《双相日记》火心尘

13、2020.11.16内容与形式

　　今天周一，开始工作，其实除了查早读午讲为校报校正今天没啥工作，想起自己从教学岗位退居二线至今已经十年了，这十年过得一直都很清闲，如果这十年时间来学英语，早就学通了，可惜自己一直没找到生命的意义和前行的方向，十年就这样在浑浑噩噩中过去了。
　　因为校正校报的任务，“被迫”看了一遍这份以前从来都不看的校报，从领导到老师再到学生，写的东西都真不错，自己以前那点文字功底，高考语文123分的成绩真的不够看，我也在想，如果这次我选择全心全意学习古文会怎样，或者全心全意写缀词小说又会怎样，可是我最后还是选择了学习英语，而且必须学通，没有别的路可走。
　　中午又是一大包东西从宿舍收拾出来，转移到家里，有好几双黑色的鞋，又洗了一下，想起上次去妹妹家，妹妹帮我洗了好几件羽绒衣厚衣服，还出乎我意料地给我刷了鞋，是看不下去我的邋遢了吧，后来我也没向她道谢，是有点尴尬，不过还是很感激她，我这个孤家寡人，得好好和亲人相处，他们是我最后的依靠了。
　　今天中午在家里开始读《牛津高阶英汉双解词典》，是的，我打算用这种方法把英语单词好好学学，不过今天一个小时才念了一页半，中间碰到太多不认识的单词了，幸好有智能手机，能快速查生词，慢慢来吧，既然已经决定这样学了，就要坚持下去，不能着急，不能急功近利！要学会享受过程，过程产生美。
　　中午两只小猫都出现了，越来越自在了。
　　下午去学校，一共花了三十分钟，正好。
　　查完午讲开始听写voa慢速，越来越有感觉了。今天听写的两篇，一篇说习惯的养成，说了两本书，《好习惯，坏习惯》和《原子习惯》，在当当网上查了，都有英文原版，加了购物车，有钱就买。
　　主要是说习惯的养成有四个步骤，暗示，渴望，反应，奖励，用在英语学习的习惯上，就是把英语学习资料书籍都放在明显的地方，给自己创造一个良好的学习氛围，让学习英语的想法变成行动，完成任务后马上给自己相应奖励，需要注意的是，如果给自己提太多要求，会放弃新习惯，确实如此，以前的我总是中途放弃，和给自己定的目标太多有关，这次目标只有两个：体重降到正常范围，学通英语。
　　说起减肥，另一篇听写的就是关于减肥的，现在美国肥胖率都42%了，太可怕了。我一定要把自己身上的赘肉都减下去。
　　今天早饭是学校提供的免费早餐，中午吃了一个苹果，一把小红枣，五六个核桃，一个鸡蛋，晚上去领了本周的饭票，本来打算不吃晚饭了，可想起自己晚上还要学习，饿着肚子不好，又想起之前两次自己用非常瘦身法减下去好几十斤，三顿都吃，只是吃得少了，激活体内的新陈代谢到最好状态，效果再好不过，这次还是用这种方法，只要不暴饮暴食，肯定能成功。
　　晚饭只吃了几口西兰花，几口大米，一小块烤红薯，一碗油茶。
　　晚上回家，又带回来一袋子书，原本打算买个书柜，本来看对个750块的铁皮柜，后来想自己需要的是书的内容，而不是把书放在哪儿的这种形式，所以打消了这个念头，就把书摆在书桌上挺好的。
　　诗诗现在和我已经很熟了，动不动就要上书桌，让我给它搔痒，楚楚也不抗拒我了，以后会越来越好的。
　　抄写王尔德，抄得也越来越有感觉了。
　　边抄边听老歌，真的好好听。
　　现在的新歌质量好的没几首，这就是所谓糊坛吧。
　　周深因为多上了几次热搜被黑了，他真的太不容易了，不过也很幸运，因为自己热爱的音乐正是自己的事业。我不能当老师，我一点都不难过，因为我并不喜欢这个职业，我喜欢什么？得好好想想了。喜欢看书。应该是这个了。
　　加油！