《把妹妹推开后我成了恋爱脑》恰炫大王

41、健身 温迟起

　　温迟起床后，一切似乎恢复了平日里的节奏，她去做早餐，温以安去洗漱，两人在餐桌上安静地吃完，然后各自处理手头的事情。
　　下午，夏瞳发来消息轰炸。
　　【夏小瞳】：以安姐！！！新年快乐！昨天有没有和姐姐度过一个浪漫的夜晚呀？
　　【夏小瞳】：快从实招来，进展到哪一步了？牵手？拥抱？亲亲？还是……
　　【夏小瞳】：别装死，我看到你正在输入了！
　　温以安看着手机，脸有点热，手指在屏幕上悬停半天，才慢吞吞地打字。
　　【温以安】：……新年快乐，就普通过年。
　　【夏小瞳】：普通过年？谁信！快说，你们是不是……嘿嘿，那啥了？
　　【温以安】：哪啥？
　　【夏小瞳】：别跟我装纯，就是……嗯，深入交流？灵魂与□□的双重契合。
　　温以安的脸又红了，差点把手机扔出去，夏瞳这死丫头，说话越来越没边了，但心底又莫名有种想要倾诉的冲动。
　　毕竟，夏瞳是唯一知道她对温迟感情，并且一直支持，甚至怂恿她的人。
　　她犹豫再三，删删改改。
　　【温以安】：就一起逛了庙会，然后……睡了。
　　【夏小瞳】：睡了？！哪个睡？是名词还是动词？！∑(;°Д°)
　　【温以安】：……就是字面意思的睡觉！你想哪儿去了！ヾ( ･`⌓´･)ﾉﾞ
　　【夏小瞳】：哦~睡觉啊~在一张床上？
　　【温以安】：……嗯。
　　【夏小瞳】：那感觉怎么样？我是说，睡一起。
　　温以安想起早上醒来时八爪鱼一样缠着温迟的姿势，和那个差点让她窒息的深吻，脸上刚退下去的热度又卷土重来。
　　【温以安】：还行吧。
　　【夏小瞳】：还行？这么平淡？不对，你肯定瞒着我，快，细节，我要听细节！
　　在夏瞳不依不饶的追问下，温以安最终还是支支吾吾地透露了一点点，比如温迟“要求”她搬过去一起睡，比如早上醒来姿势有点“亲密”，比如温迟好像，有点“不一样”
　　夏瞳那边沉默了几分钟，然后发来了一长串“哈哈哈哈哈哈”和满地打滚的表情包。
　　【夏小瞳】：以安姐，我好好奇啊，你们俩，嗯……就是那个，谁比较，那什么一点？
　　温以安一时没反应过来。
　　【温以安】：什么那什么？
　　【夏小瞳】：哎呀，就是……气场？感觉？谁更主动？或者说，谁更像是在上面那个？
　　【夏小瞳】：我没有刻板印象的意思哦，就是纯好奇，毕竟你姐平时看起来那么A，但以安姐你有时候也很有韧性呢。
　　“在上面那个”……
　　夏瞳这个问题太直白了吧！
　　一直以来，好像都是温迟在主导，吃醋，失控，靠近，要求，亲吻……甚至今天早上那个让她腿软的吻，也是温迟发起的。
　　不行！她需要改变，至少不能总是这样被动地脸红心跳，她要有更多的底气，不能总是被温迟的节奏带着走！
　　怎么改变呢？温以安的视线在房间里无意识地扫过，最后落在了墙角那盆有点蔫了的绿植上。
　　体力？对了，体力，早上被温迟亲得腿软站不住，这像话吗？这说明什么？说明她核心力量不行！体能太差！
　　去健身，增加体力，增强核心，说不定还能练出点好看的线条……
　　温以安脑子里浮现出某些健身博主漂亮流畅的肌肉线条，又想起温迟穿着睡衣时清晰精致的锁骨和看似纤细却格外有力的手臂……
　　她要给温迟一点“颜色”看看，下次再被亲的时候，绝不能再这么没出息地腿软。
　　她没再回复夏瞳那些八卦的消息，而是直接打开了手机，开始搜索附近的健身房，经过一番对比，她选了一家看起来不错，离她和温迟公司都不算太远的综合性健身房，然后眼一闭心一横，线上购买了一个月的体验卡。
　　晚上温迟回来时，手里提着从超市买回来的食材，一进门就看见温以安盘腿坐在客厅地毯上，面前摊着瑜伽垫，正对着手机视频练习，姿势歪歪扭扭。
　　温迟脚步顿住，挑了挑眉，有些意外地看着这一幕，“在干什么？”
