网友：一张机 打分：2 [2019-05-13 01:16:03]

半个月十磅……对不起，请问有教程吗呜呜呜

   

[1楼] 网友：不止 [2019-05-13 06:10:22]

每天一个小时郑多燕＋不吃晚饭（或者一天12小时进食12小时节食）不喝饮料果汁。拒绝高糖分水果多喝水。

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[2楼] 网友：wardo [2019-05-15 21:13:24]

少吃点不就行了吗？

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[3楼] 网友：风的铃铛引导网络暴力还没后悔 [2019-05-29 12:49:34]

只要不饮用除咖啡茶与水之外的饮料；
晚六点之后不进食；
口味偏淡；
……从来不需要考虑体重的问题

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[4楼] 网友：风的铃铛引导网络暴力还没后悔 [2019-05-29 12:50:44]

然鹅每餐食用太多那当我没说、大胃能直接把腰线全毁掉

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[5楼] 网友：Fafay [2019-05-31 22:02:36]

同求

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