网友：天晴dmssj55% 打分：2 [2024-10-06 23:20:48] 来自山西

一个月30天，一天瘦0.5斤（有些地方斤指500克，一些是1000克），以前者一个月就是7.5千克，后者就是15千克。一般情况健康人女性160-170高大约50-55公斤左右，用这个方法减肥安全起见打底60-70公斤，轻微超重可能比较威胁，还得是医学上到达肥胖的才安全

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[1楼] 网友：ilexy [2024-10-17 08:02:41] 来自四川

啊？这还分地方吗，不都是1kg＝1公斤＝2斤，标准说法就是这吧。这里也就是一个月减15斤，其实完全正常，毕竟我感觉在完全没有有意增肥减肥的情况下10斤上下的波动也是常有的事。

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[2楼] 网友：球酱 [2024-11-18 17:19:53] 来自江苏

一般来说一个月十斤差不多，不然身体可能承受不了

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