网友：羁绊 打分：2 [2020-02-22 00:04:23]

大大多多加油更新呀！很好看的!随便，我想问下大大怎么做到减肥10斤的?我也想

   

[1楼] 作者回复 [2020-02-22 00:15:02]

还没到10斤哎~才9斤
今天掉了0.3，基本上可能三天左右一斤吧。
我主要是吃的方面注意了下吧，在家自己做菜就会好很多的……
比如今天吃的是鸡胸肉（办了点很好吃很鲜的酱油加了点黑胡椒加了点辣椒面）很好吃呢！明天我拍下来发WB给你参考参考吧~

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