网友：歪歪 打分：2 [2010-08-28 23:42:12]

长期伏案的都有这个毛病
可以试试在墙边或者是立柜边保持平行站立 双手尽力向上做爬墙的动作 每天有空的时候做个10来分钟 过一段时间就好了
我是个宅人 颈椎炎、肩椎炎什么的毛病都有 又没钱上医院折腾 一个老人告诉我这个小偏方之后 照做一段时间之后 反正到现在是好多了

   

 
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