网友：歌斐老板 打分：0 [2021-10-24 11:38:21]

腰间盘突出其实在学生群体中出现的概率已经增加了很多，要可以增加一点关于腰椎的锻炼来保护自己的腰椎……课间还是要站一会的，我原来差点就出腰椎问题，后来自己加了仰卧起坐锻炼（其实平板支撑更好，因为仰卧起坐有可能会造成对腰椎的损伤）。大大的文好看（比心）但是身体是革命的本钱，要注意身体哦：）

   

[1楼] 作者回复 [2021-12-12 13:40:50]

谢谢支持吖！也谢谢建议！身体健康确实很重要，这句话也要原封不动地祝福你吖。腰间盘突出的话，小玖买了一些药和治疗仪器什么的，现在会好一些了！没关系的！不用担心小玖，小玖仍然活力满满！

    [投诉]

 
昵称：
内容：
返回
注: 输入br/即可换行分段,这是对评论的回复，用于读者直接交流，不会对文章的积分造成影响。