网友：羽墨22% 打分：2 [2018-09-06 17:48:42]

确定是湿气重的话，可以拔个罐，不过拔罐不能频繁，一两个月一次就可以，还可以艾灸，艾灸的话不要用美容院那种艾灸仪，最好找中医馆或者中医门诊用艾条灸的，我在的门诊都是用艾条灸，不然辣的话可以用生姜水泡脚，或者用花椒煮水来泡脚，吃的话用薏苡仁，赤小豆加芡实煮水喝，不要用红豆，薏苡仁炒黄了才有效果，要是觉得平时容易累，总是有气无力的可以加点黄芪，不用太多不然味道重怕你喝不下去，平时要少熬夜，每天出去运动一下，有助于身体排湿，懒得动的就每天让后背晒太阳五分钟，刺激一下后背督脉跟膀胱经，实在难受选择治疗的话，可以去针灸，这种主要还是要调理脾肾两脏的

   

[1楼] 网友：羽墨 [2018-09-06 18:12:30]

还可以做推拿，不过这个要长期坚持，每个月有规律地去做，还要找正规的医疗场所，有技术的，不然推坏就不好了，还有一种是贴耳穴，我肠胃不好都是找我老师贴个耳穴，第二天就好了，你这个一样，贴痛经跟调脾肾就好了

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