网友：jassical 打分：2 [2017-03-06 23:00:52]

沙发。
不要给自己太大的压力，临睡前可以喝杯牛奶促进睡眠。

   

[1楼] 网友：jassical [2017-03-06 23:03:15]

或者自我催眠让自己好好睡觉^ω^，睡前放空思维什么都别想，只想着睡觉，不过这样一定要定闹钟，不然会睡过头。

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[2楼] 作者回复 [2017-03-07 23:57:55]

我觉得我快要完蛋了

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