　　温以安闻声吓了一跳，手一软，整个人差点趴到垫子上，她手忙脚乱地爬起来，捋了捋汗湿的额发，强作镇定：“没干嘛，随便动动，躺了一天，舒展一下筋骨”
　　“舒展筋骨？” 温迟走过来，将购物袋放在餐桌上，目光在她泛红的脸颊和略显凌乱的头发上扫过，又瞥了一眼地上播放着健身视频的手机，眼底掠过一丝了然，但语气依旧平淡，“挺好”
　　她没多问，转身进了厨房开始准备晚餐，温以安悄悄松了口气，赶紧关掉视频，收起瑜伽垫，看来温迟没起疑，或者起了疑但不在意。
　　也好，她本来也没想大肆宣扬，默默努力，然后惊艳所有人（特指温迟）才是她的计划。
　　然而，温以安显然低估了“健身”这两个字的威力，尤其是对于她这种平时能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的“资深宅女+画手”来说。
　　第二天下午，她按照预约的时间，第一次踏进了那家健身房，里面器械齐全，她在前台核验了体验卡，被带着简单参观了一下，然后就被晾在了器械区。
　　她看着那些冰冷的铁疙瘩和周围身材健硕的男男女女，瞬间感到了无比的渺小和迷茫。
　　她原本的计划是先跑跑步机热身，然后跟着APP做点简单的力量训练，然而，光是跑步机就给了她一个下马威。
　　设了慢速，跑了不到十分钟，就开始气喘吁吁，小腿发酸，旁边一个小姐姐步伐轻盈，速度比她快一倍，还面不改色。
　　温以安默默调低了速度，改为快走，才坚持了二十分钟就已经汗流浃背，感觉肺都要炸了。
　　热身结束，她拖着发软的双腿走向力量区，看着那些哑铃，杠铃，更懵了，该用多重的？怎么做动作才对？会不会伤到自己？
　　她偷偷观察着旁边一个正在做哑铃划船的女生，试着拿起一对最轻的哑铃，模仿着对方的动作，结果姿势别扭，根本没找到发力点，反而觉得肩膀酸。
　　就在她对着镜子跟哑铃较劲，脸皱成一团时，一个温和的女声在旁边响起：“需要帮忙吗？你的动作有点问题，容易伤到肩膀”
　　温以安吓了一跳，转头看见一个穿着健身房工作人员制服的温柔女性正微笑着看着她，她胸前别着名牌，写着“教练助理：“白玥”
　　“我自己随便练练……” 温以安有些窘迫，下意识想拒绝。
　　“没关系，新手刚开始都这样，我教你正确的姿势吧，不然练没效果还容易受伤” 白玥很热情，指了指她手里的哑铃，“来，我先带你感受一下背部的发力……”
　　接下来的时间，在这位热心教练助理的指导下，温以安勉强学会了几个最基础的动作。
　　但过程很惨烈，她不是这里发力不对，就是那里核心没收紧，往往练不了几下就累得龇牙咧嘴，动作变形。
　　白玥倒是很有耐心，一遍遍纠正，但温以安自己已经快被挫败感淹没了。
　　原来健身这么难，这么累，跟视频里看起来的完全不一样。
　　一个半小时后，温以安几乎是飘着走出健身房的，全身每一块肌肉都特别酸痛，尤其是大腿和臀部。
　　回到家时温迟已经在了正坐在沙发上看书，听到开门声，抬眼望过来。
　　温以安扶着墙，姿势别扭地换鞋，感觉自己像个七八十岁的老太太。
　　“怎么了？” 温迟合上书，目光在她明显不对劲的走路姿势和苍白冒汗的脸上停留。
　　“没事……” 温以安嘴硬，想直起腰，结果大腿一阵酸软，差点跪下去，赶紧扶住鞋柜。
　　温迟站起身，走过来，伸手扶住她的胳膊，“你去哪儿了？弄成这样？”
　　温迟的手掌温热有力，温以安靠着她，嗅到她身上令人安心的淡淡香气，一下没收住脱口而出：“去……健身房了”
　　说完她就后悔了，说好的“默默努力惊艳所有人”呢？
　　“健身房？”
　　“……嗯” 温以安破罐子破摔，低着头，声音闷闷的，“想去锻炼一下”
　　“为什么突然想去健身房？” 温迟扶着她往沙发走，语气听不出什么情绪。
