《念念》三拾叁

42、解围 傅戎宪像一

　　周末总过得飞快。从周一开始，于瑜就察觉沈霁在烦躁。
　　这点能理解，周一综合症嘛，心理学上也有专门的解释——幸福反差。但到周二沈霁的烦躁并未缓解，反有加重迹象，周三上午直接到达顶峰。

　　数不清第几次从咨询室出来，沈霁在于瑜面前走了个来回，又原地站了好几秒：“下午的傅先生有打电话来取消吗？”
　　“没有啊，”于瑜把指甲油往桌子里面藏，“就只有那位每次来都全副武装的李先生打过电话，他改到今天中午1点了。”
　　沈霁抿抿嘴唇：“不要随意评价别人。”

　　他往于瑜的桌面扫了一眼，心理学教辅资料被压在了一堆化妆品下面，干净到跟新书无异。沈霁走到咨询室门口，又返回去，有些严厉地问于瑜：“你不是报了年底的执业考试吗？”
　　于瑜愣了一下，脸红了：“嗯……”
　　她还没说完，沈霁已经说：“有不懂的地方随时问我。”

　　回咨询室坐了不到五分钟，沈霁又出来了，完美地诠释了什么叫坐立不安。于瑜都被他弄的紧张，立刻跟着站起来，沈霁最明白情绪会传染，试着放松微笑，问于瑜：“我下楼买杯咖啡，你喝吗？”
　　“沈老师，我帮你买吧。”
　　沈霁说：“不用，想喝什么，我请你。”
　　于瑜摇头，她哪里敢喝，她还想提醒沈霁，再喝就是他今天的第三杯咖啡了，这还只是上午。

　　沈霁走了，于瑜看着他的背影，吐了吐舌头，坐下来翻开还是空白的资料，前言第一段就写着：不要把心理学当成万能，实际上心理治疗师通常都解决不了自己的问题。

　　周三，傅戎宪的预约时间，沈霁工作表和日历上都做了标注。
　　沈霁很想闭门谢客，他一点也不想见到傅戎宪，尤其是那天过后。他自以为已经修炼得当，任何情况都能平心面对，但傅戎宪总能激起他的情绪，正面的负面的，矛盾的冲动的。他不喜欢这种失控感，他变得不像他了。
　　沈霁当然不会真的一走了之，吃了几块巧克力，还差5分钟，那位李先生到了。李先生每次都会提前5分钟，次次如此，对时间精准的执着是强迫症的表现之一，从好的方面讲，也能传达出一种他对咨询的期待，而不是阻抗。
　　于瑜吃饭还没回来，沈霁亲自走去门口接待。

　　李先生离第一次来已有不小进展，起码他不再带手套了。
　　沈霁关门时问：“今天需要锁门吗？”
　　李先生犹豫了一下：“嗯。”
　　待听到锁舌弹出的响动，他才摘掉口罩帽子，露出自己真实的面貌。
　　沈霁在对面坐下：“过去一周怎么样？”
　　“我觉得很好。”李先生说。
　　沈霁从他进门时的姿态就发现了：“能具体说说吗？”

　　李先生举起自己的双手，展示给沈霁看：“自从你告诉我，不要和自己做对抗，想去洗手就去洗，我照做了，我对自己说没关系，想洗就去洗，洗完我就去做别的事，我最近发现我反而没那么想要洗手了。”
　　他看向沈霁，眼睛因激动而发亮：“这太神奇了。”

　　沈霁并不意外：“我们之前讲过，这在心理学上叫白熊效应，越是禁止越会反弹，当念头产生的时候如果去对抗，实际是赋予它更多能量，到最后反弹就越强，所以不如从一开始就不要去在意。”
　　治疗过程中，沈霁发现这位李先生思辨能力强，善于反思和观察，因此他选择在治疗中辅助以理论的讲解。

　　李先生点头：“是这样，我发现我不去纠结，告诉自己想做就做，念头反而没那么强，也没那么焦虑了。”
　　“你的表现已经很棒了。”认可是十分必要的，沈霁又加码，“下一次，可以试着延长你的反应时间，就是从念头产生到做出处理的时间。”
　　李先生问：“这是什么原理？”他是要刨根问底的那类人。

　　“人的自主神经系统分为交感神经和副交感神经两个部分，”沈霁在空白纸上划了一道抛物线，李先生凑近去看，“交感神经让人紧张焦虑，副交感神经则是让你缓解放松。”
　　“假设这代表了人的情绪，这里就是焦虑情绪到达峰值的地方。”他的笔尖停在抛物线顶端，随后移到左边上升段轻轻描着，“这一段可以看作交感神经被激活，如果念头来了就快速反应，实际上是不断在强化这个过程，那么逐渐地，你的交感神经就越容易被激活，最后可能一瞬间冲到顶，也就是出现应激了。”

