网友：不更依然爱你 打分：2 [2012-07-13 18:25:36]

…难受的飘过… 贫血什么的最讨厌了TuT

   

[1楼] 作者回复 [2012-07-14 09:19:20]

贫血的话喝喝红糖水
猪肝汤
做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍 滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用 （功用：补血）
【这个看了最实在，家里人去菜市场一下就能找着，处理也比较快，恩，建议不更让妈妈煮个来吃哦】
桂圆莲子汤
做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲 子软熟即可。 （功用：健脾、安神、养血。）
龙眼粥
做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。 （功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。）
这些都可以试试哦，要是不愿意的话可以吃吃红枣啊，或者枸杞拿来泡热水，喝枸杞水也是可以的。
因为从来都不注意，有啥吃啥，所以也没有太多的建议，不过不更要好好补补哦

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[2楼] 网友：不更依然爱你 [2012-07-14 16:54:20]

大人似好人～3～

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[3楼] 作者回复 [2012-07-14 16:57:03]

O(∩_∩)O~记得注意身体，想当初读书的时候老师讲桌上必放的就是装了枸杞水的水壶了，这个最简便了——于是舍友也模仿了，不更喜欢简便的话就喝枸杞水把~

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