网友：本喵钓鱼 打分：2 [2019-05-09 17:39:44]

只有我关心不喝水的减肥方法真的管用吗？

   

[1楼] 作者回复 [2019-05-09 20:03:41]

减肥要先减掉水分，水分下才是脂肪，所以水分不减掉，是减不了肥的。

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[2楼] 网友：我在等你 [2019-05-18 17:20:54]

哦，怪不得我经常少吃多喝水却瘦不下来

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[3楼] 网友：么么扎 [2019-05-27 00:18:56]

？？？？减肥当然要多喝水啊，水分下面是脂肪作者是认真的吗

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[4楼] 作者回复 [2019-05-27 00:53:24]

我的意思是说减掉水分下面就是减脂肪，多喝水是减不了肥的，会像气球一样，把肚子和胃撑大，除非你的消耗赶得上。

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[5楼] 网友：想做咸鱼的大纯纯 [2019-05-28 10:42:25]

我也在减肥，运动加节食可以的，只要你能管住嘴，你真的可以瘦，记住千万千万千万不要吃夜宵，这是我的痛。

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[6楼] 网友：21813071 [2019-06-03 19:33:14]

减肥要多喝水啊

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[7楼] 网友：22933221 [2019-06-08 20:27:51]

作者瞎jier说，人身体的水分含量和你喝进去的水不知道有啥关系，醉了

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[8楼] 网友：吃鱼 [2019-06-27 06:04:11]

……作者这么没有常识的吗……

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[9楼] 网友：Saroyamal [2019-06-30 16:05:14]

……可怕……喝水要够新陈代谢才会足。

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[10楼] 网友：青烟袅袅 [2019-07-08 15:43:34]

减水分好像体重会变化比较多，但是会回升，减脂肪一般更重要点（体重不会变化很大，下降比较慢）。减水分一般通过运动，汗蒸，还有节食……之类的，节食还是最好不要，减肥应该是要多喝水（我妈是这样），因为不减肥所以不是很了解，大部分人减肥好像是采取先节食加运动减水分再减脂肪

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[11楼] 网友：青烟袅袅 [2019-07-08 15:52:28]

悄咪咪去百度搜了搜，正确的减肥方式应该是合理吃低糖低盐的食物，合理的运动。所以大家不要挑食，少点外卖，多运动，少吃高热量高油的食物应该就能瘦下来了~

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