《雨过天晴》七月齐

4、口味发生变化很正常 身体才是最

　　黎璇买了点水果带回家，今天那位疗愈师问她有没有过敏的食物，黎璇长这么大还没有过敏现象，医生也说有过敏的因素，黎璇本想查个过敏原，但医生说是不建议，大概率查不出来。
　　黎璇想想那就不查了，自己注意点就行了，从来都没有过敏过，估计是营养不均衡占的比例最大，注意饮食就好。
　　黎璇到家时凌翊正在准备晚餐，黎璇闲来无事就去帮忙打打下手，今天凌翊煮的是山药薏米芡实粥，还有胡萝卜炒豆芽，清蒸鲫鱼。
　　凌翊说：“我今天准备了鲫鱼，含高蛋白，一会你可以吃点鱼。我查了下，可以适当吃一点。”
　　黎璇一脸感动的看着凌翊：“你太细心了，不像我，嘴上说着要注意，但其实糊里糊涂的吃了很多引发湿疹的食物。”
　　凌翊愣了一会儿，像是想到了什么，又道：“没事，反正现在由我来制定食谱。”
　　黎璇在一旁洗了点水果，又开始将用过的锅拿到水池去洗，凌翊看到后坚决不让黎璇去洗：“你要少碰水，你手上还没好，洗洁精什么的都别碰。”
　　黎璇非常坚持，看着凌翊说：“我有点不好意思诶，我帮你打打下手吧，要不然我过意不去，你就让我洗吧~”
　　黎璇说话声音很甜美，凌翊听到黎璇这恳求的语气也弱了下来。
　　黎璇拿起橡胶手套：“我戴手套总可以吧。”凌翊没说话，就当是默认可以了吧。
　　晚餐准备就绪，凌翊和黎璇坐在餐厅吃饭。凌翊开口：“你今天去的那家疗愈馆怎么样？”
　　黎璇说：“我觉得还不错，那位疗愈师很幽默，很健谈，做的美食也不错，不过我吃的不多，本来就是陪同事去的，我这也不能吃那也不能吃，我同事身体好着呢，不能让她一味迁就我，我同事喜欢吃牛肉，疗愈师给她做了一道百香果酸汤牛肉，可惜了，我就只能坐在旁边干瞪眼，我也想吃牛肉。”
　　“疗愈师还问我对什么过敏，这个我还真不知道。之前看的医生说我也有点过敏，但大概率查不出来过敏原，所以他就给我做了一碗番茄荞麦面，抵抗炎症。”
　　凌翊很认真的听着
　　黎璇又开始说：“那位疗愈师还挺帅的，我同事眼睛就没从他身上下来过，平时压力太大，那位疗愈师眼睛很漂亮，面对我们笑盈盈的，相处起来很轻松惬意。”
　　听到这里，凌翊又低头，看不清情绪，但能看出来兴致不高。
　　“吃完饭后我和同事又去馆内后花园去逛了逛，还是得接触大自然啊！花开的可好了，看着就让人感到舒心。”
　　黎璇一边说一边打开手机相册给凌翊看：“你看，无尽夏，太美了，我最喜欢无尽夏了，这个小花园无尽夏种的最多，远处看像是误入了莫奈的花园。”
　　凌翊看着相册里的无尽夏，消极的情绪不复存在，嘴角也忍不住上扬：“那就好，你现在不仅仅是要补充营养，情绪也很重要，你要是喜欢的话可以多去。”
　　黎璇嘴角下拉：“算了，消受不起，美食疗愈师凌翊每天都在变着花样给我做饭，已经足够了，什么时候我也去你的食疗馆，给你捧场。
　　凌翊低头轻笑，然后说：“你今天中午吃的是番茄荞麦面？”
　　黎璇点头：“很好吃，光盘行动。”
　　凌翊问：“你爱吃番茄吗？”
　　黎璇说：“嗯嗯，我以前不喜欢吃番茄，但现在喜欢吃。我记得以前我可讨厌吃番茄了，比如：番茄炒鸡蛋，西红柿鸡蛋面，不知道现在怎么了，感觉也没那么难吃了。”
　　凌翊喃喃自语：口味会发生变化，也很正常。
　　黎璇没听清他说什么，也不在意。
　　夏天很是难熬，室内必开空调，可是对于患有湿疹的黎璇来说，开空调会刺激皮肤瘙痒加重，空调吹的风很干燥，会导致皮肤变干脱皮。
　　黎璇会准备护手霜，可是对于不注意自己身体的黎璇来说跟没准备一样，手上经常被她抓的破皮。这一点凌翊也注意到了，在他视线范围内看到黎璇挠的时候，会提醒她涂护手霜。
　　黎璇在上班的时候凌翊虽然看不到，但会发消息提醒。
　　黎璇原以为自己已经很注重自己的身体了，没想和凌翊比起来，自己还是太大意了，还得是最近身体有所好转，水疱都下去了，也不痒了，好了伤疤忘了疼。
　　身体是自己的，可得爱护，要不然又复发了怎么办，皮肤病很容易复发的。
