非常后悔，昨天为什么要吃辣条……只有在吃方面，麦依做到了言出必行……晚安！

　　2026.8.19
　　睡觉时间:23:45
　　原本打算七夕好好吃一顿的，大小也是个节日。但是嘴馋害了我，已经吃了辣条薯片就不能再吃大餐了……晚安！

　　2026.8.20
　　睡觉时间:23:25
　　100斤啦！明早一睁眼体重就是9开头啦！但是明天下午和后天一天要去吃席，麦依还在犹豫是为了体重浅吃几口还是不管不顾大吃一顿！为什么要让麦依在好不容易体重9开头的时候面临如此艰难的抉择……呜呜呜呜呜……晚安！

　　2026.8.21
　　睡觉时间:23:55
　　最终还是在大吃一顿和保持体重之间选择了体重，吃席的时候见了很多长辈，看见麦依的第一眼都说孩子瘦了，哈哈哈这就是麦依要的效果！爽！晚安！

　　2026.8.22
　　睡觉时间:23:58
　　好吧，头天下午的席浅吃，今天下午的正席就彻底放开了！好久没有这样大吃一顿了，吃席吃的很开心！但是晚上不小心摔了一跤，膝盖狠狠磕在水泥地上，磕破好大一片，伤心……晚安！

　　2026.8.23
　　睡觉时间:23:45
　　昨天摔倒的时候左手拿着的不锈钢水杯砸在手上了，当时膝盖太疼没顾上，今早起来才发现左手食指也擦伤了，无名指指甲盖被水杯砸青了……一下阵亡两根手指头，干什么都不太方便……晚安！

　　2026.8.24
　　睡觉时间:23:55
　　麦依今天非常非常非常高兴！晚安！

　　2026.8.25
　　睡觉时间:23:30
　　麦依忍不住会想，如果继续吃“减脂餐”，现在体重应该就是9开头了，一切要从那一顿席开始，这两天吃的稍稍多，100斤是个坎啊(还是嘴馋……)晚安！

　　2026.8.26
　　睡觉时间:23:58
　　麦依又八点多的时候睡着了，这会刚醒，记录完这个继续睡！晚安！

　　2026.8.27
　　睡觉时间:23:50
　　麦依严重怀疑自己这两天晚上吃包子吃得晕碳了，一吃完晚饭就犯困，得先眯一下……晚安！

　　2026.8.28
　　睡觉时间:23:35
　　最近吃的有点多了……明天开始继续控制饮食！晚安！

　　2026.8.29
　　睡觉时间:23:45
　　今天最后放纵一下，明天一定开始控制饮食！晚安！

　　2026.8.30
　　睡觉时间:23:50
　　下定决心重回99斤！晚安！

　　2026.8.31
　　睡觉时间:23:30
　　最近这几天好冷，盖着夏被晚上会被冷醒，看来要盖厚被子了！晚安！

　　2026.9.1
　　睡觉时间:23:45
　　九月的第一天，新的一月争取再早睡一点，十一点半之前睡觉！晚安！

　　2026.9.2
　　睡觉时间:23:35
　　降温了好冷！晚安！

　　2026.9.3
　　睡觉时间:23:35
　　今天也是非常高兴的一天！晚安！

　　2026.9.4
　　睡觉时间:23:55
　　麦依的间歇性勤劳症爆发了，临睡前把房间大整理了一遍，平时床上一半是衣服一半是人，现在床上只有人和被子，舒舒服服准备入睡！晚安！

　　2026.9.5
　　睡觉时间:23:45
　　天气越来越冷了，麦依已经开始变成起床困难户了……晚安！

　　2026.9.6
　　睡觉时间：23:35
　　这个麦依每隔一段时间就想吃点好的，这还能瘦吗……晚安！

　　2026.9.7
　　睡觉时间:23:25
　　今天下了一整天淅淅沥沥的小雨。天气越来越冷了，减肥也越来越难了。因为麦依本来就感觉自己身上冷冷的，再不进食，肚子里空空的，感觉自己更冷了……晚安！

　　2026.9.8
　　睡觉时间:23:25
　　今天又是下雨的一天，好冷好冷好冷，冷得麦依把电动车的挡风被也拿出来装上了，天气预报说明天也下雨，气温比今天还冷，最低只有9度，最高也才14度，麦依打算明天穿秋裤！晚安！

　　2026.9.9
　　睡觉时间:23:25
　　好消息:体重又快下一百斤了
　　坏消息:过两天又要去吃席了
　　怎么感觉100斤是个坎啊……以及对麦依来说，咖啡润肠通便的效果有点太顶了，早上喝一杯咖啡，一天跑两趟厕所……晚安！

