《散文集Proses》eiteen

7、我们如何对抗痛苦 昨

　　昨天我正在听歌，突然想起来，每当我听那种好长的、七八分钟迷幻舞曲、铁克闹亦或是传统渐进浩室，我总是或多或少进入一种如醉如痴的感受。
　　之前有一个看起来挺玄妙的女心理咨询师，年纪很大，居然可以保持一种高能量。她信奉一种叫做正念冥想的东西，教给了我。
　　意思大概就是关注某个东西，排除所有杂念来冥想。我给它进化了一下，关注于身体本身、关注重复性音乐来冥想。
　　昨天我的实验成功，这种非传统正念冥想达到的瞬时效果甚至可以和传统正念一样。
　　都是大脑清新、幸福的感受。甚至还有一丝小快意。
　　我开始找到了一种容易进入正念状态的方式，但是我还没有尝试用于偏头痛、纤维肌痛的镇痛。
　　对于躯体疼痛，我习惯于服用药物。纤维肌痛持续了好多年，不怕，我有普瑞巴林。偏头痛，我有布洛芬、对乙酰氨基酚。
　　我真的好害怕疼痛，我的神经太过脆弱。所以我吃止痛片，老了，谁知道肝肾会不会出问题？
　　只是目前还没有，我只关注当下，就像正念冥想一样？
　　我先是重度抑郁症。
　　因此，我浑身都巨痛，包括我的脑袋。每天脑袋空凉凉，总是思考着如何去死。
　　只是站在天台，巨大的想要痛哭的欲望冲刷着我的痛苦。
　　痛苦冲走了一半，它又开始积分，我躺在床上，魂抽走了，除了体温，看不出我还是个活人。
　　躁狂症发作了。
　　此时，我便拥有了整个世界。
　　所有痛苦，乃至抑郁期的纤维肌痛都很舒服了。不是说，逃离苦海就是进入躁狂症状态，那样人类是异变的，只会造成更多的痛苦。
　　只是我——像吸了毒，好开心啊。
　　精神病性症状也来了——
　　大脑乱套，我开始幻听，没法学习，靠着大剂量抗精神病药物活着。
　　现在，我要做什么活下去？

　　我无数次站在沙子上，香料的光粼粼，闪闪可爱，鼻腔里都是肉果香。
　　我是李桑阿尔盖布，我是救世主。
　　我和沙丘人等待着，等待着复仇时刻的来临。
　　前路未知啊，就像历史上无数次战役的将领。
　　我好焦灼，我是一个孩子，我的父亲被敌人杀死，他们攻占了我们的领土。
　　我要就此麻痹吗？不，我要复仇。
　　等待，等待良机。
　　梦里，她告诉着我的归处。

　　这是大海上的一个监狱。
　　这里好黑，好恐怖。
　　我被人陷害，进入了这个“地狱”，我想要逃出去。
　　我爱的女孩子！
　　这时有一个牧师，他博闻强记，懂得无数地理还有语言知识。
　　他告诉我，在某个地方藏着的宝藏，几乎是无限的。
　　许多年后我回想这件事，我明白有时希望是等出来的。
　　而此时，我就是基督山伯爵。

　　爷爷叫我去弹钢琴。
　　我不想不想不想！
　　可是我必须。
　　每一天我都很痛苦，但是这是一个落寞的音乐世家。
　　我只能等，每天苦练。希望成才——
　　孩童时期，苦练；青年时期，苦练；中年时期，苦练。
　　等啊等啊，他们叫我，约翰·克里斯朵夫是个大圣人。

　　所以等待和希望，是我们对抗当下痛苦的最好办法。