　　吃过饭后，黎璇坐在客厅的沙发上看手机，搜索附近的医院，想着是喝点中药调理下身体，她先提前预约，医院每天的人都很多，后面几天专家号几乎都已经排满了，黎璇提前预约，本周六去看看。
　　凌翊忙完后看到黎璇认真的模样问：“你在干嘛，这么投入？”
　　黎璇说：“我在预约专家，打算周末去看看医生，喝点中药调理调理。”
　　凌翊说：“可以的，我陪你一起去，你预约的几点？”
　　黎璇说：“十一点多，你要和我一起去吗，会不会太麻烦了。”
　　凌翊说：“没事，我提前把工作安排好就好了，我也想听听医生怎么说，这样的话我也好根据你的身体情况做三餐。”
　　黎璇心中瞬间涌起一波暖流：“好感动，那好吧，我们一起去。”
　　凌翊说：“我看你的手时不时还在发痒，其他地方呢，平时还痒吗？”
　　黎璇一脸轻快：“最近天气好多了，梅雨季过去了，营养也跟上来了，好多啦，现在水疱大多都下去了，不痒了，也能睡个好觉了，就是还有几个部位会时不时的发痒，但还好能承受，手部的话相对而言痒的有点频繁。嘻嘻，你的功劳最大。”
　　凌翊说：“还是不能掉以轻心，复发的人还不少，不注意的话每年的这个时候都会复发，你自己也要多注意。”
　　黎璇点头：“嗯嗯，我知道了。虽说我也开始注意，可是工作繁忙，有时候真的会忘记吃药，忘记涂药膏。”
　　凌翊说：“工作是忙不完的，我知道你责任心强，做事认真，可是这些和身体相比，显然不值得一提。我的一些客户一部分就是因为工作繁忙，感到饿了才想起来要去吃饭，为了节省时间就随便啃几口面包，这些是很伤身体的行为，他们也只是在固定的休息时间来找我，但是食疗是个持久性过程，偶尔来几次也起不了什么作用，我也只能积极引导她们平时一定要自己注重，重视三餐，按时吃饭，营养均衡。”
　　黎璇听完后陷入沉思：自己的行为和他们高度重合，在重压下，心情压抑，连饭都没有好好吃，身体能好才怪。忽而又开始轻笑：“看来我还是蛮幸运的。凌翊真的很感谢你，你的客户一定也能感受到你是真心为她们着想的。”
　　凌翊说：“我说这么多只是想让你心情好一点，不要压力太大，让你对自己重视起来。”
　　黎璇点点头：“好好好，听了你的话，我一定对自己好一点，这坚决不是空话。那凌翊，你教我做饭吧，我也不能老是依赖你，我之前看网络的博主做饭，我跟着学，但是做的还是不像样子，你现在人就在这里，亲自教，肯定比看视频效果要好一点。”
　　凌翊点点头：“可以，等你有时间了，教你几道家常菜吧。”
　　黎璇双手合十感激道：“本人做饭没什么天赋，你到时候不要嫌弃我，麻烦多点耐心。”
　　凌翊笑着摇摇头，很是无奈，都和我相处这么久了，我像是不耐烦的人吗，乐意至极。
　　第二天清晨，黎璇起了个大早，虽然工作内容多，涉及到加班，但好歹自己也能在十一点前睡觉，早上神清气爽，她之前会睡懒觉，但现在要规律生活，可不能赖床了。
　　她打算和凌翊一起准备早餐。
　　凌翊也刚洗漱完，看到早起的黎璇也吃惊了几秒：“你怎么不多睡一会，你之前老是半夜起，就没睡过几次安稳觉，现在好多了，不应该补补觉吗？”
　　黎璇说：“没事，我想的是和你一起准备早餐，还有午餐，你要准备那么多，太辛苦啦！”
　　凌翊说：“那好吧，今天早上我打算煮小米南瓜粥，我准备了全麦馒头，你就煮粥吧，馒头在冰箱里，你放到蒸锅上蒸一会儿。我来准备凉拌菜。”
　　先开始准备早餐，分工明确，凌翊打算今早准备凉拌羽衣甘蓝，他拿出切好的苹果块，核桃，煮熟的鹰嘴豆，蔓越莓干。
　　凌翊将切好的羽衣甘蓝揉搓软化，还加点橄榄油，将苹果块，核桃，鹰嘴豆，蔓越莓干放进去，淋上调好的汁，加了柠檬汁，苹果醋，撒了一点盐。黎璇喜欢放点黑胡椒，但考虑到身体，还是没有加。
　　早餐准备好了，就开始准备午餐了。
　　今日午餐打算准备红米薏仁饭，荷兰豆炒胡萝卜，香煎鸡胸肉，搭配柠檬片，西兰花，水果这次蓝莓多放了点，蓝莓适用于手部湿疹，还有小番茄。
　　黎璇准备好东西后就看着凌翊在一旁做饭，简单的切菜，炒菜的动作，在黎璇看来无比赏心悦目。若说对自己最好的人是谁，那必属凌翊无疑了，每道菜都是精心准备的，和自己体质相关。
　　连自己都不会如此的用心。
　　这样的生活也不知道能维持多久。