网友：卿卿虞姿 打分：2 [2020-11-30 00:32:17]

可以试试静坐！听些海浪，自然的声音。放空自己，呼气，吸气～
主要是放空之后真的心静！

   

[1楼] 作者回复 [2020-12-01 21:59:34]

没错，真的不能想太多

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