1.
后直1080°:直体后空翻转体1080°,在自由操中,编号是5.501,E组难度。
2.
回笼:本质上应该是团身前空翻,简称“前团”,在自由操中编号4.101。放在高难度后空翻之后的前团,就会被称为“回笼”,这样做既能得到连接加分,又可以一定程度地防止前面的高难度动作被降组,算是一种骗分策略,当前规则下不怎么抓,所以说好听点也算是利用规则。
3.
降组:不同动作的认定要求不同,只要是没有达到最低认定要求,就有可能被降组。降组带来的后果,不仅仅是难度分缩水,更有可能出现动作重复导致白干的情况。
比如运动员的成套编排中,有一个动作是后直1080°,少转的度数太多,被降为D组的后直900°,而她后面的编排中,还有一个技巧是后直900°,那么她后面这个后直900°就会算动作重复,无法计入难度分,如果再倒霉一点,这个后直900°还连了其他动作,那么连接加分也会一同失去,亏上加亏。
4.
小翻:后手翻依次落俗称为“小翻”,常常与踺子搭配,踺子+小翻可以为后续的高难度动作提供动力。后手翻及其变形动作,在自由操中的编号都是3.107,是A组难度。
5.
立转:小夏做的立转连接,是E+E的高举腿立转1080°+低水平立转1440°,有0.1的连接加分。低水平立转通常直接称呼为“立转”,它对自由腿的位置没有过多要求,只要是不超过水平,就都算低水平,目前常见的做法是自由腿屈膝靠在支撑腿上,小夏这种抬起45°的做法更难,但是她是个几乎不会晕的人,做高难度的转体有优势。所谓的“自由腿”就是抬起来的腿,“支撑腿”就踩在地上支撑的腿。另外,这种逆天连接,目前我在现实里也没见过,因为转太多圈,重心很容易歪,单做都非常难了,如果有人见过,请一定让我看看!
6.
狼小跳转体720°:狼跳要求运动员一腿向水平位置伸直,另一腿曲起,和直腿并拢,同时上半身前倾,靠近大腿,做出来的动作就像是正在奔跑的狼。“小跳”就是以哪一腿起跳,就以这条腿落下。只有自由操里才会出现狼跳转体720°,它是E组动作,编号1.514。咱就是说,舞蹈三个E而技巧两个E的运动员,也是罕见到宇宙尽头去了,但是小夏的狼跳720°不太标准,会被扣完成分的。
7.
DTY:踺子小翻-直体后空翻转体720°,编号4.34,难度分5.0。第一腾空为“踺子小翻”的动作,被称为尤尔琴科系动作,也叫“Y系列”动作,而Y系列动作下的直体后空翻,又会被直接缩写为纵轴转体的度数,结合起来就是“Y360°”、“Y720°”、“Y900°”等。与“DTT”的缩写逻辑相同,Y系列的后直720°是“double twisting Yurchenko”,缩写为“DTY”,一圈自然就是“FTY”。
8.
尽管DTT的第二腾空实际上转了630°,但是在动作命名时,它与DTY的第二腾空都是后直720°,目前以我的理解,这两个动作是不能一起跳的,但实际上我也没有找到切实的证据表示它们俩可以一起跳,所以还是不要试探COP中的歧义了。如果我这样的理解有误,请懂体操的宝宝在评论区告知。
9.
程菲跳:是中国运动员程菲命名的跳马动作,编号5.33,难度5.6,具体内容以后详细介绍。