　　李先生听的很认真：“所以我要做的，就是让我交感神经慢下来？”
　　“对。”
　　李先生若有所思，视线移到右面下降的那段抛物线：“这段是副交感神经，在帮我放松。”
　　“是的。”沈霁很喜欢这种一点就通的来访。
　　“那么我做什么，可以让我的副交感神经活跃起来，也就是去踩刹车？”
　　“你自己刚才已经提到的，洗完手你就去做其他事，这个其他事就是在帮助调动副交感神经。”
　　李先生向后靠在沙发上，不知不觉里，他身体姿态进一步放松了，他在认真思考沈霁的话。

　　手机铃声突兀地响了，在李先生的提包里。
　　咨询的过程最好是连贯、不被打扰的，沈霁知道有些同行还会故意不给来访提供饮水，因为喝水也是一种中断，有些来访在面对不想回答的问题时，会用喝水来进行防御。

　　沈霁没有说话，让李先生自己决定要不要接。他相信心理咨询没有定式，所有规定在不违反伦理的前提下都是可以灵活的。
　　李先生接了电话，站起来走到窗边：“我在公司开会。”他压低声音，很温柔，“对不起，晚上再陪你吃饭。”

　　回到沙发坐下，李先生犹豫了一下，主动跟沈霁说：“是我女朋友。”
　　第一次来时李先生提到过有约会对象，沈霁问：“你追到她了？”
　　“是的。”李先生难得露出笑容，腼腆的，有些害羞，“我很喜欢她，追了很久。她很可爱，也很开朗，就是有些爱吃醋，不过这没什么，人无完人。”

　　沈霁想了想，决定点破：“你说你在公司开会。”
　　李先生愣了一下。
　　“你没有告诉她吗？”
　　李先生闪烁的眼神替他作出回答，过了一会儿才说：“我没有。”
　　“为什么呢？”

　　呼吸似乎都变得沉重，李先生紧张地交握住双手，看向沈霁，眼神并非完全的回避。沈霁说：“那我们换个问题，你有没有在头脑里想过告诉她的场景。”
　　“有。”
　　“在哪里？”
　　“很多地方。”看得出很艰难，李先生还是开口，“我们见面约会的时候，有时候是在电话里，我都想过告诉她。”
　　“在想象里，你是怎么跟她说的？”
　　“我不想那么直接，我会很她说我有一个同事在接受心理治疗，看她的反应。”
　　“那么在你想象里，她是什么反应？”

　　李先生沉默，显然这个想象的结果并不那么美好，他做了个很深的呼吸：“所以我不敢让她知道，我怕她……觉得我软弱，然后跟我分手。”
　　这是一种投射，病耻感，这在来咨询的人里很常见。
　　沈霁任由沉默蔓延了一阵，继续问：“是倾诉让你觉得软弱，还是这件事本身让你觉得软弱？”
　　“两个都有吧。”
　　“你平时身体怎么样？生病了会去看医生吗？”
　　“我身体很好，一般不会让自己生病，有征兆我会提前服药，除非到症状严重才会去看医生。”

　　沈霁继续问：“介意谈谈你的家庭吗，比如你是独生子吗？”
　　“我还有个哥哥，”李先生说，“一个Alpha，非常优秀。”他笑了，有些苦涩。
　　“你的家人，他们知道你的情况吗？”
　　“不，他们也不知道。”
　　“你打算告诉他们吗？”
　　“不打算。”李先生很快说，没有犹豫，“我不会告诉他们，说了他们也无法理解。”
　　他一下坐直，好像应激了似的：“你不会给他们打电话的对吧？”

　　沈霁不知道这一刻他想到了什么，坐直了，郑重且肯定地回答：“当然，我们的对话将会完全地留在这间屋子里，不会有任何第三人知道。”
　　李先生呼出口气，但没有完全放松，疲惫地捏着眉心。

　　敲门声响了起来，沈霁起初还以为是于瑜提醒时间到了，然而挂钟指针刚过半点，还有20分钟。而且比起敲门，或许用砸形容更合适。
　　“李源，你在里面做什么？为什么要锁门？”

　　脆弱的把手被拧得咔咔响，李先生脸色一变，几乎从沙发跳起来，抄起提包就从后门跑了出去。
　　“为什么骗我在公司开会？你给我出来说清楚！”
　　沈霁：“……”
　　他很快厘清了外面的人是谁，走过去将门打开。

　　门外站着一个女孩，身材不高，一身浅色连衣裙，红色细腰带，猫跟鞋，留着栗色卷发，很漂亮。门一开，她就要往里冲，力气大到跟娇小可爱的外表反差极大。
　　沈霁伸手拦住：“你好，请问有什么事？”
　　女孩看向沈霁，原先气呼呼的表情愣了一秒，变得更加愤怒：“我找李源！你叫他出来！”
　　沈霁感到头疼，保持礼貌微笑：“对不起，这是我的咨询室，你恐怕找错地方了。”
　　“不可能！”女孩尖锐地反驳，“我明明看到他进去了，以为戴着帽子和口罩我就不认识，就是你出来接他，然后你们在里面待了很久都没出来……”