　　2026.9.10
　　睡觉时间:23:50
　　麦依在纠结要不要去剪头发，晚安！

　　2026.9.11
　　睡觉时间:23:50
　　麦依今天遇到了糟心事，本来想去讨公道，但是仔细看了看文件发现有有利于对方的漏洞，去了不一定能成功还惹一身腥，遂放弃，但是很生气！幸好损失不大，但还是很生气！晚安！

　　2026.9.12
　　睡觉时间:23:35
　　记错时间了，是下周末去吃席……晚安！

　　2026.9.13
　　睡觉时间:23:30
　　今天是放纵餐的一天，心里美美美，晚安！

　　2026.9.14
　　睡觉时间:23:50
　　麦依决定明天断食一天，什么都不吃！晚安！

　　2026.9.15
　　睡觉时间:23:30
　　还是吃了一个鸡蛋，突然发现每次不掉称都是因为便秘……晚安！

　　2026.9.16
　　睡觉时间:01:51
　　麦依昨晚临睡前突然肚子特别特别疼，疼得她连话都说不出来，着急忙慌跑了一趟医院。说来奇怪，在去医院得路上还疼得要命，结果挂完号等叫号的时候突然又不疼了，保险起见还是让医生看了看，抽了血，做了b超，医生在麦依的肚子里看来看去，也没发现什么问题，不过最后还是给开了点药。怎么说呢，麦依庆幸自己没毛病，但又可惜自己白白花掉的钱……
　　一通折腾下来，回家的时候已经快两点了，也没顾上记录，每天都要在12点之前睡觉的挑战也失败了。不过紧急情况可以理解，所以麦依决定继续挑战！晚安！

　　2026.9.17
　　睡觉时间:23:20
　　今天早点睡！晚安！

　　2026.9.18
　　睡觉时间:23:45
　　终于又下100斤了！这次一定要保持住，麦依决定不去吃明天的席了！晚安！

　　2026.9.19
　　睡觉时间:23:45
　　好久没吃鸡腿了，鸡腿好好吃好好吃！晚安！

　　2026.9.20
　　睡觉时间:23:58
　　本来今天应该是去吃席的，但是麦依忍住了！希望明天又是体重下降的一天！晚安！

　　2026.9.21
　　睡觉时间:22:00
　　其实，21号的记录是22号补的 ，最近太累了，昨晚玩手机玩着就睡着了，印象里应该是在十点钟左右。

　　2029.9.22
　　睡觉时间:23:58
　　晚安！

　　2026.9.23
　　睡觉时间:23:55
　　最近真的很忙，夸张点说真是连吃饭的时间都没有了。唯一苦中作乐的就是，正好吃的少，消耗大，就当减肥了呜呜呜呜……晚安！

　　2026.9.24
　　睡觉时间:23:45
　　特意又买了一箱全麦面包和即食鸡胸肉，最近我的菜单就是这两个了！向95斤进发！晚安！

　　2026.9.25
　　睡觉时间:23:40
　　中秋快乐！这个麦依为了减肥没有吃月饼！但是好歹是个节日，所以吃了关东煮犒劳自己！晚安！

　　2026.9.26
　　睡觉时间:23:50
　　麦依明天想吃一个蜜雪冰城的冰淇淋，晚安！

　　2026.9.27
　　睡觉时间:23:58
　　吃了一个甜筒感觉好幸福！幸福如此简单！晚安！

　　2026.9.28
　　睡觉时间:23:35
　　又开始嘴馋了，可恶！这次一定要忍住！晚安！

　　2026.9.29
　　睡觉时间:23:45
　　减肥成功近在眼前！啊啊啊坚持就是胜利！晚安！

　　2026.9.30
　　睡觉时间:23:40
　　体重终于是95开头啦！真想明天一天啥也不吃，直接掉一斤下去！但是不行，会饿鼠……晚安！

　　2026.10.1
　　睡觉时间:23:35
　　国庆啦！祝我们的祖国母亲生日快乐！
　　晚上等电梯的时候，门一开，一对情侣在亲嘴，真无语！
　　晚安！

　　2026.10.2
　　睡觉时间:23:50
　　麦依预感，明早起床体重就会是94开头！让我们拭目以待！晚安！

　　2026.10.3
　　睡觉时间:23:50
　　好消息:减肥大作战圆满成功！
　　坏消息:感冒了……QAQ
　　晚安！

　　2026.10.4
　　睡觉时间:23:50
　　减肥作战圆满结束了！早睡计划虽然有点小不可控因素，但大体还是保持住了！本来上个月想挑战一下十一点半之前睡的，但是好像也没做到，基本上只能做到十二点之前睡……继续坚持！晚安！

