网友：2米8抬头看 打分：2 [2019-09-01 12:44:52]

骨头汤不补钙。忘记了具体原因，大概是因为里面的钙是以化合物或混合物的形式存在，煮的再厉害也难以析出来。
另外动物性钙似乎不如植物性钙好吸收，多吃某些植物更补钙。

   

[1楼] 网友：魔羽 [2019-09-01 13:12:17]

吃蛋壳呢hhh我们化学老师说吃蛋壳补钙，还告诉我们鹌鹑蛋壳更容易吃

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[2楼] 网友：络零知归 [2019-09-05 14:24:10]

是的，我们老师说煮骨头汤的骨头黄骨髓偏多，而黄骨髓主要就是脂肪，所以其实煮出来的就是一锅脂肪，补钙的话还是喝牛奶比较好，牛奶含钙丰富，且为结合钙，好吸收......

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[3楼] 网友：和安thea [2019-09-13 12:35:15]

蛋壳大部分由碳酸钙组成可以被胃酸分成钙离子好吸收。钙片也是碳酸钙，所以吃蛋壳=吃钙片哈哈啊哈哈哈哈哈......

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