　　女孩子眼睛红了，声音也哽咽，“我给他打电话，他骗我说在公司开会，根本没有！你们到底在里面做什么？”
　　从业两年再加上跟督导学习的那一年，沈霁头一回遇到这种场面，人生果然比戏剧更抓马。他试图解释，但能怎么解释呢，从逃跑的姿态看，李先生显然不愿意告诉任何人。
　　女孩儿还在继续往里闯，沈霁阻拦的同时尽力避免肢体触碰。

　　楼梯传来脚步，沈霁看过去，一道身影缓缓走入他的视线，是傅戎宪。
　　沈霁觉得更加头疼，此时此刻，如果说他最不想被谁看见，那人一定是傅戎宪。

　　傅戎宪一手插兜，一手端着楼下咖啡店的杯子，慢悠悠地正上楼梯，注意到这边的动静后他看过来，对上沈霁的视线。
　　沈霁没有表情地转过头，继续尝试与这位认为男友背叛她的女孩沟通。他分神地想，傅戎宪会作何反应，大概会悠闲地喝着咖啡看热闹，然后再好好奚落他。
　　如果于瑜在就好了，沈霁心里叹了口气，他也不至于孤军奋战，如此狼狈。

　　余光里，傅戎宪的确站住了，但很快，他继续朝这边走，慢悠悠的步伐加快，好像一阵风，眨眼就刮到了沈霁的旁边。
　　皱眉听了一阵，傅戎宪忍不住插话：“等等，你真的不先看看这里是什么地方吗？”
　　他身材高，声音几乎从头顶传来，女孩儿有些畏惧地后退，看向墙上的牌子。
　　还真的是心理诊所……
　　女孩表情空白：“他、他来这里做什么？”

　　沈霁还没开口，傅戎宪已经说：“能做什么，当然是心理出问题来做治疗了。”
　　女孩无力地张着嘴，还是不愿相信：“现在是中午啊……”
　　“中午怎么了？”傅戎宪说，“医生牺牲休息时间，不是更敬业？”
　　傅戎宪大概知道怎么回事，往沈霁瞥了一眼：“如果你没其他事，请不要在这里打扰别人工作，下面是我预约的时间了。”
　　女孩难以置信地仰望傅戎宪：“你也有心理问题？”

　　“当然有啊，”傅戎宪十分理所当然的模样，声音还不小，起码整条走廊都能听到。谁都没注意，左边楼梯上站着的一个人突然紧紧抓住了扶手，口罩之下的脸上露出震惊的表情。
　　一直羞于启齿的事，别人就这么在大庭广众之下轻易说了出来。

　　傅戎宪接着问：“怎么，你会歧视我吗？”
　　“我没有，我不是……”女孩慌乱地摇头，声音小下去，“我不太了解这个……”
　　“傅……”沈霁刚说一个字，傅戎宪就打断，把杯子往他手里一塞。沈霁闻到了红茶香，热的。

　　“那我给你科普科普。”傅戎宪告诉她，“心理问题，”他食指点着太阳穴，“就是这里出了问题，简言之就是大脑生病了，跟感冒发烧没两样，不要偏见更不能歧视。”
　　女孩看起来受过很好教育，被扣这样一顶大帽子，眼圈顿时红了：“我没有歧视啊，如果是做心理咨询，他可以跟我说，干嘛要骗我？”

　　“那医生，他什么问题？”女孩擦干眼睛问沈霁，“可不可以告诉我？我想跟他一起克服。”
　　沈霁看向女孩身后：“我不能向你透露他的情况，但是或许李先生自己可以。”
　　李源去而复返了，女孩转头，走过去紧紧抱住他，随后捶打他的胸口。
　　“对不起，我……”
　　“你早点告诉我啊，害我出丑，我又不是不能理解，你跟我说，我们一起面对不好吗？”

　　沈霁看着相拥的情侣，心中正感慨，突然肩膀被撞了一下，傅戎宪不知何时挨他这么近，肩抵着肩，臂贴着臂，亲密无间到好像一切龃龉都没发生。
　　他看到傅戎宪的嘴唇勾起浅浅的弯，笑了一声说：“对啊，问题发生了，接受它，面对它。不过病了而已，有什么大不了。”

　　沈霁的心狠狠地动了。因为傅戎宪说的，正是当年他对他说过的话。
　　心有所感似的，傅戎宪也朝他看过来，促狭地挤着眼睛。慢慢地，在无声对视中，那抹漫不经心的笑容消失了，变成最深沉的注视。
　　沈霁转开脸，低头看手中的那杯红茶，感到掌心在发烫。

作者有话说

明天见