网友：nana_tj24 打分：2 [2010-08-25 19:07:37]

脊椎是个娇弱的地方啊大大要小心保养，脊椎有毛病有时候会压迫神经，所以觉得手麻，或者是腰部容易累不能长时间站立劳动，要多做一些能够缓解的动作，活动颈肩腰部...总之攻的动作就表想了，没有一点用还会加剧病情...

   

[1楼] 网友：abc [2010-08-25 19:13:24]

练下瑜伽吧

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