　　“就……觉得身体太差了，需要运动一下，整天坐着画图，对腰不好” 她随便编了个理由，真正的原因她可说不出口。
　　温迟把她扶到沙发上，自己也在旁边坐下，侧身看着她，目光在她汗湿的鬓角和微微颤抖的小腿上游走，“第一次去？”
　　“嗯”
　　“练了什么？”
　　“就跑了会儿步，然后练了练背，还有腿……” 温以安越说声音越小，因为温迟的目光让她觉得自己像个偷穿大人衣服还被抓包的小孩。
　　“过度了” 温迟下了结论，语气平淡，“新手不该上这么大强度，明天会更疼”
　　温以安欲哭无泪，她已经感受到了！
　　“那个教练……没告诉你循序渐进吗？” 温迟又问。
　　“不是正式教练，是教练助理，看我动作不对，好心指导了一下……” 温以安解释道，莫名有点心虚。
　　“男的女的？” 温迟问得很快，几乎没经思考。
　　温以安愣了一下，抬眼看向温迟。
　　“……女的” 她老实回答，温迟竟然在意这个？
　　温迟点点头，站起身对她说道，“去泡个热水澡，缓解一下，晚饭我来做”
　　她说完，转身往厨房走，背影看起来和平时没什么两样，但温以安就是觉得，那背影似乎比平时……僵硬了那么一点点。
　　———
　　躺在温热的水里，酸痛僵硬的肌肉得到舒缓，温以安脑子里却还在回放刚才温迟听到“女教练助理”时的那个细微表情和下意识的追问。
　　好像……去健身房也不全是坏事？至少看到了温迟不一样的反应。
　　然而，温以安很快就笑不出来了，第二天早上，她浑身上下就像被拆开重组一样，疼得死去活来，别说起床了，连翻个身都得倒吸凉气。
　　“嘶——啊” 她试图坐起来，腰腹和大腿的酸痛让她瞬间跌回枕头，眼泪都快出来了。
　　温迟已经洗漱完毕，穿戴整齐，听到声音走进来，看到她在床上拧成一条痛苦蠕动的毛毛虫，脚步顿了顿。
　　“起不来了？” 温迟走到床边，居高临下地看着她，语气里听不出是关心还是别的什么。
　　“疼……” 温以安可怜巴巴地看着她，眼圈真的有点红了，这比她想象的疼一百倍！
　　温迟轻轻叹了口气，然后在她床边坐下，伸出手，“哪里最疼？”
　　“腿，腰，背，哪都疼……” 温以安的声音带着哭腔，不是装的，是真疼。
　　温迟的手掌落在她的小腿上，隔着睡裤，不轻不重地按揉起来，她的手法很专业，力道恰到好处，精准地按在酸痛的肌肉上。
　　一开始疼得温以安直抽气，但很快，那股酸胀感就在她力道均匀的按压下慢慢化开，变得舒服起来。
　　“自不量力” 温迟一边按，一边淡淡地评价，但手上的动作没停，从小腿到酸软的大腿，仔细地按摩着。
　　温以安顾不上反驳，她闭着眼，享受这难得的服务，心里那点因为健身失败而产生的郁闷，被这温柔的按摩抚平了不少。
　　“还去吗？” 按了一会儿，温迟忽然问。
　　“……去”
　　虽然过程痛苦，但目标还没达到呢，她偷偷睁开一只眼，瞄了瞄正专注给自己按摩的温迟。
　　温迟手上的动作顿了一下，然后继续，“那个教练助理，还教你？”
　　“不知道，可能吧” 温以安含糊道，心里那点小得意又冒了出来，故意说，“人家挺专业的，教得挺仔细”
　　温迟没接话，只是按摩的力道稍稍加重了一点。
　　“轻点轻点！” 温以安疼得叫出来。
　　温迟放松了力道，但没说话，过了一会后才再次开口，“以后别去了”
　　“啊？为什么？” 温以安睁开眼。
　　“你想运动，家里也可以” 温迟抬眼看向她，“我教你”
　　温以安愣住了，温迟教她？在家里？
　　“你……你教我？” 她有点不敢相信，温迟会健身？她怎么不知道？
　　“嗯” 温迟应了一声，手下不停，“基本的我知道，足够教你了，免得你出去瞎练，再被什么不专业的人教，伤到自己”
　　是为了防止她受伤，还是不想让她再去那个有“热心女教练助理”的健身房？