网友：蔚月 打分：2 [2020-11-13 17:59:54]

400米很难跑啊，跑得缺氧……

3  

[1楼] 网友：髭切 [2021-07-28 15:40:30]

我觉得400米好跑，至少我跑到头也不会觉得喘不上气，800米就是要我命，每次跑嗓子里都会有血腥味……

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[2楼] 网友：蔚月 [2021-11-02 16:21:43]

不要求速度的话，400米当然比800好跑。要求速度的话就比800难，它是无氧大于有氧的，几乎全程高速冲。800米就是有氧更多，保持体力和节奏，最后冲一下就好。

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