作者评论 打分：0 [2024-01-21 09:21:54] 来自浙江

我的人生观是，若是活到一百岁，我是不自由的，痛苦的，我宁愿痛痛快快潇潇洒洒的活五十年。然后一算，我五十岁的时候，我父母，按照老一辈的年纪，都还没有去世，而且，可能正是需要喂饭端屎端尿的时候，我怎么舍得去死呀！我要积累财富才可以呀！

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[1楼] 网友：紫色电视迷 [2024-01-21 11:15:15] 来自河南

身体是一切的本钱，我之前被原生家庭家庭折腾的，神经衰弱，胃病，上学的时候走路都辛苦，当时虚弱到需要我闺蜜拖着我走，我巴着她的胳膊让她带着我走。
讲真的，我结了婚身体也不好，那时候虽然对父母充满怨气，但身体虚弱到没有力气跟他们切割，直到我生了孩子后，太胖了想减肥，又不敢用药物，自己找养生书看，那效果刚刚的，一个月减了40斤，我觉得自己从来没有那么精神过。
你要不要看一看这个养生系列的书，说的很有道理，对你的虚弱体质一定有帮助，还有你父母的家族遗传病也会有帮助的。
书里面就是告诉我们怎样不生病，健康的活着。
我就是个活生生的例子，可以说，这15年，除了生孩子，没有进过医院，连上火都很少。要不要试一下，书里面的养生方法就几个字：吃粗粮，喝肉汤，吃萝卜白菜，喝果汁（自己榨的那种），简单实用，操作性强。作者大大可以考虑一下

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[2楼] 作者回复 [2024-01-21 11:27:22] 来自浙江

我已经有一套方法了，我是要吃面食，粗粮和米不适合我，我有一次吃皂角米当顿吃，差点吃到我进医院，吃了绞痛！果汁也不是，有的水果，吃了都要拉稀。有的水果不会，纯粹看水果的质量。

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[3楼] 作者回复 [2024-01-21 11:30:07] 来自浙江

多吃蔬菜适合我的，不能吃剩饭剩菜。所以，我不能吃任何的炒饭。烧烤，火锅，自助餐什么的，都拜拜

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[4楼] 网友：紫色电视迷 [2024-01-21 11:32:19] 来自河南

其实是跟水果的属性有关系，有些水果是热性的，比如说荔枝吃了会上火，有些水果是凉性的，比如说香蕉西瓜。其实是一种有一种水果最安全的苹果，它是中性的，既不是热性也不是凉性，无论什么时候吃都没有问题的。

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[5楼] 作者回复 [2024-01-21 11:44:40] 来自浙江

不是，比如现在吃草莓了，有的草莓吃了，没事，有的吃了拉肚子。完全是看它们怎么种出来的，良心的问题（我自己种过草莓吃，自己种的，有□□病吃了都没事。）

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[6楼] 作者回复 [2024-01-21 11:46:26] 来自浙江

我比较过，我试过，就是有的草莓便宜呀，他摘下来你放一个星期，那草莓都能放着不烂的那种草莓，我绝对不能吃。然后有的草莓呀，就是你买了之后，你你如果今天不吃完，明天它就要烂掉了，这种草莓你吃了没事。那草莓和草莓之间是一样的吗？这绝对前面的那种不会烂的草莓有问题

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[7楼] 网友：紫色电视迷 [2024-01-21 11:53:39] 来自河南

书名叫《刘太医谈养生》《病是自家生》这个系列叫刘太医系列，网上有买的。跟你的养生之道很合，书里也不推崇吃炒菜烧烤这类东西，吃蔬菜不用油，用肉汤炖出来（肉汤自己要自己煲，用小火煲超过12个小时），不建议吃调料，鸡精味精更不可以，菜完全用肉汤和盐调味，可以加的调味品只有胡椒粉，芝麻酱。
每天要喝超过2升水，喝自己做的豆浆，肉汤，果汁。
主食不吃大米白面，粗粮以玉米面，小米面蒸成粗面窝头吃，想窝头好吃可以加黄豆粉和花生粉。想吃米类可以吃小米，大黄米。小米可以蒸成米饭，大黄米跟糯米口感一样，但是是粗粮，用黄米面做黄米糕也好吃的。
至于吃蔬菜，白萝卜最好不吃叶类蔬菜，因为会有农药，就算你再洗再浸泡，也不能把农药洗干净，吃所有的蔬菜都要削皮，西红柿，黄瓜。萝卜因为土地里都含有农药。尤其是白萝卜，削皮以后凉拌加白糖，白醋盐，胡椒粉，健脾开胃，吃了白萝卜，不用吃胃药的，这个是真的我亲身体验过的。曾经有个人有个笑话说监狱里的人才这么吃，但是你去看一看，其实监狱里的人比我们正常人健康多了。

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[8楼] 网友：紫色电视迷 [2024-01-21 11:58:27] 来自河南

那种草莓就是用药水泡过了，有防腐剂的，看来你体质很敏感。水果要吃当季的，不能吃反季节水果，比如说大冬天吃西瓜。有多少个老人进医院就是儿女孝顺。买反季节水果，冬天买草莓买西瓜，什么贵买什么，结果吃了不舒服进医院送命的都有。水果只能吃当季的，正常气候下生长的那种，所有的反季节水果都是有问题的，还有转基因。还有转基因大米之类的东西也是不能吃的，所以用那个书里的话说转基因的粮食老鼠都不吃，你人去吃啊！

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[9楼] 作者回复 [2024-01-21 12:09:46] 来自浙江

果然是北方人呀，还小米，黄米。米就是米，还分大米和小米，白米和黄米的吗？

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[10楼] 作者回复 [2024-01-21 12:11:56] 来自浙江

淘宝了一下黄色的小米，我南方人，三十几岁没有吃过一次。

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[11楼] 网友：紫色电视迷 [2024-01-21 13:01:35] 来自河南

我们这儿也不产大米的。我们这也是小麦玉米，顶多种点黄豆绿豆。

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