网友：噜噜 打分：2 [2018-08-11 21:19:05]

哈哈哈，大量运动后热水只能放松，但好像也会加快乳酸的产生。如果想放松，但段时间之后又需要进行大强度运动。那么最好不要冲热水，会使肌肉过于放松，不好发力。

   

 
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