网友：七碗茶 打分：2 [2018-05-04 12:26:38]

小腿肌肉一定要每天掐！！！！不然会成小腿粗！！！！我深深的悔恨以前走路跑步都用小腿发力，现在丑的一笔……

   

[1楼] 网友：喃不樂 [2018-05-04 17:30:18]

这个是肌肉发力使用不良造成的…正常跑步走路是不会粗腿的
拉伸、增强臀部的肌肉都能解决小腿粗壮

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