　　2026.10.5
　　睡觉时间:23:45
　　明明有点感冒苗头的时候就赶忙吃药预防了，但是感冒症状还是一天比一天重了！怎会如此……晚安！

　　2026.10.6
　　睡觉时间:23:40
　　麦依发现她感冒一直都遵循一套固有程序，先喉咙痛上两三天，再流鼻涕流上两三天，最后咳嗽咳上两三天，感冒就好了。
　　目前正在经历最后一个阶段的第二天，希望明早起来能不咳嗽……晚安！

　　2026.10.7
　　睡觉时间:23:40
　　麦依线上买药，发现自提要花30块钱，但是外卖送加上配送费才花8块，今天是省钱的一天！晚安！

　　2026.10.8
　　睡觉时间:23:35
　　真的不想再咳嗽了……晚安！

　　2026.10.9
　　睡觉时间:23:35
　　可恶！今天还在咳嗽！晚安！

　　2026.10.10
　　睡觉时间:23:45
　　依旧是咳嗽的一天，但是今天吃了一根淀粉肠，开心！晚安！

　　2026.10.11
　　睡觉时间:23:50
　　终于！终于咳得不那么厉害了！算好了百分之八十！晚安！

　　2026.10.12
　　睡觉时间:23:55
　　咳嗽完全好了，好开心！晚安

　　2026.10.13
　　睡觉时间:23:45
　　麦依发现自己有将近一个月没喝过任何饮料了，真是个健康的好习惯！晚安！

　　2026.10.14
　　睡觉时间:1:45
　　麦依在外地工作很久没见的朋友回来了，俩人约了晚饭，饭后又一起畅谈至深夜！虽然第二天早上早起上班很痛苦，但是和朋友相聚真的很开心！
　　十二点之前睡觉的挑战又失败一次！晚安！

　　2026.10.15
　　睡觉时间:00:50
　　又是酣畅淋漓夜聊的一天！早睡什么的已经被麦依抛之脑后！晚安！

　　2026.10.16
　　睡觉时间:23:40
　　今天是早睡的一天！晚安！

　　2026.10.17
　　睡觉时间:23:40
　　早睡早起身体好！晚安！

　　2026.10.18
　　睡觉时间:23:50
　　今天吃了一根雪糕，冰冰凉，心飞扬！晚安！

　　2026.10.19
　　睡觉时间:23:55
　　晚安！希望今晚做个好梦！

　　2026.10.20
　　睡觉时间:00:30
　　今天是晚睡的一天！晚安！

　　2026.10.21
　　睡觉时间:23:50
　　天气越来越冷了，麦依越穿越多了，逐渐把自己裹成一个球！晚安！

　　2026.10.22
　　睡觉时间:23:40
　　不知道怎么回事，身上突然有大片红肿……唉，麦依感觉自己最近多灾多难的……晚安！

　　2026.10.23
　　睡觉时间:23:35
　　麦依现在只在和妈妈一起逛街的时候会去实体店买衣服，因为她不会砍价，只有跟着妈妈才不会被宰！晚安！

　　2026.10.24
　　睡觉时间:23:30
　　今天是早睡的一天！晚安！

　　2026.10.25
　　睡觉时间:23:35
　　下了一天的雨，更冷了！晚安！

　　2026.10.26
　　睡觉时间:00:30
　　看小说看入迷，都忘记时间了哈哈哈！晚安！

　　2026.10.27
　　睡觉时间:23:40
　　又是一波大降温，麦依已经把自己的保暖裤准备好了！晚安！

　　2026.10.28
　　睡觉时间:23:45
　　今天去一家新开的店吃饭，点了一碗米线，刚上来，才搅拌两下，就搅出一根头来，真是倒胃口，得亏还一口没吃。愤愤找店员，那人说重做一碗，发生这事谁还想再在他家吃东西，最后退款走人了。
　　再也不会去那家店了！
　　晚安！

　　2026.10.29
　　睡觉时间:23:40
　　今天也是早睡的一天！晚安！

　　2026.10.30
　　睡觉时间:00:50
　　又是为小说着迷的一晚上！晚安！

　　2026.10.31
　　睡觉时间:23:30
　　今晚早点睡，记录就到此为止吧！总要有个结束的时候，正好月底圆满结束！(虽然有几天还是超过十二点了，但是总体来说还是可以滴！)
　　晚安！