网友：hope 打分：2 [2013-08-23 11:21:51]

平时要少吃寒性大的东西，尤其夏天阿雪糕冷饮凉水什么的都少沾，有一些食物比如西红柿，银耳尽量少吃，脚底注意保暖，晚上不要熬夜正常作息，可比艾灸什么的好用多了。

   

 
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