网友：666 打分：2 [2010-08-29 10:40:37]

刚考完试 上来一瞧 傻眼 肉肉病了？！
颈椎病？！ 唉 俺也有
提供一点建议
西医对此治疗基本没有什么很好的办法 不过 弥可保可以吃一点 每次一片 每天三次
外用的话 基本上是外用中药贴膏 比如骨伤贴膏
最管用的还是中医手法推拿（颈肩背僵硬肌肉放松，调整小关节结构紊乱，颈椎正畸）
一定要找有口碑的老中医
平时保养的话
建议使用颈椎枕；不要久坐（伤筋）；经常做做颈肩操（可问度娘），我有个简单的：仰头45度，每次5～10秒，连续5～10分钟。
希望能对肉肉有帮助 尽早恢复......（更新）

   

 
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