网友：青月盏 打分：2 [2012-10-12 17:21:04]

我住了一个多月的院终于出来了，因为手和脚都骨折手机什么不能碰，我才没弃坑呢。

   

[1楼] 作者回复 [2012-10-13 00:53:48]

一直想着盏盏哪里去了，以为盏盏弃文了。但是盏盏又是从旧文一直支持这文，重写也是因为看到盏盏锲而不舍地留言鼓励，所以一直不相信盏盏会弃文。于是跑去看盏盏状态，看到盏盏专栏里其他的人最后的留言都是八月份的，之后都没有新的动态。本来以为盏盏可能是要去上学，或者没流量了，可是到九月初没见盏盏，十月初也没看到盏盏，心里一直念着。没想到盏盏会出事，还这么严重。
虎摸，身体还好吗？要注意休息，好好补补身体，动作不要太剧烈。骨折后的要吃些什么阿立也不多说了，就放一些不能吃的，盏盏要注意啊。
骨折5周以上，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。
　　骨折病人不能吃：
　　1、骨头汤：很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
　　2、补钙：虽然钙是骨头的重要成分，但补钙对治疗骨折并无好处，反而可能引起血钙增高。骨折病人如本身并不缺钙，只要加强功能锻炼就能促进身体对钙的吸收，加速断骨的愈合，不应盲目补钙。
　　3、不消化之物：骨折病人由于长期在家休养，加上伤处肿痛，因此食欲往往不振。如吃太多有营养、滋腻的食物，不但会更倒胃口，还会引发便秘。故骨折后应多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。
　　4、糖：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。过多的白糖还会使体内维生素B1的含量减少，维生素B1不足，将大大降低神经和肌肉的活动能力，影响功能的恢复。

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[2楼] 网友：青月盏 [2012-10-13 07:07:11]

小暖姐，我就是担心以后霸气不振什么的，毕竟我揍人是很厉害的。初三课本自学也差不多了，英语一直是硬伤。祝贺小暖姐入V我会坚持的，或许有时突然会没买，但我这篇文绝不看盗文（！？）。关于扔地雷扔不出来，我表示沉默。

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[3楼] 作者回复 [2012-10-17 02:18:21]

英语还是很重要的，多背背单词多做练习到做出感觉。
谢谢盏盏一直以来的支持，抱住狠狠地么很多个~

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