网友：哲也永远咸鱼幸福 打分：2 [2024-03-01 01:08:21] 来自安徽

以下是我的抑郁碎碎念。会影响你的情绪的，最好不要看
心情真的很不好，又来讲自己的事了
有些不知道怎么讲，我已经在这本书里的评论区讲了很多个有关自己的事了。
我中考结束了，没有任何意外的上了职高
职高比我想象的好很多，老师管的很严厉，不允许带手机，也不允许抽烟打架什么的，老师都是一些很年轻的，不再像我初中的那样，是年老的，脾气很差。
在职高里，我的成绩开始变好了，我现在开始努力学习了，目前已经考到了专业第四
但我初中的英语老师给了我很多很多的压力，我以为我已经忘记了，但是我现在还是会睡觉前想起来，已经到高一下学期了，我还是会想起来初中英语课上发生的事，每天都在为明天的英语课焦虑
我现在成绩很好，老师也很温柔，英语成绩也从刚进来的27到了61，虽然已经有了很小的进步，职高的英语老师也很温柔，但我还是会很焦虑，明天下午又有一节英语课，根本睡不着，每天都回来哭，我也不知道我在哭什么，我只要一进入教室，我就会开始很兴奋，我每天在教室里有的时候很烦躁，但我还是会忍着，然后开始开心，很兴奋的状态。
回到家里的那一刻开始玩手机，然后一边玩一边开始很悲伤，不知道任何原因都难受
睡不了觉，然后有一些很小的任务还没有完成，本来应该会很早完成的，但我还是会拖很久，然后开始哭，与妈妈的关系也开始不好了
我听不了任何的话，在家里都很暴躁
我会经常时不时的想起来我的初中英语老师，她带给我的影响远比我想象的大，我觉得我可能有点生病了，越来越焦虑，不知道在焦虑什么，在学校里和在家里就像是两种人格一样，在学校特别的兴奋，开心喜悦。一进入家里不到10分钟，我就开始哭。
无论什么时候，我都没有朋友，也没有可以发泄的，在职高也要起得很早，每天要5:50起，21:20才下课。
其实现在的生活已经比我初中幸福很多了，但我还是很厌学，很痛苦
我只要一想到明天我还有一节英语课，而我要准备好听写和所有要被提问的东西，我就会很焦虑
焦虑抑郁的情绪很影响我的学习状态，我明明应该把这些干完，我就不焦虑了，但是我就是没有办法开始做，一直在很痛苦的状态。
这些事情我甚至没有办法在现实中跟别人讲，只有每天回到家里，看起来很暴躁，他们都以为我神经病呢
打扰到其他小天使们看书的情绪，真的很抱歉，是我的错，我在这里向你们说对不起

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[1楼] 网友：哲也永远咸鱼幸福 [2024-03-01 01:12:19] 来自安徽

明明我的人生已经开始走向幸福了，但我还是好想死，没有任何原因对厌恶这一切，没有值得开心的，觉得自己很讨厌，是一个很烂的人。

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[2楼] 网友：哲也永远咸鱼幸福 [2024-03-01 01:20:36] 来自安徽

我是一个精神状态很脆弱的人，受到了伤害，根本没有办法消减，只要跟人相处就很痛苦，我在意太多细节了，会为别人的一个细微的表情一次话语而特别痛苦，初中那么痛苦都没有想过休学，我不明白为什么我现在明明很幸福，我却一直在想着这休学

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[3楼] 作者回复 [2024-03-01 15:05:21] 来自四川

摸摸，抑郁情绪建议去医院找医生开点药呀

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[4楼] 网友：磨刀霍霍向咕咕 [2024-03-04 03:05:43] 来自湖南

去和班主任，高中英语老师聊一聊呢？英语暂时改成自学，先避开英语课试试。
平时可以留一些不太难的作业带回家做，回家先把带回去的作业写完再玩手机或者背些知识点。
每天夸夸自己，你愿意为自己的未来奋斗，哪怕上了不好的高中也依旧愿意认真学习，你已经很棒了，多夸夸自己吧。
朋友的话，可以从一起上厕所，问问题，借笔借纸巾等小细节开始，虽然已经过了一个学期，但是我相信你可以交到很好的朋友的。
无法很好地控制情绪的话，我感觉可以加一点点锻炼，慢跑之类的。可以试试跑步上学跑步放学，虽然忘记原理了，但锻炼可以帮助控制情绪舒缓情绪确实是有科学依据的来着。
如果父母实在不能沟通的话就干脆放弃吧，强行沟通只会让所有人痛苦，但是不要一开始就拒绝沟通因为大部分都矛盾痛苦问题都是由不张嘴导致的。
爱是常觉亏欠，爱也是常觉不满。
为你买下全书，祝你未来可期。

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[5楼] 网友：磨刀霍霍向咕咕 [2024-03-04 03:09:51] 来自湖南

补充：如果家庭环境实在压抑的话，可以试试住宿或者外宿，少回家会好很多。

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[6楼] 网友：60722594 [2024-03-10 03:32:14] 来自江苏

饱饱，我之前也有有过类似经历，后来走出来了，加个企鹅吧，三二九六零一九四一九

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[7楼] 网友：仙人球 [2024-04-07 09:44:47] 来自陕西

真心建议找找心理医生聊一聊

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